Makan apa biar diare cepat sembuh?

1 tahun yang lalu 112 tontonan

Sembuh Cirit-birit Dengan Pantang Larang Makanan?Atasi cirit-birit dengan pilihan makanan mudah hadam: Kuah sup ayam panas. Nasi putih & bubur lembut. Roti tawar tanpa perisa. Pisang atau epal masak. Elakkan makanan berlemak, pedas dan minuman bergas bagi mempercepatkan proses penyembuhan. Minum banyak air kosong untuk mengelakkan dehidrasi. Jika simptom berlanjutan, dapatkan nasihat doktor.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Makanan untuk cirit-birit: Apa yang perlu dimakan supaya cepat sembuh?

Ok, bab cirit-birit ni, memang tak best kan? Pengalaman saya sendiri, aduhai, tak boleh lupa. Waktu tu, pergi kenduri kahwin kawan baik, makan punya makan, malam tu terus 'berkampung' dalam tandas. Serik! Tapi, pengalaman tu ajar saya, bila kena cirit-birit, bukan semua makanan boleh 'redah'.

So, apa nak makan kalau perut dah mula 'memberontak'?

Makanan berkuah: Sup ayam kosong ke, bubur nasi cair ke, memang penyelamat. Bagi badan hidrat balik, kurang sikit rasa lemah tu.
Nasi putih dan bubur: Karbohidrat ringkas ni senang hadam. Tak membebankan perut yang tengah 'berperang'.
Roti tawar atau makanan hambar: Elakkan yang pedas, masam, berminyak. Roti kosong, biskut kering, memang pilihan selamat.
Buah-buahan: Pisang tu wajib! Kaya dengan kalium, gantikan elektrolit yang hilang. Epal pun ok, tapi kupas kulit dulu.

Dulu, mak saya selalu buatkan air teh o' panas tanpa gula, katanya bagus untuk 'tenangkan' perut. Entahlah, tapi memang rasa lega sikit. Yang penting, minum air masak banyak-banyak. Jangan sampai dehidrasi! Ingat, cirit-birit ni bukan saja sakit, tapi boleh memudaratkan kalau tak jaga betul-betul. Jaga makan, jaga kebersihan, insyaAllah, cepat sembuh.