Kecapekan apa yang menyebabkan darah tinggi?
Aduh, penat sungguh badan ni! Tak sangka pula keletihan boleh buat tekanan darah naik. Memanglah rasa risau juga sebab selalu rasa letih je lately. Dah lah kerja banyak, balik rumah pun kena uruskan macam-macam hal. Haritu check tekanan darah, tinggi pula! Ingatkan sebab penat je, tapi lepas rehat pun masih tinggi lagi. Fuh, mungkin betul lah doktor cakap saya ni ada hipertensi. Kena jaga makan minum dan gaya hidup ni nampaknya. Susah juga kalau dah kena hipertensi ni, banyak benda kena pantang. Rasa macam tak adil pula, dah lah penat bekerja, kena hadap penyakit lagi. Mesti kena ubah rutin harian ni. Harap-harap tak teruk sangatlah. Kena jumpa doktor lagi lah nampaknya untuk check betul-betul dan dapatkan nasihat lanjut. Risau pula kalau dibiarkan macam ni je.
Aduh, penat sungguh badan ni! Rasa macam nak rebah je. Tak sangka keletihan boleh buat darah tinggi naik, kan? Serius, memang risau gila! Lately ni, asyik letih je. Kerja macam nak rak, balik rumah macam nak roboh, tambah pulak dengan hal rumah tangga. Macam mana tak penat? Haritu pergi check tekanan darah, aduhai… tinggi! Ingatkan sebab penat je, tapi lepas rehat banyak-banyak pun, masih tinggi lagi. Terkejut beruk! Doktor cakap mungkin hipertensi. Hipertensi? Serius ke ni?
Fuh, kena jaga makan minum dan gaya hidup. Senang cakap je kan? Susah tau nak ubah tabiat lama. Dah lah penat bekerja macam lembu, nak kena hadap penyakit pulak. Rasa macam tak adil, macam-macam hal nak fikir. Ingat lagi makcik aku, dia pun kena darah tinggi. Dia kata, mula-mula macam aku ni, letih je. Lepas tu, barulah tekanan darah naik teruk. Dia kena makan ubat sampai sekarang. Takut jugaklah kalau jadi macam dia.
Mestilah kena ubah rutin harian, tapi macam mana nak buat? Banyak sangat benda nak kena buat! Nak cari masa untuk bersenam pun susah. Eh, ada baca satu artikel pasal Dr. X, pakar jantung terkenal tu. Dia kata stress pun boleh sebabkan darah tinggi. Betul ke? Rasanya memang betul lah. Aku ni stress tahap dewa dah ni. Banyak sangat beban di bahu.
Harap-harap tak teruk sangatlah keadaan ni. Kena jumpa doktor lagi untuk check betul-betul, dapat nasihat yang lebih terperinci. Risau betul kalau dibiarkan macam ni je. Takut nanti jadi lebih teruk. Ish, pening kepala! Apa pun, kena cari jalan penyelesaian. Mungkin kena cari masa untuk rilek-rilek sikit. Semoga semuanya okay. Amin.
#Darah Tinggi#Kecapekan#PuncaMaklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.