Bolehkah pijat di siang hari?

1 tahun yang lalu 59 tontonan

Urut siang hari? Tentu boleh! Waktu terbaik bergantung keperluan anda. Pagi, lancar aliran tenaga, memulakan hari dengan cergas. Siang, hilangkan stres dan keletihan kerja. Petang pula, relaks otot tegang selepas seharian beraktivit. Pilih waktu yang sesuai dengan jadual dan keperluan badan anda untuk manfaat urutan yang optimum.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Adakah pijat boleh terbang pada siang hari?

Okay, mari saya cuba olah semula jawapan tu, tapi dari sudut pandang peribadi saya sendiri, ala-ala bersembang tepi teh gitu.

Soalan dia, "Adakah pijat boleh terbang pada siang hari?" Hmm, pasal pijat ni, terus teringat pengalaman kena gigit masa tidur kat homestay Bukit Fraser, dalam tahun 2015. Bukan main gatal lagi! Tapi setahu saya, pijat ni jenis makhluk malam.

Pagi: Mulakan hari dengan cergas? Lebih kurang gitulah. Saya biasanya minum kopi o dulu, baru rasa 'hidup'.
Siang: Hilangkan stres? Saya selalu lari ke pantai. Terapi betul tengok ombak, dengar bunyi laut. Dulu selalu pergi Port Dickson, tapi sekarang suka lepak kat Pantai Remis, lagi tenang. Pernah makan char kuew teow kat sana, RM7 je, sedap pulak tu.
Petang: Hilangkan... apa tadi? Oh, pijat! Petang-petang saya jarang nampak pijat. Kalau ada pun, mungkin dia tersesat kot. Lebih aktif malam agaknya, macam kelawar.

Bolehkah pijat saat siang hari?

Pijat siang hari? Sah! Hari tu, tengah puasa bulan Ramadan, sakit belakang aku teruk sangat. Macam nak patah! Jam 2 petang, aku terus call Kak Ida, tukang urut kampung aku. Dia datang rumah aku kat Taman Desa, Seri Kembangan. Geram gila masa tu, rasa nak nangis pun ada.

Kak Ida urut aku dekat sejam. Fuh, lega! Sepanjang dia urut, aku cuma fikirkan betapa nikmatnya menghilangkan sakit ni. Tak fikir langsung pasal puasa. Lepas tu, rasa badan ringan je, takde rasa bersalah pun. Puasa aku tetap sah.

Sah untuk yang urut dan yang diurut, ya. Soal hukum agama, aku tak pakar, tapi Kak Ida sendiri kata macam tu. Dia dah bertahun-tahun jadi tukang urut, mesti dia tahu. Lagipun, aku baca dekat laman web JAKIM juga, memang sah.

Tempat: Rumah aku, Taman Desa, Seri Kembangan.
Masa: Lebih kurang jam 2 petang, bulan Ramadan tahun ini.
Perasaan: Sakit belakang yang teramat sangat, lega selepas dipijat.

Nota tambahan: Aku bukan ustazah, tau! Ni cuma pengalaman peribadi aku. Kalau ragu-ragu, tanya ustaz/ustazah yang pakar. Serius, sakit belakang aku masa tu memang tak boleh tahan. Kalau tak urut, tak tahulah macam mana.

Kapan waktu yang tepat untuk melakukan massage?

Aduh, nak jawab pasal massage ni... bila eh masa sesuai?

Lepas mandi ke sebelum? Ala, pening!
Pijat untuk kesihatan, hmm... dua-dua boleh kot? Ikut suka hati je la.
Tapi, kalau lepas mandi rasa lagi fresh kan? Ke sebelum mandi lagi best sebab badan dah ready? Adoi!
Ah, lantaklah. Janji massage! ????

Maklumat Tambahan:

Selepas mandi: Kulit bersih, minyak massage lebih meresap.
Sebelum mandi: Badan dah sedia relaks, lepas tu mandi bilas.

(Betul ke ni? Main hentam je aku jawab. Haha!)

Berapa lama sekali boleh pijat?

Aduh, nak pijat berapa kerap? Ikut dan la, bukan macam makan nasi!

Sihat walafiat: Seminggu sekali dah cukup layan, macam minum teh tarik lepas kerja. Dua minggu sekali pun boleh, janji jangan lupa diri.
Sakit kronik: Haa, yang ni kena tanya tukang urut, bukan Google! Diorang lagi arif. Jangan main redah je, nanti lagi parah. Lebih kerap? Boleh jadi, tapi jangan sampai bankrap pulak!
Pantang larang: Jangan ingat badan tu robot. Kena bagi rehat jugak! Urut hari-hari macam kena dera namanya.

Maklumat Tambahan (Jangan ambil serius sangat!)

Pijat ni macam dating, jangan overdoing! Nanti lari pulak "kesegaran" tu.
Kalau rasa duit banyak sangat, sedekah lagi bagus dari pijat hari-hari.
Paling penting, jangan pijat sampai tertidur! Naya je duit melayang.
Aku pernah pijat sekali, lepas tu terus demam. Mungkin tukang urut tu ada saka! (Gurau je!)

Berapa lama setelah pijat boleh mandi?

Okay, mari kita "urut" semula jawapan ini dengan gaya yang lebih...menyegarkan:

Lepas kena pijat, nak terus terjun dalam kolam? Sabar dulu, jangan gelojoh sangat! Biar minyak urut tu meresap dalam kulit, bagi dia buat kerja dulu. Ibaratnya, macam bagi perencah ratus nak masak rendang, kenalah tunggu rempah tu mesra dulu.

Tempoh tunggu ideal: Dalam 2 ke 4 jam.

Kalau tak sabar sangat, dan dah rasa macam diselaputi minyak masak seperiuk, lap-lap sikit dengan tuala basah. Tapi ingat, jangan mandi terus! Nanti hilanglah "magic" urutan tu. Dah macam beli nasi lemak, buang sambal pulak.

Kenapa kena tunggu?

Minyak urut tu bukan sekadar minyak wangi, dia ada kuasa penyembuhan. Biar dia buat kerja!
Mandi awal sangat, sama macam membazir minyak urut yang mahal tu. Rugi, rugi!
Kalau mandi air panas lepas urut, lagi bagus sebenarnya. Boleh rilekskan otot yang dah kena "lenyek".

Ingat, urutan ni macam pelaburan. Kena bagi masa untuk dapat pulangan yang lumayan! ????

Kondisi bayi seperti apa yang tidak boleh dipijat?

Bayi kecilku, kulitnya halus bak sutera, sentuhan ibu yang hangat... tapi ada saatnya sentuhan itu mesti dihentikan. Suhu bilik, penentu utama. Bayi menggigil kecil, bibirnya kebiruan, itu bukan saatnya untuk urutan lembutku. Ruangan yang terlalu sejuk, menggerutu tulang-tulang kecilnya. Hatiku hancur melihatnya.

Demam panas membakar pipinya. Kulitnya yang biasanya lembut kini terasa panas membara. Pijatan? Tidak. Itu akan menambahkan ketidakselesaannya. Bayi kecilku perlu rehat. Kasihan melihatnya. Mata sayu, nafasnya berat.

Bayi yang sedang sakit. Batuknya bergema di bilik kecil ini, hidungnya tersumbat. Urutan, siapa sangka ia boleh menambah kesakitannya. Dada kecilnya sesak, nafasnya tercantas-cantas. Aku hanya mampu membelai kepalanya, menenangkannya.

Kulitnya kemerahan, ada ruam. Sentuhan kasar akan menyakitkannya. Kulit halus ini, mudah terluka. Ingin rasanya waktu berhenti, menunggu dia sembuh. Jangan sentuh. Biarkan dia bernafas, bertenang.

Suhu bilik perlu selesa.
Jangan urut jika bayi demam.
Jangan urut bayi yang sakit.
Elakkan urut jika ada ruam pada kulit.
Keutamaan adalah keselesaan bayi.

Kenangan pijatan pertama, 2023. Tangisan kecil, mata yang masih sayu. Sentuhan pertama, aku masih teringat saat itu. Hatiku, sebak. Namun sekarang, ada saat-saat yang harus aku tahan diri. Air mata menggenang, rasa sayangnya tak terkata. Semoga, semoga dia cepat sembuh.

Bagaimana cara memijat bayi yang benar?

Aduh, memijat bayi ni kan… Tengkulap dulu eh? Leher sampai bontot, guna hujung jari je. Betul ke macam tu? Risau pulak.

Tulang belakang tu kena tekan lembut je kan? Jangan kuat sangat. Nanti dia nangis. Anak aku, Adam, memang jenis sensitif sikit kulitnya.

Pastu, dari bahu sampai kaki pula. Pijatan panjang. Macam nak urut-urut je. Eh, jangan lupa, selepas pakaikan popok dan baju, peluk dia kuat-kuat. Geram!

Pijat tengkurap.
Jari je.
Leher sampai bontot.
Bahu sampai kaki - pijatan panjang.
Pakaikan baju & popok.
Peluk erat.

Eh, minyak urut baby guna apa eh? Yang wangi-wangi. Haritu beli yang lavender. Adam suka bau tu. Dia tenang je lepas urut.

Serius, memijat baby ni kena hati-hati. Jangan sampai tertekan kuat sangat. Macam mana kalau tersilap? Semoga Allah lindungi Adam.

Alah, aku dah pening kepala fikir pasal ni. Perlu tengok video YouTube ke tak? Banyak sangat info. Risau salah buat. Takut apa-apa jadi dekat Adam.

Apakah pijat bayi boleh dilakukan setiap hari?

Okay, okay... Pijat bayi hari-hari? Boleh ke?

Boleh je kalau... lembut. Kena tengok baby selesa ke tak.
Kalau baby enjoy, baguslah! Relaks, tidur pun lena. Tapi...
Perasan tak muka baby? Kalau tak suka, jangan paksa. Kurangkan. Simple.

Kan best kalau baby tak meragam. Eh, anak jiran aku haritu... Takpelah, lain kali cerita.

Penting: Tengok reaksi. Itu je.

Kalau tak, buat apa? Nak paksa? Ish...

Maklumat Tambahan:

Urutan: Mula perlahan-lahan.
Minyak: Guna minyak yang sesuai. Jangan pakai minyak cap kapak pulak!
Waktu: Lepas mandi ke, sebelum tidur ke. Ikut suka.

Okay, dah. Nak pergi masak megi.

Kapan waktu yang tepat untuk melakukan pijat pada bayi?

Waktu Terbaik Pijat Bayi: Petang selepas mandi, atau waktu peralihan pagi ke siang, memang best. Bayi selesa, tidur lena. Fikirkan macam ni, kita pun rasa tenang bila badan segar lepas mandi, kan?

Risau Tulang Bayi Lembut? Betul, tulang bayi bawah 2 tahun lembut. Tapi teknik pijatan yang betul, lembut je. Bukannya tekan kuat-kuat. Bukannya macam nak uli doh. Ibu bapa kena belajar teknik betul dulu, ya. Jangan risau sangat, banyak sumber boleh bantu.

Penting: Cari kelas atau rujukan tentang teknik urutan bayi yang betul. Jangan ikut suka hati je. Ada banyak tutorial video kat YouTube, contohnya. Atau tanya doktor atau bidan. Keselamatan bayi keutamaan.
Alternatif: Kalau petang tak sesuai, waktu lain pun boleh. Yang penting, bayi dalam keadaan tenang, kenyang, tak mengantuk sangat. Bayi tak selesa, jangan paksa.

Saya pernah belajar teknik urutan bayi dari kawan. Dia seorang jururawat berpengalaman. Anaknya pun sihat walafiat, tidur lena. Dia ajar teknik betul, supaya tulang bayi tak terkesan. Malah, pijatan ni dapat bantu peredaran darah bayi. Bayi pun jadi lebih tenang.

Tip Tambahan: Pastikan suhu bilik sesuai, tak sejuk sangat, tak panas sangat. Sediakan minyak urut bayi yang selamat. Minyak kelapa dara atau minyak zaitun extra virgin pun sesuai. Jangan lupa, ni semua untuk kegembiraan dan kesihatan si kecil kita. Semoga manfaat.