Kenapa taik jadi keras?

Kenapa taik menjadi keras?

Okay, jom cerita pasal taik keras ni. Alamak, topik sensitif sikit kan? Tapi serius, siapa yang tak pernah kena, betul tak?

Macam ni, pernah tak korang rasa susah sangat nak membuang? Sakit perut, berpeluh-peluh, lepas tu taik keluar keras macam batu? Fuh, azab betul. Aku pernah kena masa pergi camping kat Fraser’s Hill, bulan Disember tahun lepas. Sejuk gila kat sana, tapi berpeluh sebab nak ‘keluarkan’ benda tu. Rasa nak marah pun ada.

Yang aku perasan, selalunya jadi macam tu bila aku kurang minum air. Yelah, sibuk kerja, kadang-kadang lupa nak minum. Lagi-lagi kalau makan makanan yang takde serat, memang padanlah muka. Logik jugak, badan kita ni bijak, bila kurang air, dia sedut balik air dari taik tu. Akibatnya, taik jadi kering kontang.

Sebab itu lah pentingnya minum air cukup. Jangan malas! Bawa botol air ke mana-mana, set reminder kat phone. Minum air masak banyak-banyak, lagi bagus dari air manis tu. Barulah taik tak keras, hidup pun senang. Percayalah, pengalaman aku sendiri yang cakap.

Lagipun, kalau sembelit teruk, boleh jadi buasir pulak. Nauzubillah! Takut aku. Jaga-jaga korang semua. Minum air cukup, makan buah-buahan dan sayur-sayuran, insyaAllah ok.

Kenapa kanak kanak sembelit?

Aduh, kenapa anak sembelit eh? Hish!

• Tahan berak! Ni yang selalu jadi. Sibuk main, taknak pergi toilet. Pastu jadi keras. Adoi!
• Kurang serat pun ye jugak kan? Sayur tu susah betul nak masuk.

Kan? Betul tak? Ke aku salah? Arghh!

• Dehidrasi? Eh, minum air cukup ke dia ni? Kena pantau betul-betul.

Maklumat tambahan:

• Kurang minum air punca sembelit.
• Diet rendah serat penyebab sembelit juga.
• Menahan buang air besar antara punca biasa.

Urgh!

Kenapa baby berak keras?

Bayi berak keras? Ini puncanya! Alahan protein susu lembu, memang satu punca utama. Anak saudara saya sendiri mengalaminya. Susah betul nak tengok dia merengek!

• Alahan protein susu lembu (APSL): Sistem imun bayi bertindak balas terhadap protein dalam susu. Ini menyebabkan sembelit, dan macam-macam lagi masalah. Serius ni, kena jumpa doktor.

• Intoleransi laktosa: Berbeza dengan APSL, ini masalah mencerna laktosa dalam susu. Akibatnya, bayi susah nak buang air besar. Macam kes kawan saya, anak dia kena ni.

• Makanan pepejal: Peralihan kepada makanan pepejal, terutamanya jika terlalu awal atau jenis makanan yang tak sesuai, boleh menyebabkan sembelit. Bayi saya dulu, kena bagi makanan yang betul-betul lembut.

• Kurang minum air: Dehidrasi adalah punca utama sembelit. Pastikan bayi cukup minum air, penting tau! Bayi kecik ni, tak pandai cakap haus.

• Masalah usus: Ada penyakit tertentu yang melibatkan usus boleh menyebabkan bayi sembelit. Perlu pemeriksaan doktor untuk diagnosis tepat. Jangan main agak-agak sendiri.

• Ubat-ubatan: Sesetengah ubat, kesan sampingannya ialah sembelit. Semak dengan doktor jika bayi mengambil apa-apa ubat. Ini yang penting.

Anak saya dulu kena masalah ni… Susah nak bagi dia makan ubat! Kena rajin bagi air, dan jaga pemakanan. Sekarang dah besar, sihat walafiat. Ingat lagi betapa letihnya menguruskan dia masa tu. Mencabar sungguh. Itulah pengalaman paling menginsafkan dalam hidup saya. Anak-anak ni, anugerah Tuhan.

Kenapa selalu berak sembelit?

Senja menyapa, hari ini juga perutku terasa berat, bebanan yang tak mampu dilepaskan. Sembelit. Ya, sembelit lagi. Bayangan bilik air yang suram, menghantui. Kerana apa, aku sendiri tak pasti sepenuhnya. Tapi rasa ini… rasa ini seakan temanku yang setia.

Hantu sembelit. Kehadirannya, sesekali lembut, sesekali ganas. Mencengkam. Menggenggam ususku, menghalang aliran. Kegelapan. Hatiku turut bergelap. Keadaan ini telah berlarutan, bertahun.

• Masalah penghadaman. Ususku, seakan pemberontak kecil. Enggan bekerjasama, menolak segala usaha. Perutku bergelumang kekecewaan.
• Tekanan hidup. Ya, stres. Aku tenggelam dalam lautan tugas, tanggungjawab. Hingga ususku pun terasa letih, terbeban.
• Ubat-ubatan. Aku mengambil beberapa jenis ubat, untuk penyakit lain. Kesan sampingan, mungkin. Sembelit, hantu yang dibawa ubat.
• Kekurangan serat. Aku mengakui, aku sering mengabaikan makanan berkhasiat. Hidangan pantas, makanan segera. Tubuhku merintih, usuku meronta.

Ada kalanya, aku rasa seperti aku terkurung. Terperangkap dalam lingkaran sengsara. Bayangan penyakit keradangan usus, seperti IBS, menghantui. Adakah aku menghidapnya? Risau, ketakutan. Itulah yang sering menyertai sembelit ini.

Dan yang paling menakutkan, jangkitan kuman di bahagian dubur. Bayangan itu berkobar dalam fikiranku, menghantui setiap saat.

Tahun ini, aku rasa keadaannya semakin teruk. Sakit yang menusuk, mengecewakan. Aku perlu segera berjumpa doktor. Ketakutan itu membayangi. Tetapi, aku juga takut. Takut akan apa yang akan dijumpai. Aku perlu berjumpa doktor. Tetapi, bila?

Kenapa tahi jadi keras?

Apehal taik jadi keras kejung macam batu bata? Haa, jangan buat muka beruk terkejut sangat. Meh sini aku cerita, ala-ala doktor kat klinik kesihatan tapi versi terer sikit.

• Sembelit punya pasal: Usus kau tu dah macam jem teruk kat KL. Nak membuang pun susah, taik pun jadi kering kontang. Macam kau simpan roti canai seminggu.
• Usus kau meragam: Kadang-kadang usus ni macam awek, moody memanjang. Kejap okay, kejap tak. IBS, Krohn, semua tu buat taik kau jadi gangster, keras nak mampus.
• Kuman durjana: Kalau dah kena jangkitan kat port membuang tu, memang azab. Taik bukan setakat keras, sakit berdenyut-denyut macam kena gigit semut api.

Nak bagi extra info, biar kau lagi terer:

• Stress: Jangan ingat stress tu untuk budak sekolah exam je. Orang dewasa pun boleh stress sampai taik jadi simen.
• Ubat: Ubat-ubat tertentu ni, dia punya side effect boleh buat usus kau jadi malas. Taik pun jadi mangsa.
• Kurang fiber: Makan la sayur sikit oi! Jangan asyik melantak nasi lemak je. Fiber tu penting, macam minyak enjin untuk usus kau.

Ingat, kalau dah teruk sangat, jangan malu jumpa doktor. Jangan jadi macam aku, dah melarat baru nak menyesal. Bye!

#Kesihatan Usus #Masalah Taik #Taik Keras