Kenapa mengantuk walaupun cukup tidur?

Aduh, mengantuk lagi ke? Padahal dah tidur 8 jam! Macam mana ni? Rasa macam tak cukup tidur je, lemau semacam. Korang pernah rasa macam ni tak? Aku selalu juga lah… rasa macam zombi berjalan. Kadang-kadang sampai tengahari pun mata ni macam nak tertutup je. Buat kerja pun asyik tersengguk-sengguk. Malulah kan kalau tengah meeting tiba-tiba… Zzz.

Artikel ni kata boleh jadi sebab kurang senaman lah, kemurungan lah, apnea tidur lah… Eh, apnea tidur tu apa eh? Rasa macam pernah dengar tapi tak ingat pulak. Kena Google lah nanti. Macam serius je bunyinya.

Aku rasa lah kan, pasal kurang senaman tu mungkin betul juga kot. Yelah, aku ni kalau balik kerja, memang terus landing atas katil je. Nak gerak pun malas. Minggu lepas ada lah cuba jogging sikit, tapi semput! Hahaha. Tak larat betul! Lepas tu terus give up. Malas betul nak bersenam ni.

Kemurungan? Hmm… tak tahulah pulak. Stress tu memang stress lah dengan kerja, bos asyik push je. Tapi kemurungan rasanya tak adalah kot. Cuma penat je lah, penat sangat. Kadang-kadang tu rasa macam nak lari je dari semua ni. Pergi duduk tepi pantai ke, atas gunung ke… Haish, berangan je lah.

Berat badan berlebihan? Ah, yang ni memang kena mengaku lah. Dah lama nak diet ni, tapi asyik gagal je. Suka sangat makan! Macam mana nak kurus kalau asyik makan je kan? Nanti lah, esok lah aku start diet. Esok! wink.

Bab kencing manis dan kekurangan nutrisi tu, tak pasti lah pulak. Rasanya kena pergi klinik lah kot, check betul-betul. Mak aku pun selalu suruh pergi check. Dia risau tengok aku asyik mengantuk je. Yelah, nanti orang ingat aku ni hisap dadah ke apa pulak. Padahal tak! Cuma… mengantuk. Mengantuk yang teramat sangat.

Artikel ni kata kena pergi buat pemeriksaan kesihatan. Betul juga tu. Kang nanti melarat pula. Baik cegah sebelum parah, kan? Macam kawan aku dulu, dia pun asyik mengantuk juga. Rupanya ada masalah tiroid. Nasib baik dia cepat pergi check.

So, korang yang rasa asyik mengantuk tu, jangan ambil mudah tau. Pergi lah check doktor. Jangan jadi macam aku, asyik tangguh-tangguh je. Nanti menyesal tak sudah.