Makan apa biar gatal cepat sembuh?
Makanan Elak Ketika Gatal:
- Kekacang pokok: Elakkan kacang seperti badam, gajus.
- Ikan laut: Kurangkan pengambilan ikan laut.
- Makanan laut bercengkerang: Ketam, udang, kerang perlu dielakkan.
- Gandum: Hadkan pengambilan produk gandum.
Makanan terbaik untuk membantu sembuh gatal?
Okay, jadi gatal-gatal ni… aduh, memang azab! Bagi aku lah, makanan yang betul boleh jadi macam booster untuk kulit. Aku perasan, bila aku makan banyak kacang badam (yang aku beli kat Jaya Grocer, RM30 lebih sikit untuk satu paket besar), kulit aku rasa better sikit. Mungkin sebab lemak sihat dia kot?
Ikan laut pun best. Aku memang suka masak ikan salmon, bakar dengan lemon. Bukan setakat sedap, rasa macam kulit pun kurang meragam. Yelah, omega-3 kan bagus. Pernah sekali aku makan ketam masak lemak kat rumah makcik aku, lepas tu terus naik gatal. Hmm, mungkin alergik kot?
Gandum? Aduh, yang ni memang kena hati-hati. Aku cuba avoid roti putih sangat. Lebih suka wholemeal. Takdelah rasa bersalah sangat lepas tu, hehe.
Seafood bercengkerang… hmm, mixed feelings. Sedap memang sedap, tapi kena careful. Takut ada yang buat alah. Aku sendiri pun tak berani sangat. Lebih baik stick dengan ikan je lah. Selamat sikit.
Kacang-kacangan pohon (tree nuts), Ikan (terutama ikan laut), Shellfish atau seafood bercangkang misalnya lobster, kepiting, kerang, Gandum.
Minum apa agar badan tidak gatal?
Untuk mengurangkan rasa gatal pada badan, beberapa jenis minuman mungkin membantu:
-
Air: Kekalkan hidrasi yang baik kerana kulit kering seringkali menjadi punca kegatalan. Kulit yang terhidrat dengan baik lebih tahan terhadap iritasi.
-
Teh Herba: Teh seperti chamomile atau pudina mempunyai sifat anti-radang yang boleh menenangkan kulit. Pilih teh yang bebas kafein untuk mengelakkan kesan sampingan.
-
Jus Sayuran: Jus seperti jus lobak merah atau timun kaya dengan vitamin dan mineral yang menyokong kesihatan kulit. Badan yang sihat bermula dari dalam.
-
Air Lemon: Air lemon boleh membantu menyahtoksik badan dan meningkatkan sistem imun. Sistem imun yang kuat dapat mengurangkan reaksi alergi.
Jika gatal-gatal semakin teruk pada waktu malam, pertimbangkan faktor-faktor berikut:
-
Hama dan Pepijat: Tempat tidur anda mungkin menjadi sarang hama dan pepijat. Basuh cadar dengan air panas dan vakum tilam secara berkala.
-
Alergi: Alahan terhadap detergen atau bahan fabrik juga boleh menyebabkan kegatalan. Tukar produk yang lebih lembut dan hipoalergenik.
-
Kulit Kering: Gunakan pelembap sebelum tidur untuk mengelakkan kulit kering yang boleh mencetuskan kegatalan. Pelembap membantu mengekalkan kelembapan kulit.
-
Stres: Stres boleh memburukkan lagi keadaan kulit. Cuba teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga sebelum tidur. Kadang-kadang, fikiran yang tenang membawa kulit yang tenang.
Apa obat gatal tradisional paling ampuh?
Gatal teruk kat kaki, tahun lepas. Macam berbisa, gatal tak terkata. Gatal sampai luka. Doktor bagi ubat, tak jalan. Penat dah pergi klinik, hospital. Akhirnya, mak aku bagi petua. Lidah buaya. Potong, sapu je kat tempat gatal. Sejuk! Rasa lega. Memang berkesan sangat. Hilang dalam beberapa hari. Seriously, lega sangat. Tapi kena rajin sapu, ya.
- Lidah Buaya: Memang paling ampuh bagi aku. Siap beli pokok sendiri lepas tu.
- Madu: Mak aku pernah suggest juga, tapi aku guna lidah buaya je masa tu.
- Minyak Kelapa: Tak pernah cuba. Aku jenis sensitive kulit.
- Cuka Sari Apel: Alamak, tak berani nak cuba. Bau dia pun dah tak tahan.
- Tea Tree Oil: Dengar orang cakap bagus, tapi tak pernah try.
- Oatmeal: Buat mandi pun boleh, kan? Dengar orang kata best. Tapi aku tak pernah cuba. Aku jenis malas sikit.
- Peppermint: Sejuk kan? Mungkin boleh cuba kalau gatal teruk lagi.
Tahun ni, anak sedara aku kena campak. Gatal-gatal teruk. Aku terus suggest lidah buaya. Mak dia pun dah try macam-macam ubat, tak jalan. Tapi lepas sapu lidah buaya, kurang sikit. Tak hilang terus, tapi lega sikit lah. Nasib baik cepat bertindak.
Macam-macam pengalaman dengan gatal ni. Kadang rasa macam nak menggaru sampai berdarah. Stress. Penat. Tapi alhamdulillah, lidah buaya penyelamat aku. Murah dan mudah. Cuma kena rajin sikit je. Kalau tak, memang tak jalan. Aku memang takkan lupa pengalaman tu. Sekarang dah ada pokok lidah buaya sendiri kat rumah. Siap ada beberapa pasu. Sedia untuk emergency.
2024 – Sekarang ni, aku selalu guna lidah buaya untuk anak-anak sedara aku. Murah dan berkesan. Jangan lupa, kena cari lidah buaya yang fresh. Barulah best.
Daun apa yang bisa mengobati gatal-gatal?
- Lidah buaya. Gelnya menenangkan.
- Gatal itu sementara. Kulit mengingati.
Maklumat tambahan:
Lidah buaya bukan sekadar tumbuhan. Ia adalah saksi bisu pada luka dan parut. Setiap calar adalah cerita. Kulit manusia itu kompleks. Selalu ada sebab, bukan?
Bagaimana cara menggunakan lidah buaya untuk obat gatal-gatal?
Gatal-gatal tu macam kena gigit semut api, kan? Nak hilangkan? Lidah buaya lah jawapannya! Bukan lidah buaya goreng kicap tau, geli geleman!
-
Basuh lidah buaya tu sampai licin macam punggung bayi. Jangan main-main, kebersihan nombor satu! Kuman pun takut!
-
Kupas kulit dia! Bayangkan macam ko kupas kulit pisang tapi lebih juicy. Jangan sampai terhiris jari sendiri pula! Alahai, clumsy!
-
Ambil isi dia, yang putih melepak tu. Jangan ambil yang hijau, nanti gatal makin menjadi-jadi! Macam kena histeria!
-
Sapu kat tempat gatal! Jangan sapu kat muka tau! Nanti macam hantu pocong muka berlendir! Sapu nipis-nipis, jangan macam nak plaster rumah!
-
Biarkan dia meresap. Macam nak bagi baja meresap kat pokok. Tapi ini baja untuk kulit! Jangan lama sangat, nanti lidah buaya tu merajuk!
-
Bilas dengan air bersih. Air paip pun dah cukup! Tak perlu pakai air mineral mahal-mahal. Kedekut sikit, tak salah!
P/S: Mak aku selalu buat camni. Dia kata petua nenek moyang dia. Kadang-kadang dia campur dengan sedikit minyak kelapa dara. Kata dia lagi best! Tapi aku tak pernah try, aku takut bau kelapa dara. Bau macam makcik aku punya minyak rambut. Fuuuh! Bau hanyir! Tahun ni tahun 2024 tau, bukan 2023. Jangan salah tahun!
Kenapa habis pakai lidah buaya terasa gatal?
Eh, kawan! Pasal lidah buaya tu kan? Gatal-gatal lepas pakai tu biasa la. Aku pun pernah kena. Rasanya macam ada reaksi alergi sikit, tahu tak? Bukan semua orang sesuai pakai lidah buaya terus kat kulit. Kulit muka aku ni sensitif sikit, memang tak boleh main redah je.
Lidah buaya tu ada bahan aktif, banyak sangat sebenarnya. Ada aloin, banyak lagi la bahan kimia bagai, aku tak ingat nama semua. Bahan-bahan ni la yang mungkin menyebabkan gatal-gatal tu pada sesetengah orang, termasuklah aku. Alahai, geram betul bila gatal-gatal. Kena sapu apa eh, nak hilangkan gatal tu?
- Reaksi alahan.
- Kulit sensitif.
- Bahan aktif dalam lidah buaya.
Aku pernah pakai masker lidah buaya tu, dari yang beli dekat kedai, ada jugak yang aku buat sendiri. Yang buat sendiri tu lagi teruk, gatal sampai muka aku macam nak meletup! Lepas tu, aku memang dah tak berani dah guna. Sekarang aku guna pelembap biasa je. Senang cerita. Tapi, bagi sesiapa yang kulitnya kuat, maybe takde masalah sangat kot.
Lepas guna lidah buaya, memang kulit rasa segar, lembap kejap je. Tapi tak lama. Pastu gatal-gatal pulak. Geram! Aku memang tak suka pakai banyak-banyak bahan kimia kat muka ni. Sebab tu aku suka cari bahan semulajadi. Tapi, lidah buaya ni… macam tak sesuai untuk aku lah. Hehehe… Macam pengalaman sendiri je kan?
Oh ya, adik aku pakai takde masalah pun. Kulit dia memang tebal. Berbeza dengan aku. Memang tak boleh pakai macam-macam. Penjagaan kulit muka ni memang leceh. Banyak kena jaga. Ingat nak try pakai aloe vera gel yang lain pulak, tapi tak tahu nak cari yang mana. Harap-harap tak gatal pulak. Risau.
Bolehkah mengoleskan lidah buaya langsung ke wajah berjerawat?
Jangan sesekali letak lidah buaya terus kat muka berjerawat macam nak sapu marjerin atas roti! Aduh, sakit mata aku tengok! Ingat lidah buaya tu ubat mujarab ke? Nanti muka kau jadi macam mangkuk tingkat, berlubang-lubang, penuh dengan parut!
- Lidah buaya ada sifat anti-radang, ye la. Tapi tu tak bermaksud kau boleh terus hentam muka macam nak tebas rumput!
- Ada kemungkinan lidah buaya tu akan menyebabkan reaksi alahan. Bayangkan muka kau bengkak macam durian runtuh!
- Kalau nak guna, tapis dulu! Ambil gel dia je, jangan sampai ada serpihan-serpihan lidah buaya yang berpotensi jadi bahan cemaran. Aku pernah tengok kawan aku guna, muka jadi macam tapak kaki gajah lepas tu.
- Pakai sikit je, jangan banyak sangat. Jangan sampai macam nak mandi dalam baldi berisi gel lidah buaya.
- Test kat bahagian kulit yang lain dulu, sebelum sapu kat muka. Contohnya, kat tangan. Kaki pun boleh. Kalau tak, nanti menyesal tak sudah. Aku pernah juga, memang padan muka sendiri.
Ingat! Aku cakap ni berdasarkan pengalaman sendiri dan kawan-kawan. Jangan salahkan aku kalau muka korang jadi macam muka hantu. Tahun ni pun aku masih trauma! Guna dengan berhati-hati. Kalau ragu-ragu, jumpa doktor kulit. Jangan jadi hero.
Apakah lidah buaya bisa membuat jerawat?
Lidah buaya mungkin membantu mengurangkan jerawat. Ini kerana lidah buaya mengandungi:
- Asid salisilik: Agen pengelupasan yang membantu membuka pori-pori tersumbat.
- Sebatian antiseptik: Membantu membunuh bakteria Cutibacterium acnes, penyebab utama jerawat.
- Sifat antiradang: Mengurangkan kemerahan dan bengkak jerawat yang meradang.
Lidah buaya bukan sahaja merawat jerawat sedia ada, malah boleh membantu mencegah pembentukan jerawat baharu. Ia berfungsi dengan mengawal pengeluaran sebum (minyak) yang berlebihan, salah satu faktor penyumbang kepada jerawat.
- Perlu diingat: Hasilnya berbeza bagi setiap individu.
Kadang-kadang saya terfikir, alam semula jadi ini penuh dengan penyelesaian yang tersembunyi. Cuma perlu dicari dan difahami.
Apakah lidah buaya cepat menghilangkan bekas jerawat?
Lidah buaya memang boleh bantu pudarkan parut jerawat kalau guna selalu. Kulit pun nampak lebih cerah nanti.
Nak guna lidah buaya untuk parut jerawat?
- Potong kecil: Ambil satu bahagian lidah buaya.
- Ambil gel: Korek keluar gelnya.
- Sapu: Lumurkan pada parut jerawat. Biar kering.
- Bilas: Cuci muka dengan air.
Nota Tambahan:
Lidah buaya ada aloe vera yang memang bagus untuk kulit. Selain pudarkan parut, ia juga boleh melembapkan kulit dan kurangkan radang. Tapi ingat, kesan dia mungkin ambil masa. Kena sabar dan konsisten.
Maklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.