Bagaimana caranya agar medical check up lolos?

54 bilangan lihat

Berikut adalah beberapa tips ringkas untuk membantu anda lulus pemeriksaan kesihatan:

  • Hidrasi: Minum air putih secukupnya.
  • Rehat: Dapatkan rehat yang mencukupi.
  • Elak: Hindari senaman berat.
  • Puasa: Berpuasa 10 jam sebelum pemeriksaan.
  • Rokok: Elakkan merokok.
  • Alkohol/Ubat: Jauhi alkohol dan ubat-ubatan.
  • Tenang: Kekal positif dan tenang.

Pastikan anda mengikuti panduan ini untuk persediaan yang lebih baik.

Maklum Balas 0 bilangan suka

Tips Lulus Medical Check Up Dengan Mudah?

Medical check up… aduh, pengalaman yang cukup menguji jiwa. Dulu, nak masuk universiti, kena buat check up. Cuak juga, sebab masa tu memang tak jaga sangat kesihatan.

Minum air masak tu memang wajiblah, bukan saja sebelum check up, tapi hari-hari. Tapi biasalah, kadang-kadang terlupa jugak.

Rehat cukup? Itu cabaran. Study sampai lewat malam, mana nak cukup rehat. Tapi cuba usahakanlah, tidur awal sikit.

Senaman berat? Hmmm, masa tu lebih suka lepak dengan kawan-kawan. Tapi, kalau nak check up lancar, kurangkan sikit aktiviti lasak.

Puasa 10 jam? Adoi, lapar! Tapi demi lulus, telan jelah. Bawa bekal siap-siap untuk lepas check up.

Merokok? Nasib baik tak hisap. Tapi kalau ada kawan yang hisap, jauhkan dirilah sementara.

Alkohol dan dadah? Memang haram sentuh. Tak berbaloi nak rosakkan masa depan.

Paling penting, bertenang. Jangan gelabah sangat. Tarik nafas dalam-dalam, fikir positif. Kalau dah jaga diri sebaik mungkin, insyaAllah lulus. Pengalaman saya, masa check up tu, saya lebih risau result darah. Tapi, alhamdulillah, semua okay. Janji jaga diri dan jangan stress sangat. Itu kuncinya!

Penyakit apa saja yang tidak lolos medical check up?

Haa, nak tau penyakit apa yang confirm kantoi masa medical check-up? Meh sini aku list down, siap dengan gaya samseng kampung:

  • Kencing Manis: Gula dalam darah kau tu, kalau dah macam air sirap bandung, memang tak lepas la jawabnya. Macam kau simpan madu satu badan!
  • Darah Tinggi: Tekanan darah kau naik, ibarat kena kejar anjing gila. Memang merah menyala bacaan dia.
  • Kolesterol Tinggi: Lemak tepu dalam badan tu, dah macam simpan stok minyak masak satu lori. Confirm sangkut!
  • Kanser: Yang ni lagi parah. Sel kanser tu dah macam parti liar dalam badan kau. Memang out terus!

Punca Kantoi Tambahan (Ala-ala Bonus):

  • Masalah Jantung: Jantung kau tu, kalau dah berkarat macam enjin buruk, memang tak lepas. Macam naik basikal tayar pancit.
  • Penyakit Berjangkit: HIV, Hepatitis B, C, semua tu memang automatik bye bye. Jangan harap boleh lepas.
  • Masalah Buah Pinggang: Buah pinggang kau dah macam tapis teh, penuh dengan toksin. Confirm gagal!
  • Masalah Mental: Kalau kau ada sejarah gila isim, atau tengah berhalusinasi nampak unicorn terbang, memang tak lepas la jawabnya.

Disclaimer: Aku bukan doktor, jangan pulak kau percaya bulat-bulat. Ini semua gurauan kasar je. Kalau rasa ada penyakit, pergi jumpa doktor betul-betul. Jangan jadi macam aku, main redah je!

Tes kesehatan CPNS apa saja yang diperiksa?

Pemeriksaan Kesihatan CPNS

  • Pemeriksaan Jasmani (Fizikal): Asas. Ketahanan tubuh dinilai.
  • Pemeriksaan Rohani (MMPI): Kestabilan mental. Ada yang lebih penting daripada sekadar jawatan.
  • Ujian Narkoba (5 Parameter): Bebas dadah. Jelas.
  • Röntgen Toraks: Paru-paru. Udara yang kita hirup, udara yang kita perjuangkan.
  • Pemeriksaan Makmal:
    • Darah Rutin: Sel-sel kehidupan.
    • Urin Rutin: Sisa. Apa yang kita buang mencerminkan apa yang kita ambil.
    • Golongan Darah: Identiti. Lebih daripada sekadar label.

Kos: Anggaran RM225. Yakin atau tidak, kos kesihatan ini kadang-kadang lebih mahal daripada harga diri.

Medical check up biasanya tes apa saja?

Medical checkup? Alahai, macam nak naik genting! Banyak benda kena check, tau! Jangan ingat senang, macam pergi pasar beli sayur je.

  • Ujian darah: Ni paling penting! Doktor akan cek gula, kolestrol, semua benda yang macam ‘musuh’ badan kita. Kalau tahap kolestrol tinggi, memang kena jaga makan. Jangan harap boleh makan nasi lemak setiap hari.

  • Ujian air kencing: Alahai, ujian ni macam nak uji kesabaran. Tapi penting tau! Doktor akan tengok buah pinggang okay ke tak. Kalau tak okay, siap sedia la berkawan rapat dengan doktor pakar buah pinggang.

  • Pemeriksaan fizikal: Doktor akan periksa tekanan darah, berat badan, tinggi badan. Jangan harap lepas free kalau berat badan dah macam gajah! Dapat nasihat makan sayur je la. Tahun lepas berat saya 70kg. Tahun ni saya sasarkan 65kg.

  • Elektrokardiogram (ECG): Mungkin ramai tak tahu ni. Alat ni akan rekod aktiviti jantung kita. Macam nak dengar lagu jantung, merdu ke tak merdu. Kalau ada masalah jantung, memang kena jaga kesihatan betul-betul. Saya pernah alami pengalaman jantung berdegup kencang lepas makan banyak durian.

  • X-ray (kalau perlu): Kalau doktor rasa perlu, memang akan buat X-ray. Jangan takut, tak sakit pun. Cuma kena tahan nafas jap. Macam nak nyanyi lagu negaraku dengan nafas yang panjang. Tahun lepas saya tak perlu buat X-ray, syukur alhamdulillah.

Jangan buat main-main eh! Medical checkup ni penting untuk detect penyakit awal. Lebih awal detect, lebih senang nak rawat. Jangan tunggu sampai sakit teruk baru nak pergi klinik. Nanti menyesal tak sudah! Ingat pesan saya ni! Jangan jadi macam kawan saya, tunggu sakit teruk baru pergi hospital. Haa… menyesal tak sudah!

Tahun lepas saya buat medical checkup di Klinik Pantai. Harganya berpatutan dan layanan doktor sangat bagus. Servis tiptop!

Apakah gigi berlubang bisa lolos tes kesehatan CPNS?

Gigi Berlubang & CPNS? Jangan risau, macam nak menang loteri je!

Eh, gigi berlubang boleh halang jadi CPNS? Macam nak kata kencing manis pun tak boleh, gila! Takde dalam peraturan pun! Dokter tu pun mesti tengah sengih sorok-sorok tengok muka peserta macam nak nangis.

  • Tiada peraturan jelas: Kau ingat pergi temuduga masuk syarikat antarabangsa ke? Relax, selagi tak tercabut berguguran macam daun jati kena ribut, selamat!

  • Bergantung pada doktor: Ini yang seram sikit. Nasib baik jumpa doktor baik hati, kalau tak, siap kau! Mungkin kena suruh tampal dulu, baru lepas. Macam bayar saman polis, kena pandai pujuk.

  • Lebih penting kesihatan lain: Kau ingat gigi berlubang ni penyakit berjangkit tahap wabak? Demam denggi lagi bahaya tau! Ini lagi macam sakit gigi biasa je.

Pengalaman abang aku: Abang aku, gigi macam pokok kelapa, dah reput separuh, masih lepas medical check up. Dia cakap, senyum manis je kat doktor, dah cukup. Teknik ni memang terbaik.

Nota kaki: Ini berdasarkan pemerhatian abang aku, tau. Bukan kata aku pakar pergigian. Aku cuma pakar makan nasi lemak. Kalau tak lulus, jangan salahkan aku, salahkan doktor! Tahun ni aku plan nak beli kereta baru, harap lepas medical check up. Amin.

Apakah gigi berlubang bisa gagal tes kesehatan?

Rongga hitam di gigi, sebuah igauan bagi penyelam. Di kedalaman laut yang membiru, tekanan air menari liar, berbisik sakit yang teramat sangat. Gigi yang berlubang, simfoni nyeri di bawah sana, bisa membungkam impian menyelam.

Gelombang demi gelombang tekanan memukul, menghantam gigi yang rapuh. Bayangkan, setiap penurunan adalah seksaan, setiap gelembung udara yang naik membawa derita yang tak terperi.

Gigi berlubang adalah musuh penyelam, penghalang yang kejam dalam mengejar kebebasan di bawah laut. Tes kesehatan, gerbang terakhir, bisa tertutup rapat.

  • Gigi berlubang menghadirkan nyeri.
  • Perubahan tekanan memperburuk keadaan.
  • Gagal tes kesehatan.

Di dasar laut, di mana keindahan dan bahaya berdampingan, gigi yang sehat adalah tiket menuju petualangan. Gigi berlubang? Ia adalah penjara, mengurung impian di permukaan.

Gagal tes kesehatan karena apa?

Eh, pasal gagal tes kesihatan tu kan… biasalah, kadang-kadang memang tak lepas. Kenapa eh? Haa, penyakit kronik tu selalu jadi punca utama. Macam kencing manis ke, sakit jantung ke… faham-faham je la kan.

Pastu, penyakit berjangkit pun boleh sebabkan gagal jugak. Contohnya TB, HIV… yang jenis senang nak merebak tu. Kena kuarantin nanti.

Kalau tengah dirawat kat hospital pun susah sikit. Badan tak cukup kuat lagi nak lalui semua tes tu.

Lagi satu, kadang-kadang doktor tengok rekod kesihatan kita sebelum ni. Kalau ada apa-apa yang mencurigakan, haa… lagi la kena scrutinize lebih. Tapi jangan risau sangat, kadang-kadang boleh je buat rayuan. Tengok nasib la, haha!

#Lolos #Sedia #Sihat