Apa yang harus dilakukan jika kulit terasa gatal?

7 bulan yang lalu 43 tontonan

Kulit gatal? Cuba kompres dingin pada kawasan terjejas. Mandi air sejuk dengan sabun lembut, elakkan lebih 10 minit. Kunci utama: lembapkan kulit segera selepas mandi, sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Bagaimana Cara Berkesan untuk Atasi Masalah Kulit Gatal?

Dulu masa kecil-kecil, kalau kulit gatal tak tahan, mak selalu pesan: "Pergi tuam pakai air sejuk, jangan duk menggaru nanti makin teruk!" Macam benda simple, tapi betul. Bila kulit rasa panas, berair tu, ambil kain basah letak je situ. Lega rasa.

Lepas tu, mandi pun kena pandai. Jangan duk sibuk rendam lama-lama sampai kulit jadi kering kerontang. Air sejuk atau suam-suam kuku je, lagi bagus guna sabun yang tak banyak bahan kimia merapu. Yang lembut punya. Mandi pun jangan lebih sepuluh minit, nak suruh kulit ni bernafas sikit.

Dan yang paling penting, yang saya rasa kena sangat, lepas mandi terus sapu losyen ke apa. Kulit kita ni macam span, masa lembap dia serap bahan baik. Kalau tak, kejap je rasa gatal balik. Dua kali sehari tu minimum, macam saya ni, kalau rasa macam nak kering je, terus je capai botol losyen. Tak kisah jenama apa, janji ada rasa "lembut" tu.

Sebab pernah sekali tu, lepas kena gigit nyamuk dekat kaki masa pergi Cameron Highlands bulan Ogos tahun lepas, ingat lagi, siap bengkak merah tau. Saya main garu je sebab tak tahan. Akhirnya makin teruk, lebam. Dah cuba macam-macam, baru teringat nak buat macam mak cakap. Kompres air sejuk tu macam penyelamat betul-betul.

Kadang-kadang, bukan benda yang mahal pun yang mujarab. Cuma cara kita jaga tu yang penting. Macam masalah kulit gatal ni, macam simple je tapi kalau tak betul cara dia, lagilah merana. Jadi, macam kompres sejuk, mandi tak lama, dan pakai pelembap tu, memang formula yang macam takkan pernah salah. Berkesan je rasa.

Kalau kulit gatal dikasih apa?

Antihistamin adalah rawatan utama untuk kulit gatal akibat reaksi alahan. Ia berfungsi dengan menyekat histamin. Terdapat dua jenis utama: ubat sapu (topikal) untuk kesan setempat dan ubat makan (oral) untuk kesan menyeluruh. Sebaiknya, cuba rawatan topikal dahulu untuk kelegaan pantas.

Antihistamin topikal ni macam pasukan khas yang dihantar terus ke lokasi masalah. Ubat makan pula macam kerahan tentera ke seluruh negara, kesannya lebih meluas tapi mungkin ada 'side effect' macam mengantuk. Cetirizine dan Loratadine antara yang popular sebab tak buat orang mengantuk sangat.

Kadang-kadang, badan kita sendiri yang menjadi musuh dalam selimut, bertindak balas secara berlebihan terhadap perkara yang tidak berbahaya.

Dulu masa kat uni, kawan saya yang ambil farmasi tu selalu pesan, kalau gatal sikit-sikit, jangan terus telan pil. Cuba krim dulu. Logiknya, kenapa nak bagi kesan kat seluruh badan kalau masalahnya cuma setempat, kan? Dia kata ubat makan tu untuk kes yang lebih teruk atau bila gatal tu merebak satu badan.

Selain antihistamin, ada beberapa benda lain yang boleh membantu:

Krim Steroid (Topical Corticosteroids): Ini bukan untuk gatal biasa, tapi lebih kepada gatal yang berpunca daripada keradangan kulit macam ekzema. Ia mengurangkan bengkak dan kemerahan. Hydrocortisone adalah contoh yang biasa dijual kat farmasi.
Losyen Calamine: Pilihan klasik. Losyen warna pink ni memberi kesan sejuk dan menenangkan pada kulit, sangat membantu untuk gatal akibat gigitan serangga atau ruam ringan.
Pelembap (Moisturizer): Kalau kulit gatal sebab terlalu kering, pelembap adalah jawapannya. Cari yang tiada pewangi. Kulit yang lembap adalah pelindung yang lebih baik.
Tuam Sejuk: Guna kain basah atau pek ais. Suhu sejuk boleh mengurangkan rasa gatal buat sementara waktu dengan 'mengebaskan' saraf di kawasan itu. Cara paling mudah dan tiada kos.

Gimana caranya agar tidak gatal?

Dah pukul berapa ni... masih tak boleh tidur. Gatal. Asyik menggaru je dari tadi. Kadang-kadang rasa nak marah, tapi nak marah siapa. Benda ni datang tiba-tiba.

Dulu eczema aku teruk, sampai berdarah garu malam-malam. Letak ubat, esok jadi balik. Letih. Benda paling simple macam tuam dengan ais je yang boleh bagi lega sekejap. Ambil tuala, balut ais, tekap. Rasa kebas sikit, baru boleh bernafas. Gatal gatal gatal... tak habis-habis.

Lepas tu, losyen. Kena selalu sapu. Lepas mandi, sebelum tidur. Cari yang takde pewangi, yang untuk kulit sensitif. Kalau tak, lagi teruk jadinya. Memang kena jadi kawan baik dengan losyen.

Kalau dah tak tahan sangat, memang kena jumpa doktor. Jangan biar. Nanti melarat, lagi susah.

Guna kompres sejuk. Ambil kain bersih, basahkan dengan air sejuk, atau balut beberapa ketul ais. Tekap pada bahagian yang gatal selama 10-15 minit.
Mandi oatmeal. Beli oatmeal koloid (colloidal oatmeal) di farmasi. Campurkan dalam air mandian suam. Ia bantu melegakan keradangan dan rasa gatal. Berendam dalam 15 minit.
Sapu pelembap dengan kerap. Pilih pelembap yang bebas pewangi dan pewarna. Sapu sejurus selepas mandi ketika kulit masih lembap untuk 'kunci' kelembapan.
Elakkan mandi air panas. Air panas akan menghilangkan minyak semula jadi kulit, menjadikannya lebih kering dan gatal. Guna air suam atau suhu bilik.
Ambil ubat antihistamin. Ubat seperti cetirizine atau loratadine boleh membantu mengurangkan rasa gatal, terutamanya jika disebabkan oleh alahan. Ambil sebelum tidur.
Guna krim topikal. Krim yang mengandungi hidrokortison 1% boleh didapati di farmasi untuk merawat gatal ringan. Untuk kes yang lebih serius, doktor akan preskripsikan krim steroid yang lebih kuat.

Sering gatal-gatal gejala penyakit apa?

Gatal-gatal. Badan minta perhatian. Puncanya banyak. Selalunya nampak atas kulit.

Kurap, Panau. Benda biasa, jangkitan kulat.
Dermatitis atau eksim. Kulit meradang.
Psoriasis. Kulit bersisik, tebal.
Kudis buta (scabies). Ada benda hidup bawah kulit.
Urtikaria (biduran). Orang panggil gegata.
Cacar air. Semua orang tahu.
Folikulitis. Tempat bulu roma tumbuh tu, meradang.
Prurigo. Bintik-bintik yang gatalnya lain macam.

Menggaru tak selesaikan apa-apa. Cuma melambatkan.

Gatal ni kadang-kadang bukan cerita pasal kulit. Puncanya lebih dalam. Ayah aku dulu doktor suruh check darah bila dia asyik menggaru tak henti. Rupanya ada kaitan dengan benda lain.

Masalah dalaman pun boleh jadi punca. Penyakit hati, kegagalan buah pinggang, masalah tiroid, diabetes, atau anemia. Badan sedang bagi isyarat.

Fikiran pun sama. Stres dan gelisah boleh buat kulit meragam. Fikir banyak sangat pun tak elok.

Gatal-gatal. Gatal yang tak nampak puncanya, itu yang patut dirisaukan.

Apa penyebab gatal-gatal pada tubuh tanpa sebab?

Gatal tanpa sebab jelas? Puncanya bukan satu. Selalunya ada, cuma tersembunyi.

Alahan. Ini punca paling lazim. Debu, makanan, bahan kimia dalam kosmetik, atau sabun basuh baju. Benda yang kau guna setiap hari boleh jadi musuh senyap. Gigitan serangga kecil yang kau tak perasan pun sama.
Jangkitan. Kulit kau jadi hos. Kurap (kulat), kayap (herpes zoster), dan kudis buta (scabies) adalah dalang utama. Gatal akibat scabies memuncak waktu malam. Sangat spesifik.
Kulit Kering (Xerosis). Ramai tak sedar ini puncanya. Cuaca sejuk, pendingin hawa, atau tabiat mandi air panas mengikis lembapan semula jadi kulit. Bila sawar kulit rosak, ia mula meragam.

Jangan pandang pada kulit sahaja. Kadang-kadang, isyarat datang dari dalam. Penyakit sistemik seperti masalah hati, kegagalan buah pinggang, anemia, atau gangguan tiroid sering menunjukkan simptom awal melalui kegatalan kulit yang melampau. Ini bukan gatal biasa. Ini amaran.

Saraf juga boleh menipu. Keadaan seperti multiple sclerosis atau saraf terjepit menghantar isyarat gatal palsu ke otak. Tiada apa pada kulit, tapi otak kau kata ada.

Dan ya, tekanan (stres). Fikiran yang serabut boleh mencetuskan tindak balas fizikal. Gatal akibat tekanan atau keresahan itu benar-benar wujud. Badan kau menyerang diri sendiri. Aku pernah tukar detergen tiga kali, rupanya punca gatal tu datang dari kerja, bukan dari baju.

Kenapa badan gatal waktu malam?

Malam... kenapa dia datang, bawa rasa tak selesa ni. Badan rasa macam ada yang merayap, tak boleh nak bertenang. Kadang-kadang, ia hanya sekadar alahan biasa, mungkin debu katil yang tak nampak tu, atau hama yang hidup dalam diam.

Tapi kadang-kadang, rasa gatal tu lebih dalam. Ruam panas yang timbul bila cuaca lembap, atau gigitan makhluk kecil yang licik datang singgah tanpa dijemput. Terfikir juga, adakah ia dari apa yang aku makan hari tu?

Ada kalanya, ia bukan sekadar kulit. Ada masalah dalaman, macam buah pinggang atau hati yang tak sihat, beri isyarat melalui rasa gatal yang menyeksa. Psoriasis atau dermatitis, semua tu mainkan peranan.

Maklumat ringkas:

Alahan: Debu, hama, makanan.
Masalah kulit: Ruam panas, psoriasis, dermatitis.
Serangga: Pepijat.
Organ dalaman: Buah pinggang, hati.

Apa penyebab gatal pada kulit yang tak kunjung sembuh?

Kulit gatal tak sudah-sudah? Aduh, jangan disangka cuma salah gigit nyamuk semalam. Ini boleh jadi macam 'isyarat rahsia' daripada badan kita, memberitahu ada yang tak kena kat dalam. Bayangkan badan macam enjin kereta, kalau lampu minyak berkelip tak tentu pasal, mesti ada yang bocor atau tersumbat kan?

Jadi, gatal kronik ni ibarat tetamu tak diundang yang singgah lama, kadang-kadang dia bawa 'oleh-oleh' berupa penyakit serius. Antaranya, masalah hati yang merajuk, ginjal yang buat demonstrasi, anemia yang buat muka pucat lesu, diabetes yang manis-manis tak kena tempat, atau tiroid yang sibuk main suis badan.

Lebih scary lagi, kadang-kadang ia boleh jadi petunjuk awal kepada kanser yang tak suka janji temu. Jadi, janganlah kita macam siput yang malas nak buat pemeriksaan, nanti dah parah baru nak kalut. Lebih baik mencegah daripada mengubati, macam tak beri anak main mercun masa raya – kesannya tak best!

Info Tambahan Yang Menarik (dan mungkin bikin terkejut):

Sistem Saraf Pun Boleh Merajuk: Kadang-kadang, gatal kronik bukanlah masalah kulit semata-mata, tapi signal dari saraf yang rosak atau terganggu. Ibarat talian telefon yang putus sambung, maklumat sampai tapi dah cacat.
Punca Psikosomatik Pun Ada: Ya, stres pun boleh buat kulit kita jadi macam diserang semut. Otak ni pelik sikit, dia boleh manifestasikan emosi jadi sensasi fizikal. Jadi, kalau hati risau, kulit pun ikut gatal.
Ubat-ubatan Tertentu: Ada sesetengah ubat, kalau makan tak kena gaya atau lama sangat, boleh jadi 'penyebab' si gatal ni. Macam makan gula-gula banyak sangat, sedap tapi tak baik untuk gigi.
Reaksi Alahan Boleh Jadi Kronik: Bukan setakat bila makan udang je gatal, tapi alahan pada habuk, bulu haiwan, atau bahan kimia tertentu pun boleh jadi pemicu gatal yang tak mahu berambus. Ibarat musuh dalam selimut.

Bagaimana cara menghilangkan rasa gatal pada kulit?

Malam-malam macam ni, bila gatal tu datang... memang tak bagi chance langsung. Fikiran melayang. Kulit ni rasa macam terbakar, merenyam tak sudah. Teringat masa kena alahan seafood dulu. Azab dia, tuhan je tahu. Garu sampai luka. Lepas tu menyesal. Benda ni semua jadi lagi teruk bila kita stress, kan. Entah la. Macam satu bulatan.

Cuba jangan garu. Tahu susah, tapi lagi garu, lagi parah dia jadi. Ada la benda yang boleh legakan sikit. Benda-benda ni ada yang aku dah cuba. Ada yang menjadi, ada yang tak. Bergantung pada kulit agaknya. Kulit aku ni sensitif sikit.

Menthol atau minyak pudina memberi rasa sejuk yang melegakan serta-merta pada kulit. Rasa gatal tu macam hilang sekejap.
Tuam sejuk guna ketulan ais yang dibalut kain atau kain lembap. Letak pada bahagian gatal selama 15-20 minit. Ini cara paling cepat.
Mandian oatmeal koloid dengan air suam. Rendam badan dalam 20 minit. Ia bantu kurangkan keradangan dan gatal.
Cuka epal yang dicairkan dengan air. Sapu guna kapas pada bahagian gatal. Jangan guna pada kulit yang luka, nanti pedih.
Krim pelembap tanpa pewangi adalah wajib. Sapu lepas mandi. Kulit kering akan buat gatal jadi makin teruk. Sentiasa pastikan kulit lembap.
Pes soda bikarbonat dibuat dengan mencampur soda bikarbonat dengan sedikit air. Sapu pada kulit dan biar kering sebelum bilas.
Minyak kelapa dara berfungsi sebagai pelembap semula jadi yang sangat baik. Ia juga ada sifat anti-radang.
Minyak tea tree perlu dicampurkan dengan minyak pembawa seperti minyak zaitun atau minyak kelapa sebelum disapu pada kulit. Jangan guna terus.

Kenapa alergi berlaku?

Alergi: Sistem imun bertindak balas terhadap penyerang palsu.

Badan silap anggap bahagian tak berbahaya sebagai ancaman. Tindak balas inilah puncanya.