Bagaimana cara membiasakan diri tanpa kabar dari pacar?

7 bulan yang lalu 117 tontonan

Tertanya-tanya cara membiasakan diri tanpa khabar daripada pasangan? Alihkan tumpuan anda. Sibukkan diri dengan keluar berjalan-jalan atau fokus pada hobi yang diminati. Paling penting, elakkan daripada asyik memeriksa telefon bimbit. Beri ruang untuk diri sendiri dan nikmati masa anda.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Cara berdikari tanpa khabar dari teman lelaki?

Susah sebenarnya kan bila kita hati tak tenang, asyik tunggu balasan mesej atau panggilan. Dulu saya memang rasa macam tu, selalu tertanya-tanya dia buat apa, kenapa diam. Perasaan resah tu makan diri betul.

Tapi satu hari, saya fikir tak boleh jadi macam ni. Ingat lagi, hujung minggu bulan Mei 2019, rasa bosan sangat duduk rumah asyik belek phone. Kebetulan ada promo tiket bas ke Melaka dalam RM15 je, terus saya ajak kawan baik, Sarah, pergi jalan-jalan. Pergi jalan-jalan menikmati suasana baru, memang betul-betul membantu bersihkan kepala. Kami pusing-pusing Bandar Hilir, makan asam pedas.

Rasa macam dapat bernafas semula. Terus tak fikir sangat pasal benda yang buat saya risau. Udara segar, tempat baru, semua tu macam penawar ajaib.

Lepas balik dari Melaka tu, saya mula fikir nak buat apa lagi yang boleh isi masa lapang. Terdetik nak try semula baking, hobi lama yang dah lama terabai. Dulu masa sekolah menengah memang suka buat kek coklat. Jadi, saya pun start semula, beli tepung, coklat chip dekat Jaya Grocer, total tak sampai RM30 pun. Melakukan hobi memang penting. Saya buat brownies pulak kali ni.

Bau brownies satu rumah tu buat hati rasa lapang. Fokus betul sampai lupa segala benda yang kacau fikiran. Rasa puas sangat bila nampak hasilnya.

Dan yang paling penting, saya paksa diri jangan cek telefon bimbit sentiasa. Mula-mula tu susah gila, rasa jari ni gatal je nak capai phone. Tapi saya cuba letak phone jauh-jauh, kadang letak dalam laci waktu buat kerja, atau silent mode masa tengah baca buku. Kalau nak tengok, bagi masa sikit, contohnya sejam sekali je.

Bila kita tak terikat dengan phone, banyak benda lain kita perasan. Burung berkicau, awan bergerak, bunyi hujan. Dunia ni besar, bukan setakat skrin kecil tu je.

Sebenarnya, semua tu bukan pasal dia tak reply ke apa. Lebih pada kita kena ajar diri sendiri untuk berdiri sendiri. Macam mana nak jadi kuat kalau asyik bergantung pada orang lain untuk rasa complete kan. Dari pengalaman saya, pentingnya cari bahagia dari dalam diri sendiri dulu.

Apa yang harus dilakukan saat pacar sibuk?

Masa Danial tengah buat houseman dekat HKL dulu, sumpah aku makan hati. Dia hilang macam tu je. Pagi keluar gelap, malam balik pun dah lewat gila. Kadang-kadang on-call 36 jam tak balik. Mesej aku bluetick berjam-jam. Call jangan haraplah nak angkat. Rasa macam bercinta dengan hantu, serius. Aku jadi serabut, asyik nak marah, fikir dia dah tak sayang.

Pernah sekali tu, birthday aku, kami dah janji nak makan dekat Picollo Lupa, Bangsar. Aku dah siap lawa-lawa tunggu dia. Pukul 8 malam dia mesej, "Sayang, I tak dapat keluar. Ada kes emergency." Berasap kepala aku weyh. Aku menangis malam tu, rasa macam tak dihargai langsung. Aku salahkan dia, aku kata dia tak pandai bahagi masa. Hubungan kami jadi tegang gila.

Lama-lama aku penat. Aku sedar, marah-marah takkan ubah jadual kerja dia. Jadi aku yang kena ubah cara fikir. Aku mula faham kerja dia macam mana. Aku stop hantar mesej berjela-jela tanya "you kat mana?", "buat apa?". Aku tukar. Aku hantar gambar makanan aku, cerita pasal hari aku. Tak harap balasan pun, janji dia tahu aku okay dan aku fikir pasal dia.

Kami cipta rutin baru. Kalau dia dapat balik awal sikit, date kami cuma lepak dekat mamak depan hospital tu. Makan maggi goreng sambil dengar dia bebel pasal pesakit. Itulah masa kualiti kami. 15 minit pun jadilah. Aku belajar hargai benda-benda kecil. Dia order GrabFood hantar ke ofis aku pun dah rasa macam dapat sejambak bunga. Aku sibukkan diri, masuk kelas zumba, keluar dengan kawan-kawan. Aku bina dunia aku sendiri, supaya aku tak rasa sunyi tunggu dunia dia.

Apabila pasangan anda terlalu sibuk:

Fahami jadual kerja pasangan. Bukan sekadar tahu, tetapi faham tekanan dan tuntutan kerja mereka. Letakkan jadual mereka dalam kalendar anda supaya anda tidak meletakkan harapan pada hari yang salah.
Komunikasi secara ringkas dan efektif. Hantar mesej yang positif atau soalan yang tidak memerlukan jawapan segera. Elakkan teks panjang yang menyalahkan. Contoh: "Harap hari you okay. Nanti free call ya" lebih baik daripada "Kenapa you tak reply mesej I dari pagi?".
Cipta 'masa kualiti mikro'. 10 minit panggilan video sebelum tidur atau makan tengah hari bersama selama 30 minit adalah lebih baik daripada tiada langsung. Fokus pada kualiti, bukan kuantiti.
Hargai setiap usaha kecil. Pasangan anda mungkin tidak mempunyai masa untuk merancang kejutan besar, tetapi usaha kecil seperti menghantar makanan atau mesej ringkas "I miss you" adalah tanda ingatan yang sangat bernilai.
Bina kehidupan anda sendiri. Jangan jadikan pasangan anda sebagai satu-satunya sumber kebahagiaan. Miliki hobi, rakan-rakan, dan matlamat anda sendiri. Ini mengurangkan tekanan kepada pasangan dan membuatkan anda lebih menarik.
Beri ruang tanpa syak wasangka. Kepercayaan adalah asas. Apabila mereka mengatakan mereka sibuk, percaya kepada mereka. Cemburu dan syak wasangka hanya akan memburukkan keadaan yang sudah sedia tertekan.
Tetapkan satu masa khas setiap minggu. Walaupun hanya dua jam pada hari Ahad, tetapkan satu slot "masa kita" yang tidak boleh diganggu. Ini memberi sesuatu untuk dinanti-nantikan oleh kedua-dua pihak.

Hal-hal apa saja yang tidak boleh dilakukan saat pacaran?

Benda yang orang selalu buat silap. Benda yang sama.

Terlalu laju nak serius. Baru kenal sebulan, dah cakap pasal kahwin. Semua benda ada masanya. Relaks.
Ingat pasangan boleh baca fikiran. Kau pendam, kau simpan. Lepas tu marah sebab dia tak faham. Dia manusia, bukan ahli sihir. Cakap sajalah.
Bandingkan dia dengan yang lama. Kisah lama simpan dalam diari. Dia orang baru. Hormat sikit kewujudan dia. Dia bukan bayang-bayang sesiapa.
Hilang diri sendiri. Dulu ada kawan, ada hobi. Sekarang semua tinggal sebab nak jaga hati dia. Nanti bila dia tiada, kau pun hilang arah. Jangan jadi bodoh.
Takut pada gaduh. Semua benda nak sapu bawah karpet. Kononnya matang. Bangkai kalau ditutup, baunya tetap keluar. Masalah tu takkan hilang.
Semua benda nak tayang. Gaduh sikit post, berbaik post. Orang lain tengok pun penat. Simpan sikit privasi, tak semua benda perlu pengesahan orang luar.
Lupa kawan-kawan lama. Dulu dengan kawan, bila dah ada pasangan terus senyap. Nanti bila putus, baru terhegeh-hegeh cari balik. Kawan bukan tayar ganti.

Komunikasi bukan setakat bercakap. Ia tentang mendengar. Ramai orang nak didengari, tapi tak ramai yang nak mendengar. Kau sibuk dengan telefon masa dia bercerita. Lepas itu hairan kenapa hubungan jadi dingin.

Kawan aku dulu, nama dia Farid, semua benda dia tinggal untuk teman wanita dia. Hobi, lepak dengan kitorang, semua tak ada. Kononnya cinta sejati. Lepas 2 tahun, perempuan tu tinggalkan dia sebab dia dah jadi bosan, tak ada kehidupan sendiri. Ironi, kan.

Konflik itu perlu. Ia menapis kepura-puraan. Ia menunjukkan warna sebenar. Hubungan yang tak pernah bergaduh selalunya hubungan yang paling banyak menipu. Sebab dua orang manusia tak mungkin sentiasa setuju dalam semua hal. Kalau setuju pun, seorang mesti sedang berlakon.