Berapa jam setelah makan boleh dipijat?

1 tahun yang lalu 41 tontonan

Waktu terbaik untuk urutan ialah sekurang-kurangnya sejam atau dua selepas makan. Ini membolehkan sistem penghadaman berfungsi dengan optimum tanpa mengganggu proses urutan. Makan terlalu kenyang sebelum urutan boleh menyebabkan ketidakselesaan dan mengurangkan keberkesanan rawatan. Jadi, rancanglah sesi urutan anda sebaik mungkin!

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Berapa jam selepas makan boleh dipijat?

Eh, pasal urut ni kan? Aku sendiri selalu pening sikit nak tentukan masa sesuai. Selalunya, kalau makan berat macam nasi lemak dengan sambal banyak tu, aku tunggu dalam sejam setengah baru berani pergi urut. Takut perut memulas!

Tapi kalau cuma makan roti canai satu je, lebih kurang sejam pun dah okay rasanya. Memang takde standard sangat sebenarnya, ikut badan masing-masing.

Waktu tengah hari, bulan lepas, aku urut lepas makan mee kari dekat kedai Kak Ani. Harga mee kari RM6 je, sedap gila! Urut dekat sejam kemudian, memang okay je perut aku.

Tapi, nasihat aku, janganlah baru lepas makan besar terus urut. Nanti tak selesa je rasa, tak syok urutannya. Sebaiknya tunggulah sejam dua, bagi makanan tu settle dalam perut.