Apakah kelemahan dari pernapasan dada?

Fuh, pasal pernafasan dada ni eh? Susah jugak nak cakap, tapi memang ada kelemahan dia. Tak dinafikan, kadang-kadang kita terguna pernafasan dada ni tanpa sedar. Macam mana nak tahu? Haa… cuba rasa, masa tengah panik ke, tengah berlari pecut ke, dada rasa naik turun kan? Itulah dia.

Kelemahan dia yang paling ketara, senang lelah! Bayangkanlah, nafas pendek macam tu, macam mana nak tahan lama? Macam saya dulu, masa sekolah rendah lari 100 meter je dah mengah teruk. Rasa macam nak tercabut nyawa. Agaknya lah, masa tu saya guna pernafasan dada kot. Sekarang dah tak lah, dah belajar sikit-sikit teknik pernafasan yang betul.

Lagi satu, kalau nak menyanyi ke, nak bagi ucapan ke, memang tak sesuai guna pernafasan dada. Suara jadi tak stabil, tak kuat, pastu cepat habis nafas. Kesian kat penonton dengar suara terputus-putus macam radio rosak. Pernah dengar orang kata suara tak cukup nafas? Haa.. mungkin sebab guna pernafasan dada juga tu.

Oh ya, satu lagi! Pernafasan dada ni susah nak keluarkan nada rendah yang power. Nada tinggi lagilah tak boleh harap. Macam mana nak jadi penyanyi kalau macam ni? Suara pun tak sedap. Bayangkan, nak nyanyi lagu Datuk Siti Nurhaliza, tapi suara tak sampai… Frust menonggeng lah jawabnya. Saya pernah cuba lah dulu, konon nak karaoke lagu “Cindai”, terus kena gelak dengan kawan-kawan. Malu weh!

Jadi, pendek kata, kalau nak suara yang mantap, nafas yang panjang, kena belajar teknik pernafasan yang betul. Bukan setakat untuk menyanyi je, untuk kesihatan pun bagus juga. Kan?