Apa yang dirasakan ketika darah tinggi naik?
45 tontonan
Tekanan darah tinggi atau hipertensi selalunya tanpa gejala. Namun, apabila melonjak secara mendadak, boleh mengakibatkan sakit kepala yang berdenyut, pening, penglihatan kabur, sesak nafas, dan rasa berdebar-debar. Pengambilan garam berlebihan dan faktor genetik menyumbang kepada hipertensi. Kawalan pemakanan dan gaya hidup sihat penting untuk mengawal tekanan darah.
Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak
Apa Yang Dirasakan Ketika Darah Tinggi Naik?
Hipertensi atau tekanan darah tinggi biasanya tidak menunjukkan gejala apa-apa. Namun, apabila tekanan darah naik secara mendadak, ia boleh menyebabkan beberapa gejala berikut:
- Sakit kepala berdenyut
- Pening
- Penglihatan kabur
- Sesak nafas
- Berdebar-debar
Faktor-faktor yang menyumbang kepada hipertensi termasuklah:
- Pengambilan garam berlebihan
- Faktor genetik
Kawalan Tekanan Darah
Untuk mengawal tekanan darah, adalah penting untuk:
- Mengekalkan pemakanan yang sihat, dengan mengurangkan pengambilan garam
- Menjaga berat badan yang ideal
- Bersenam secara teratur
- Tidak merokok
- Mengurus tekanan
- Mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor, jika perlu
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, anda boleh membantu mengawal tekanan darah dan mengurangkan risiko komplikasi yang berkaitan dengan hipertensi.
Paling Disukai
Soalan Terkini
- Apa yang terjadi pada harga obligasi saat jatuh tempo?
- Medical check up CPNS meliputi apa saja?
- Bila perlu buat medical check up?
- ATM Mandiri Kadaluarsa apakah masih bisa digunakan?
- Bagaimana pengaruh kuat medan magnet terdapat garis gaya magnet?
- Larangan apa saja yang tidak boleh dilakukan ibu hamil?
- Apa yang harus dilakukan ketika uang habis?
- Apa aturan berpakaian untuk paspor?
- Apa itu pelecehan seksual di media sosial?
- Menu ikon apa saja yang terdapat di toolbar formating?
Maklum balas jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Maklum balas anda sangat penting dalam membantu kami menambah baik jawapan pada masa hadapan.