Cek kesehatan dasar apa saja?

1 tahun yang lalu 85 tontonan

Pantau kesihatan anda dengan pemeriksaan asas ini: Ujian gula darah mengesan diabetes. Ujian kolesterol mengenal pasti risiko penyakit jantung. Ujian tekanan darah mendiagnosis hipertensi. Ujian hemoglobin menilai tahap anemia. Pantau berat badan dan lemak badan untuk kesihatan optimum. Ujian air kencing mengesan jangkitan saluran kencing dan masalah buah pinggang. Pemeriksaan berkala penting untuk pencegahan awal penyakit.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Apakah cek kesihatan asas yang perlu dilakukan?

Okay, kalau ikut pengalaman saya, bab cek kesihatan ni memang penting. Bukan sebab takut sakit, tapi lebih kepada nak 'jaga-jaga' kan? Macam kita servis kereta la, sebelum rosak teruk, baik kita baiki sikit-sikit.

Dulu, dalam tahun 2015 gitu, masa tu kerja kat KL, pernah la buat full medical checkup kat sebuah hospital swasta, habis dekat RM800. Memang berbaloi, sebab masa tu baru tahu kolesterol tinggi rupanya.

Antara benda asas yang saya rasa wajib buat:

Gula dalam darah: Ni penting sebab sekarang macam-macam makanan manis ada. Jangan sampai kena kencing manis baru nak menyesal.
Kolesterol: Macam saya cakap tadi, memang kena pantau. Kalau tinggi, kena ubah gaya hidup, bukan setakat telan ubat je.
Tekanan darah: Silent killer ni. Selalu rasa okay, tapi tekanan darah tinggi rupanya.
Hemoglobin: Nak tahu okay ke tak kita punya darah. Penting untuk tenaga dan elak anemia.
Berat badan & Lemak tubuh: Biasa la, lepas kahwin ni memang naik sikit. Tapi kena jaga juga, jangan sampai obesiti.
Ujian air kencing: Nak tengok ada protein ke, gula ke, tanda buah pinggang okay ke tak.

Pendek kata, jangan malas buat cek kesihatan. Bukan untuk orang lain, untuk diri sendiri juga. Lagi awal kita tahu, lagi senang nak cegah.

Pengecekan kesehatan meliputi apa saja?

Pengecekan kesihatan komprehensif.

Mata & penglihatan: Ketajaman, tekanan intraokular. Saya sendiri kerap alami mata kering, jadi ini penting.
Telinga & pendengaran: Ujian audiometri, pemeriksaan telinga luar dan tengah. Doktor pernah kesan sedikit masalah wax.
Gigi & mulut: Pemeriksaan gigi, gusi, dan mulut. Saya perlu temujanji pembersihan gigi.
Ginjal & saluran kencing: Ujian air kencing, fungsi buah pinggang. Minum air banyak memang penting.
Anggota gerak & saraf: Refleks, kekuatan otot, kepekaan. Senaman tetap saya amalkan.

Tambahan: Sejarah perubatan peribadi juga penting. Saya pernah alami alahan ubat tertentu.

Apa yang dimaksud dengan cek kesehatan?

Cek kesihatan? Huh, macam mana nak explain ni? Rasanya macam… semak keadaan badan keseluruhan la. Betul ke?

Tujuan utama: Elak penyakit jadi teruk. Dapatkan rawatan awal. Ini penting sangat tau! Doktor akan bagi tahu apa yang patut dibuat. Macam minggu lepas, aku buat medical check up. Kolesterol tinggi sikit. Doktor suruh kurangkan makan nasi goreng. Geram betul!

Ujian darah: Check gula, kolesterol, semua la. Penat tunggu result.
Ujian air kencing: Ini senang. Cepat je siap.
ECG: Check jantung. Ada bunyi bip-bip. Macam dalam filem.
X-ray: Kalau perlu. Doktor decide. Risau jugak. Harap-harap semua ok.

Nak cari tempat buat check up? Klinik Dr. Amin ok. Dekat je dengan rumah. Appointment senang dapat. Tapi mahal sikit la. Alternatif? Klinik kerajaan kot? Perlu tengok bajet juga. Ambil cuti sehari. Penat juga seharian. Rasa macam nak tidur je lepas tu.

Ah, lupa nak cakap, aku kena pergi lagi tahun depan. Tahun ni buat check up penuh. Besok kena bayar bil lagi. Duh! Banyak juga kosnya. Fuh, lega dah siap.