Ketika mual, apa yang harus dipijat?

1 tahun yang lalu 25 tontonan

Untuk mengurangkan rasa mual, beberapa titik urut boleh dicuba. Titik Perikardium 6 (PC6) pada pergelangan tangan sering digunakan. Selain itu, titik usus besar dan titik hati (Taichong) juga dipercayai dapat membantu meredakan rasa mual. Urutan lembut pada titik-titik ini mungkin memberikan kelegaan.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Mengatasi Mual dengan Sentuhan Magis: Kuasa Urutan di Hujung Jari

Mual, rasa tidak selesa di perut yang seringkali disertai keinginan untuk muntah, boleh mengganggu aktiviti harian. Walaupun pelbagai ubat boleh didapati, kaedah semula jadi seperti urutan juga boleh menawarkan kelegaan. Dengan teknik yang betul, merangsang titik-titik tertentu pada badan dipercayai dapat membantu meredakan rasa mual.

Salah satu titik urutan yang paling popular untuk mengatasi mual ialah Perikardium 6 (PC6), atau juga dikenali sebagai Nei Guan dalam perubatan tradisional Cina. Titik ini terletak di bahagian dalam pergelangan tangan, kira-kira tiga jari di bawah lipatan pergelangan tangan, di antara dua tendon utama. Dengan menggunakan ibu jari atau jari telunjuk, tekan titik PC6 secara lembut dan buat gerakan membulat selama dua hingga tiga minit pada setiap pergelangan tangan. Tekanan yang diberikan perlulah sederhana, tidak terlalu kuat sehingga menyebabkan kesakitan.

Selain PC6, titik-titik lain juga dipercayai berkesan dalam meredakan mual. Titik usus besar 4 (LI4) atau He Gu, terletak di bahagian atas tangan, di antara ibu jari dan jari telunjuk. Menekan titik ini dipercayai dapat melegakan pelbagai masalah, termasuk mual, sakit kepala, dan sembelit. Sama seperti PC6, urut titik LI4 dengan gerakan membulat selama beberapa minit.

Titik hati 3 (LV3) atau Taichong, yang terletak di bahagian atas kaki, di antara tulang metatarsal pertama dan kedua, juga boleh dirangsang untuk melegakan mual. Tekan titik ini dengan hujung jari dan buat gerakan membulat selama beberapa minit. Rangsangan pada titik Taichong dipercayai dapat melancarkan aliran 'qi' atau tenaga vital dalam badan, sekaligus meredakan rasa mual.

Walau bagaimanapun, penting untuk diingati bahawa urutan hanyalah salah satu kaedah alternatif untuk menguruskan mual. Sekiranya mual berterusan atau teruk, adalah penting untuk berjumpa doktor untuk mengenal pasti punca sebenar dan mendapatkan rawatan yang sesuai. Urutan boleh menjadi pelengkap kepada rawatan perubatan, tetapi ia tidak sepatutnya menggantikannya. Dapatkan nasihat profesional kesihatan sebelum menggunakan urutan sebagai rawatan utama, terutamanya jika anda hamil, menyusukan anak, atau mempunyai keadaan kesihatan yang lain.

Dengan memahami lokasi dan teknik urutan yang betul, anda boleh memanfaatkan kuasa sentuhan untuk melegakan mual secara semula jadi. Namun, ingatlah untuk sentiasa berwaspada dan mendahulukan nasihat doktor.