Minum apa untuk membersihkan lendir di paru-paru?
Ya Allah, tekak rasa macam nak meletup dengan kahak ni! Serius, saya sendiri pernah alami situasi macam ni, rasa sesak sangat. Minum air kosong banyak-banyak, bukan setakat 8 gelas, saya rasa lebih daripada tu lagi! Ia macam membantu cairkan segala lendir tu, memudahkan batuk keluar. Rasanya lega sikit lepas tu, tapi kena ingat, ini hanya satu cara, kalau teruk sangat, jangan tunggu lama-lama, jumpa doktor terus! Jangan ambil mudah, kesihatan diri kena utamakan.
Ya Allah, tekak rasa macam nak meletup! Kahak bertimbun-timbun dalam dada ni, rasa macam nak tercekik. Pernah tak korang rasa macam ni? Serius, aku pernah alami, masa tu tengah selesema teruk, rasa sesak nafas, nak tidur pun susah. Macam ada sesuatu yang berat sangat kat dada.
Air kosong banyak-banyak? Ya, memang! Bukan setakat 8 gelas macam doktor selalu pesan tu, aku rasa aku minum sampai berbaldi-baldi air masa tu! Mungkin lebih daripada 10 gelas kot, aku tak ingat dah. Rasanya, memang membantu sikit, macam mencairkan lendir tu, buat ia senang sikit nak keluar bila batuk. Lepas tu, lega sikitlah, tapi lega sekejap je.
Ingat, air banyak tu cuma bantu je tau. Jangan harap boleh sembuh terus. Aku pernah cuba petua orang tua-tua dulu, minum air halia campur madu, kata boleh cairkan kahak. Ada jugak yang kata minum air suam campur lemon. Aku cuba jugak, tapi … tak berapa menjadi sangat pada aku. Mungkin berkesan pada orang lain, kan? Semua badan lain-lain.
Kalau rasa teruk sangat, jangan tunggu lama-lama dah. Jangan jadi macam aku dulu, degil sangat, harap boleh baik sendiri. Akhirnya, terpaksa juga pergi klinik, dapat ubat batuk dan ubat cairkan kahak. Doktor cakap, kalau dah sampai sesak nafas macam tu, jangan main-main. Risiko jangkitan paru-paru pun ada. Hish, seram juga bila fikir balik.
Jadi, nasihat aku, jaga kesihatan. Minum air banyak, makan makanan berkhasiat, rehat secukupnya. Jangan abaikan simptom-simptom badan. Ini bukan setakat kahak biasa je tau, boleh jadi sesuatu yang lebih serius. Kesihatan ni, harga dia tak ternilai. Betul tak?
#Air Kosong#Minuman Herba#Ubat Batuk