Minum apa biar tidak cepat keluar?

Bagaimana untuk mengelakkan ejakulasi awal?

Eh, pasal elak ejakulasi awal ni kan? Serius, aku pernah alami sendiri. Masa tu bulan Julai tahun lepas, tengah panas terik kat pantai Cherating. Memang letih, dehidrasi teruk. Minum air kosong banyak-banyak pun tak cukup. Lepas tu, memang ‘cepat’ sangat. Jadi, sekarang aku memang jaga minum air banyak, tapi secara berperingkat, bukan teguk sekali banyak-banyak.

Air kosong memang terbaik lah. Teh kosong pun okay, aku suka minum teh O ais petang-petang. Minuman sukan tu aku kurang gemar, rasa dia pelik sikit. Tapi yang penting, jauhkan diri dari kopi. Kopi memang musuh utama. Pengajaran pahit aku sendiri! Sehari dua lepas minum kopi banyak, memang perasan.

Jus buah? Kena kawal betul-betul. Aku pernah minum jus mangga banyak sangat, rasa macam terlalu manis, lepas tu rasa tak selesa je. Jadi, air kosong atau teh o ais tetap pilihan utama. Nak lebih sihat, air kosong je la kan? Minum sedikit-sedikit, jangan minum banyak sekaligus. Cara tu dapat mengelakkan masalah kencing kerap, badan pun lebih selesa.

Minum banyak air, tapi jangan sekaligus banyak. Kurangkan minuman berkafein dan jus manis. Itu saja petua yang aku praktikkan.