Bagaimana cara mengatasi infeksi paru?

Okay, mari saya cuba ubah artikel ni jadi lebih ‘bercakap’ dan peribadi.

Macam Mana Nak Lawan Jangkitan Paru-paru Ni?

Aduh, jangkitan paru-paru ni memang tak seronok langsung kan? Saya pernah kena dulu, rasa macam… hmm, macam kena himpit batu besar dekat dada. Sesak nafas, batuk tak berhenti, memang azab! Jadi, apa yang saya buat (dan apa yang doktor saya suruh buat)?

Sebenarnya, ada beberapa benda yang kita boleh cuba:

• Teh Suam Madu? Memang Best! Ingat tak masa kecik-kecik dulu kalau batuk, mesti mak buatkan teh suam campur madu? Rupanya, memang ada sebab tau! Teh suam tu memang melegakan keradangan tekak, madu pula memang bagus untuk lembutkan tekak yang sakit. Saya memang buat hari-hari, bukan sekali je. Rasa lega sikit… kan?

• Vaporizer & Pelembap Udara: Yang ni memang penyelamat! Udara yang kering tu memang buat kita lagi susah nak bernafas. Bayangkan, paru-paru dah sakit, udara pula kering… lagi seksa! Jadi, pasanglah vaporizer atau pelembap udara kat bilik. Kalau tak ada, boleh je letak besen air panas dekat bilik, tapi hati-hati jangan sampai tertumpah pula. Pernah sekali saya terlupa, habis basah karpet!

• Makan Sihat, Imuniti Kuat! Okay, yang ni memang klise, tapi memang betul! Makanlah makanan yang berkhasiat. Kurangkan makanan proses tu. Saya ni, pantang nampak fast food, tapi lepas kena jangkitan paru-paru, memang insaf. Kurangkan garam, alkohol pun sama. Bukan senang, tapi demi paru-paru yang sihat, kena kuat! Doktor saya ada cakap, badan yang kuat, imuniti pun kuat. Macam tentera lah, kena bagi makan betul-betul baru boleh lawan musuh. Kan betul tu?

So, ini antara benda-benda yang saya buat. Tapi, ingat tau! Kalau rasa makin teruk, jangan berlengah, terus jumpa doktor! Jangan jadi macam saya dulu, lambat pergi klinik, lagi melarat jadinya.

Semoga bermanfaat!