Tes CPNS fisik apa saja?

Alamak, nak cerita pasal ujian fizikal CPNS ni, memang macam nak tercabut jantung tau! Test CPNS fizikal apa saja? Banyak sangat! Ingat senang ke nak lalui semua tu? Bukan setakat lari je, tapi macam-macam lagi. Lari 12 minit tu dah cukup buat aku hampir pengsan masa tu. Ingat lagi, masa latihan, aku rasa macam nak terjatuh je. Kaki dah lenguh, paru-paru rasa macam nak meletup. Aduh, penat!

Ada lagi push up, sit up, pull up. Yang pull up tu paling tak boleh blah! Masa aku cuba buat, rasa macam takde kekuatan langsung. Bayangkan, aku ni bukannya jenis yang aktif sangat. Selalu duduk depan komputer je kerja. Nak buat pull up lima kali pun dah rasa nak pengsan! Tu belum cerita lagi shuttle run, rasa macam nak tercungap-cungap. Habis keringat satu badan.

Eh, kan ada renang juga? 50 meter untuk lelaki, 25 meter untuk perempuan. Nasib baik aku perempuan, kalau tak, tak tahulah macam mana nak harung! Dulu masa sekolah, aku memang tak pandai renang. Kena belajar semula. Nasib baik ada kawan tolong ajar, tapi tetaplah rasa macam nak lemas masa nak cuba buat. Kan seram?

Habis semua tu, baru dapat rasa macam mana tekanan fizikal yang bakal ditanggung sebagai seorang pegawai kerajaan. Ada logiknya juga kan? Ujian ni sebenarnya nak tengok ketahanan kita, terutama kalau tiba-tiba kena hadap situasi kecemasan, lagi-lagi yang melibatkan laut. Kalau jadi apa-apa, kita kena cukup kuat fizikal. Betul tak? Jadi, prepare mental dan fizikal ya semua! Jangan lupa amalkan gaya hidup sihat sebelum ujian!