Apa dampak negatif tik dalam bidang kesehatan?

10 bulan yang lalu 128 tontonan

Penggunaan telefon pintar secara berlebihan mendatangkan kesan buruk kesihatan. Ketagihan gajet dikaitkan dengan peningkatan risiko obesiti, penyakit jantung, diabetes jenis 2 dan kematian pramatang. Kurang aktiviti fizikal dan gangguan tidur akibat penggunaan skrin yang lama menjadi punca utama. Jangka hayat mungkin terjejas disebabkan gaya hidup tidak sihat yang dipraktikkan. Oleh itu, kawal penggunaan gajet bagi memastikan kesihatan terjamin.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Apakah kesan negatif TikTok terhadap kesihatan?

Okay, meh sini aku cerita sikit pasal TikTok ni dan kesihatan. Orang kata seronok, kan? Tapi, ada jugak cerita tak best di sebalik tu. Aku bukan nak jadi makcik bawang, tapi benda ni memang patut kita bincang.

Dulu, aku ingat lagi masa awal-awal TikTok ni naik, aku pun join jugak. Seronok la kejap, tengok orang menari, buat lawak. Tapi lama-lama, aku perasan, eh, aku ni asyik scroll je. Masa terbuang macam tu je.

Lepas tu, aku mula rasa badan lesu, malas nak buat aktiviti fizikal. Dulu, aku selalu jogging kat Taman Tasik Perdana, setiap Sabtu pagi. Sekarang? Nak bangun dari katil pun payah.

Aku ada baca satu artikel, entah kat mana aku lupa dah, pasal kajian yang kaitkan penggunaan media sosial yang berlebihan dengan obesiti, sakit jantung, dan diabetes. Terkejut jugak aku.

Mungkin la, kot. Aku pun bukan doktor, tapi aku rasa ada betulnya. Duduk je mengadap screen, tak bergerak, lepas tu order makanan fast food kat GrabFood. Memang cari penyakit la jawabnya.

Baru-baru ni, aku try limitkan masa aku kat TikTok. Gila weh, susah gila. Macam ketagih pun ada. Tapi, aku cuba jugak. Aku mula balik jogging, masak sendiri kat rumah. Slowly, aku rasa better.

So, kesimpulannya, TikTok ni ada je manfaatnya, tapi kena pandai kawal. Jangan sampai jadi hamba teknologi. Kesihatan kita lagi penting, bro!

Kesan negatif TikTok terhadap kesihatan termasuk obesitas, penyakit jantung, diabetes tipe dua, dan kematian usia muda akibat penggunaan teknologi berlebihan.

Apa dampak negatif dari peningkatan penggunaan teknologi pada kesehatan mental?

Alamak, teknologi ni! Dah macam jin bertanduk, mula-mula nampak elok, pastu… aduhai! Kesihatan mental? Teruk weh!

Rasa takut ketinggalan (FOMO) macam kena kejar anjing gila. Kena update status tiap sejam, kalau tak, rasa macam hidup tak sempurna! Macam kena kutuk depan umum sampai meroyan! Habis duit beli gadget canggih pun tak cukup!

Hyper-konektivitas, tu dia! Memang lekat kat telefon macam lintah! Takde masa nak bernafas, apatah lagi nak berinteraksi macam manusia normal. Seksa weh! Lebih teruk dari kena ikat kat tiang!

Perbandingan dengan kawan-kawan, aduh! Instagram tu macam pentas pertandingan kecantikan Miss Universe! Semua cantik, kaya, bahagia… sedangkan kita? Tengah makan maggi je pun! Sakit jiwa!

Kurang interaksi muka dengan muka, dah macam zombi. Komunikasi semua melalui mesej, emoji-emoji tak bermaya. Nak bergurau senda pun payah. Lebih baik layan kucing aku, sekurang-kurangnya ia tak kritik gambar selfie aku.

Gangguan perkembangan sosial: Alahai, anak muda sekarang macam alien! Tak pandai bercakap, tak pandai bergaul, semua dok lekat dengan gajet masing-masing! Menakutkan!
Kurang kawalan diri: Dah macam lepas dari kandang! Bebas buat apa sahaja, takde rasa malu, sebab semuanya di sebalik skrin. Sampai lupa adab dan sopan santun!

Ini semua pengalaman aku sendiri tau! Serius! Aku pernah sampai tak boleh tidur sebab asyik tengok orang lain bercuti di Bali! Betul! Memang teruk! Kena terapi juga tau!

Tahun ni lagi teruk! Peratusan meningkat! Ibu aku pun dah kena! Paksa aku belikan dia telefon baru, alasan nak tengok cucu!

Apa dampak negatif penggunaan media sosial terhadap kesehatan mental?

Okeh, mari kita bedah impak negatif media sosial ke atas kesihatan mental, ala-ala bedah siasat mayat hidup gitu:

Komen 'membina' kebabian: Kadang-kadang, netizen ni mulutnya lagi jahat dari mak tiri dalam cerita dongeng. Komen benci bersepah, cyberbullying merajalela. Akhirnya, budak-budak sekarang anxiety dan depresi macam minum air. Haru biru!
Ketagih gajet: Ini lagi satu bala. Asyik nak scroll, nak update, nak post. Sampai lupa nak makan, nak mandi, nak bernafas. Macam zombi pegang handphone, beza takde bau bangkai je.
Perbandingan tak berkesudahan: Tengok orang lain punya hidup kat IG, rasa hidup sendiri macam sampah. Padahal, yang diorang tunjuk tu semua filter dan posing je. Jangan bodoh sangat nak percaya.

Maklumat Padat (Senang Google nak curi)

Komen kebencian & cyberbullying: Meningkatkan risiko anxiety dan depresi.
Ketagihan gajet: Lupa dunia nyata.
Perbandingan hidup: Menyebabkan rasa rendah diri.

Apa dampak negatif dari internet terhadap kesehatan mental?

Okay, kau tanya pasal impak negatif internet kat mental health kan? Haa, dengar sini aku cerita.

Punca anxiety, sedih, dan depresi. Betul beb!
Ketagihan. Orang sekarang ni, nak happy, nak rasa diterima, semua cari kat internet. Bila takde internet, terus down. Macam, hilang arah gitu.

Benda ni bukan main-main tau. Aku ada kawan, dia punya IG, TikTok, semua tu macam nyawa dia. Satu hari line slow, habis meroyan. Ish, seram aku tengok. Lepastu mula la rasa diri tak berguna, compare diri dengan orang lain kat media sosial. Stress dia lain macam. Itu baru satu contoh. Belum lagi cyberbullying, scam online, macam-macam la. Dunia internet ni memang double-edged sword, kena pandai jaga diri. Aku sendiri pun kadang-kadang rasa nak delete semua akaun je, tapi tulah, susah jugak kan? Tapi serius lah, mental health is important. Jangan sampai internet control hidup kita.

Apa saja dampak negatif teknologi terhadap kesehatan?

Wei, kau tanya pasal kesan buruk teknologi kat kesihatan kan? Hmm, betul jugak soalan kau tu. Aku rasa... eh, bukan rasa la, memang betul pun, banyak gila kesan negatif dia. Kau bayangkan eh, dari budak kecik sampai orang tua, semua hadap screen je kejenya.

Obesiti: Duduk mengadap laptop, phone, tablet... makan pun sambil tengok, mana tak gemuk! Lepas tu, malas bersenam.
Penyakit Jantung: Stress dengan kerja, dengan notification yang tak habis-habis, jantung pun berdebar je memanjang.
Diabetes Type 2: Ni pun sama, kurang gerak, makan tak jaga sebab sibuk dengan teknologi... gula naik la jawabnya.
Kematian Awal: Ni paling seram. Duduk lama sangat, darah beku ke, apa ke, tiba-tiba je... nauzubillah.

Aku pernah baca satu artikel, eh, kat mana ntah, lupa dah. Pasal sorang budak ni, gamers tegar, main game sampai 20 jam sehari. Last-last, tumbang sebab jantung. Ngeri kan? Itu la, jangan terlalu taksub sangat dengan teknologi. Kena pandai kawal diri. Aku pun sama, kadang-kadang leka jugak. Nasib baik la bini aku selalu bising suruh aku exercise. Hehe. Oh ya, mata pun boleh rosak kalau asyik tengok screen je! Aku dah start pakai spek silau ni haa...

Dampak negatif apa yang paling sering terjadi dari perkembangan teknologi terhadap kesehatan mental?

Penggunaan gajet yang tidak teratur menjadi antara impak negatif paling ketara perkembangan teknologi terhadap kesihatan mental. Lebih-lebih lagi dalam kalangan remaja yang sedang membesar.

Senarai masalah yang timbul termasuk:

Depresi
Kecemasan
Gangguan perhatian
Bipolar
Autisme
Pelbagai lagi gangguan mental lain

Teknologi itu pedang bermata dua, bukan? Satu sisi memudahkan, satu sisi mengundang masalah.

Apa saja dampak negatif dari penggunaan media sosial?

Media sosial? Haram jadah! Habis duit beli data, dapat sakit jiwa pulak! Macam kena sampuk hantu raya, asyik scroll je sampai lupa makan minum!

Produktiviti jatuh macam saham syarikat tak laku. Nak fokus belajar? Lupakan! Instagram, TikTok, Facebook… semua tu lebih menarik dari buku teks, kan? Kesian mak ayah bayar yuran mahal-mahal.
Cyberbullying? Alahai, lebih teruk dari kena pijak semut! Kena kecam sampai nak terjun bangunan. Mentaliti netizen Malaysia ni, memang tak boleh pakai. Hati macam batu, mulut macam pisau.
Mata rabun, leher sakit, tangan cramp. Habis duit beli cermin mata baru, fisioterapi pulak. Semua gara-gara scroll tanpa henti! Sama teruk macam kena tetak dengan parang.
Depresi tahap dewa. Rasa diri tak cukup hebat sebab tengok hidup orang lain semua nampak sempurna dalam media sosial. Padahal, semua tu filter! Sebenarnya, dorang tengah hisap rokok dalam toilet. Aku tahu!

Tambah lagi ni: Adik aku, si Amy, pernah kena ugut sampai kena buat laporan polis! Gara-gara gambar dia pakai baju kurung warna hijau. Bodoh! Jangan jadi macam Amy, okay?

Tips nak elak: Buang fon dalam longkang! Serius! Guna telefon lama, hitam putih, tak ada internet. Barulah aman damai hidup. Ini dari pengalaman sendiri, tau. Jangan pandang rendah!

Tahun ni lagi teruk, kawan aku hampir bunuh diri sebab kena kecam. Dia jual kuih raya tak laku. Patutnya dia jual kuih raya kat group WhatsApp keluarga je, bukan kat Facebook!

Apa dampak negatif internet bagi kesehatan mental remaja?

Aduh, teringat zaman sekolah dulu. Macam-macam hal lah kan. Kakak aku, Aina, umur 17 tahun masa tu, tahun 2023. Dia memang gila game online, Mobile Legends tu. Hari-hari sampai pagi main. Sampai mata merah macam arnab, kulit pun kusam. Gila sangat. Dulu dia pelajar cemerlang tau, selalu dapat tempat pertama. Lepas tu? Teruk habis! Gred jatuh mendadak.

Pernah sekali, dia gaduh besar dengan mak sebab mak tegur dia main game. Dia mengamuk, menjerit-jerit, baling barang. Serius, aku takut sangat masa tu. Mak nangis, aku pun nangis. Rasa macam nak putus asa je. Dia kata aku tak faham perasaan dia, kata dia stress. Tapi kan, stress sebab apa? Sebab game lah tu!

Lepas kejadian tu, mak ayah bawak dia jumpa kaunselor sekolah. Doktor kata dia ada simptom kemurungan dan anxiety. Doktor kata, dia perlu kurangkan main game, perlu ada aktiviti lain. Macam susah nak ubah perangai dia.

Kehilangan minat belajar: Gred jatuh, langsung tak fokus belajar.
Gangguan psikologis: Kemurungan, anxiety, mudah marah.
Masalah hubungan kekeluargaan: Gaduh dengan mak ayah selalu.
Kurang tidur: Mata merah, badan lesu.

Sekarang ni dia dah okay sikit. Masih main game, tapi dah kurang. Dia sambung belajar, dapat keputusan yang lebih baik. Tapi, pengalaman tu memang takkan dilupakan. Memang ngeri. Sebab tu, kawal penggunaan internet ni penting sangat. Jangan sampai jadi macam kakak aku. Seram!

Nota tambahan: Aina sekarang aktif dalam aktiviti sukarelawan. Dia rasa lebih tenang dan positif. Dia juga aktif bersukan.