Apa yang harus dilakukan ketika pacar sedang sedih?

8 bulan yang lalu 76 tontonan

Apabila si dia sedang sedih, tunjukkan kasih sayang dan sokongan. Mulakan dengan menawarkan minuman kesukaan atau putarkan lagu kegemaran untuk menceriakan suasana. Berikan pelukan erat, dengari keluh-kesahnya tanpa menghakimi, dan tawarkan sesuatu yang menenangkan. Ajak menonton filem kegemaran atau berikan kejutan kecil untuk mengembalikan senyumannya. Kehadiran anda adalah penawar terbaik.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Apa perlu dibuat jika kekasih sedang sedih dan perlukan sokongan?

Bila pasangan kita sedih, benda pertama selalu orang lupa ialah diam dan dengar. Aku dulu pun sama, gelabah nak bagi penyelesaian. Tapi sebenarnya, dia cuma nak luahkan. Jadi, aku akan duduk sebelah dia, pegang tangan, dan biarkan dia cakap sampai habis. Tak potong, tak hukum. Itu tanda sokongan paling asas.

Kadang-kadang, benda simple yg paling berkesan. Macam aku, kalau dia nampak muram lepas balik kerja, aku senyap-senyap singgah Tealive dekat area ofis aku, belikan Hazelnut Milk Tea kegemaran dia tu. Tak sampai RM10 pun, tapi impak dia besar. Nampaklah kita prihatin pasal benda-benda kecil tentang dia.

Sentuhan fizikal ni memang lain macam kuasa dia. Bukan setakat peluk kosong. Peluk sambil usap belakang dia, bagi dia rasa selamat. Tak payah cakap apa-apa pun. Biar pelukan tu yg 'bercakap' untuk kita. Itu cara terbaik beri sokongan emosi tanpa banyak soal. Ruang selamat tu penting untuk dia.

Lepas dah tenang sikit, baru aku pasang playlist lagu-lagu yg dia suka dekat Spotify. Bukan lagu sedih, tapi lagu yg feel good. Lepas tu baru tanya, nak tengok movie tak? Selalunya kami layan filem komedi dekat Netflix, apa-apa je yg boleh buat dia gelak lupa masalah. Ganggu fikiran dia dengan benda lain.

Kejutan tak semestinya bunga atau hadiah mahal. Hari tu, 15 haribulan Ogos, aku nampak dia stress pasal kerja, aku terus ajak dia pergi jalan-jalan dekat Taman Saujana Hijau Putrajaya. Tak plan pun. Bawa bekal sikit. Duduk atas rumput, tengok orang. Itu dah cukup menenangkan fikiran dia yg kusut.

Tapi jujurlah, semua benda ni tak akan jadi kalau kita tak mula dengan mendengar. Dengarkan keluh kesah dia tanpa cuba bagi solusi. Kadang-kadang dia bukan nak jawapan, dia cuma nak tahu ada orang yg sudi dengar dan faham dia. Itu je.

Bagaimana cara menghadapi pacar yang menangis?

Bila dia menangis, biarkan. Tugas kau bukan untuk hentikan tangisan itu. Tugas kau cuma ada di situ. Diam dan dengar. Itu lebih dari cukup.

Fokus pada bahasa badan, bukan kata-kata. Tunjukkan kau peduli tanpa banyak cakap. Kata-kata kadang kala cuma bunyi bising. Tindakan lebih jujur.

Pandang matanya. Jangan alihkan pandangan. Tunjukkan kau tidak takut dengan emosinya. Tunjukkan kau sedia hadapinya bersama.
Angguk perlahan-lahan. Bukan tanda setuju. Ia cuma isyarat, "Aku dengar. Teruskan."
Condongkan badan ke arahnya. Secara fizikal, kau sedang masuk ke dalam dunianya. Ia tanda kau sedia untuk berkongsi bebannya.
Sentuhan fizikal. Pegang tangan. Gosok belakang badannya perlahan. Sentuhan kadang-kadang lebih berkesan dari seribu perkataan. Sentuhan adalah bahasa paling purba.

Jangan terus hulur tisu. Itu isyarat halus yang kau mahu dia berhenti. Ia seperti memberitahu, "Sudah cukup, kemas balik emosi kau." Biarkan. Tangisan itu perlu. Ia proses pembersihan jiwa.