Bagaimana cara mengecek diabetes?

10 bulan yang lalu 115 tontonan

Untuk mengecek diabetes, pantau tahap gula darah anda. Julat normal yang sihat ialah antara 4 hingga 10 mmol/l atau 72 hingga 180 mg/dL. Bacaan di luar julat ini mungkin memerlukan pemeriksaan lanjut oleh doktor. Pengesanan awal penting untuk pengurusan yang berkesan.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Apakah ujian saringan diabetes yang berkesan untuk mengetahui diagnosis?

Kadang tu terfikir juga, kita ni dah makin berumur, kesihatan kena jaga betul-betul. Ingat lagi, waktu balik raya Aidilfitri tahun lepas, 22 April 2023, mak bising suruh pergi klinik buat check-up. Dia risau tengok saya asyik minum manis, takut kena kencing manis katanya. Mulalah rasa seram sejuk, maklumlah memang suka minum air manis, kopi tiga dalam satu tu memang wajib hari-hari.

Jadi, bila pergi klinik kesihatan kat Pekan Nenas Johor tu, doktor terangkan macam-macam jenis ujian saringan yang berkesan untuk diagnosis diabetes. Dia sebut ujian glukosa plasma puasa, ujian toleransi glukosa oral, dengan ujian HbA1c. Aku dengar je la sambil angguk-angguk, tapi dalam hati memang dah cuak gila.

Nak cerita pengalaman, ujian glukosa plasma puasa tu memang menguji kesabaran. Kena puasa semalam suntuk, lepas tu pagi-pagi buta dah kena cucuk darah. Perit juga rasa jarum tu menyusuk, tapi demi nak tahu keadaan badan, gagahkan juga diri. Rasa macam nak pengsan sebab perut kosong. Tapi itulah, memang benda wajib kalau nak tahu status kesihatan kita ni.

Lepas dah buat ujian tu, barulah doktor terangkan secara ringkas pasal bacaan gula. Dia cakap, tahap gula dalam darah yang baik biasanya adalah antara 4 hingga 10 mmol/l, atau kalau dalam unit lain, 72 hingga 180 mg/dL. Aku tengok result sendiri, risau kalau angka tu tak cantik.

Masa tu memang jantung dup dap dup dap. Nasib baiklah bacaan gula aku tak melampau sangat, masih dalam lingkungan yang boleh dikawal. Doktor pesan kena kurangkan minum manis, makan nasi pun berpada-pada. Legalah sikit dengar, tapi still rasa macam ada bebanan. Yelah, dah terbiasa makan sedap-sedap, nak berubah tu bukan senang. Tapi kena juga paksa diri, untuk masa depan.

Kadang aku fikir, kesihatan ni bukan cuma pasal nombor atas kertas ujian je tau. Tapi pasal disiplin diri, cara kita sayang badan sendiri. Dulu masa muda-muda tak kisah sangat, main hentam je makan apa pun. Sekarang ni umur dah masuk angka 30an, memang dah tak boleh main-main dah. Aku sendiri ada kawan yang muda lagi dah dapat diabetes, terpaksa cucuk insulin tiap hari. Sedih tengok.

Kenapa berlaku diabetes?

Eh, kau tanya pasal kenapa boleh kena kencing manis ke? Hmm, senang cerita la, punca utama diabetes ni sebab badan kita tak cukup insulin, atau langsung takde insulin, ha macam tu lah.

Insulin ni penting gila kot. Dia macam kunci yang buka pintu sel-sel kita supaya gula yang kita makan tu boleh masuk dalam sel, untuk jadikan tenaga. Kalau takde kunci, gula tu duk la terperap dalam darah, jadi tinggi. Kan bahaya tu.

Atau, ada satu lagi situasi ni, bila badan kita jadi lali pulak dengan insulin yang ada. Ini orang panggil rintangan insulin, atau insulin resistance.

Insulin tu ada je, tapi sel-sel kita ni macam buat tak tahu je, taknak terima. So gula tu tetap la tak boleh masuk dalam sel, masih jugak duk berenang-renang kat dalam darah kita. Haish. Menakutkan betul!

Kadang-kadang, dua-dua benda ni boleh jadi sekali tau. Mula-mula insulin resistance, lepas tu makin lama pankreas kita yang buat insulin tu pulak makin penat, terus kurang la penghasilan insulin dia.

Aku punya jiran, Makcik Salmah, dia cerita anak dia mula-mula tak perasan, asyik haus je, kencing kerap. Lepas check, haa, sudah! Doktor kata dia punya gula dah tinggi sangat, sebab dah lama kot dia punya badan duk struggle.

Diabetes mellitus berlaku apabila badan gagal mengawal paras gula dalam darah dengan berkesan.
Penyebab utamanya adalah kekurangan pengeluaran insulin oleh pankreas, atau rintangan insulin oleh sel-sel badan.
Insulin ialah hormon penting yang membenarkan glukosa (gula) memasuki sel untuk dijadikan tenaga.
Diabetes Jenis 1: Sistem imun badan secara silap memusnahkan sel beta dalam pankreas yang menghasilkan insulin. Ini menyebabkan kekurangan insulin mutlak.
Diabetes Jenis 2: Bermula dengan rintangan insulin, di mana sel tidak responsif kepada insulin. Lama kelamaan, pankreas mungkin tidak dapat menghasilkan insulin yang mencukupi untuk mengatasi rintangan tersebut.
Diabetes Gestasi: Berlaku semasa kehamilan apabila hormon kehamilan menyebabkan rintangan insulin sementara.
Apabila gula tidak dapat masuk ke dalam sel, ia terkumpul dalam aliran darah, menyebabkan paras gula tinggi.
Faktor risiko termasuk genetik, obesiti, gaya hidup tidak aktif, dan umur.

Apakah gatal karena diabetes bisa sembuh?

Gatal Diabetes: Bayangan Luka yang Tersisa

Ada kalanya, rasa gatal itu datang merasuk, serupa bisikan angin malam di kulit yang kering. Ia adalah tanda, lukisan samar dari tubuh yang sedang berjuang. Gatal yang datang kerana diabetes, oh, ia bukan sekadar rengsaan biasa. Ia adalah cerita tentang aliran darah yang tidak lancar, tentang saraf yang terasa perih, tentang kelembapan kulit yang hilang ditarik waktu. Ia adalah keluhan tubuh yang perlahan merayap, meresap ke dalam pori-pori, mengundang resah.

Mengusir Bayangan Gatal

Untuk mengusir bayangan gatal ini, langkah pertama adalah meredakan amukan gula dalam darah. Ini bukan sekadar perkiraan, ini adalah kepastian. Gula yang terkawal adalah penawar utama. Kemudian, jaga kulit agar tidak kering kerontang. Gunakan pelembap yang lembut, seperti belaian ibu kepada anaknya yang terluka. Ia membekal kelembapan yang hilang, mengembalikan kelembutan yang dirampas.

Namun, ada kalanya, walau segala usaha telah dilakukan, gatal itu enggan berganjak. Ia tetap setia menemani, serupa kenangan pahit yang sukar dilupakan. Dalam situasi begini, pandangan doktor menjadi penting. Mereka adalah orang yang memahami bahasa tubuh yang paling rumit, yang dapat mengesan punca tersembunyi di sebalik setiap garukan. Mungkin ada rawatan tambahan yang diperlukan, mungkin ada ubat yang perlu disapu, atau mungkin sekadar nasihat untuk mengubah cara hidup.

Perincian Penting:

Kawalan Gula Darah: Ini adalah asas utama untuk mengurangkan atau menghilangkan gatal akibat diabetes.
Penjagaan Kelembapan Kulit: Menggunakan losyen atau krim pelembap secara berkala membantu mengelakkan kulit kering yang boleh memburukkan gatal.
Pemeriksaan Doktor: Jika gatal berterusan atau teruk, pemeriksaan doktor adalah perlu untuk diagnosis dan rawatan lanjut.
Rawatan Spesifik: Bergantung kepada punca gatal, doktor mungkin mencadangkan ubat topikal, antihistamin, atau rawatan lain.

Gatal diabetes boleh hilang, tetapi ia memerlukan usaha yang berterusan dan perhatian yang teliti. Ia adalah perjalanan, bukan destinasi semata-mata.

Mengapa Penderita diabetes Sering gatal?

Kenapa gatal? Banyaklah sebab dia. Aduh, penat betul fikir. Macam-macam boleh jadi bila gula tinggi ni.

Kulit kering tu memang common sangat. Gula dalam darah tinggi, badan cuba nak buang gula berlebihan melalui kencing. Asyik buang air je kan, jadi dehidrasi lah kulit kita. Macam padang kering, merekah. Tu yang garu sana sini, rasa tak selesa. Rasa pedih bila dah garu kuat sangat. Aku tengok makcik aku dulu, asyik garu je betis dia sampai merah. Memang sebab kering sangat katanya.

Lepas tu, aliran darah tak elok. Ini serius. Darah tak sampai hujung-hujung jari, ke kaki, ke mana-mana yang patut. Bila darah tak elok, nutrien tak dapat, oksigen pun kurang. Saraf-saraf pun mula buat hal. Kadang rasa kebas, kadang rasa gatal sangat tanpa luka. Kenapa jadi macam tu? Badan kita ni memang complex. Sebab gula tinggi lah semua ni jadi. Susah nak elak.

Jangan lupa pasal jangkitan kulat. Ini lagi satu. Gula tinggi ni kan, kulat suka sangat. Dia rasa macam tempat ‘mewah’ untuk membiak. Celahan jari kaki, celah peha, bawah payudara, ketiak. Tempat lembap dan gelap. Ada yang sampai luka-luka sebab garu tak berhenti. Teruk betul. Kena sentiasa pastikan tempat-tempat ni kering. Tapi kadang terlupa. Penatnya lah.