Kenapa kalau habis makan mengantuk?
Kenyang, lantas mengantuk? Proses penghadaman mencetuskan penghasilan serotonin, hormon yang mendorong rasa mengantuk. Selain itu, melatonin, hormon tidur, turut meningkat. Gabungan kedua-dua hormon ini menyebabkan rasa mengantuk selepas menikmati hidangan, terutamanya yang berat. Oleh itu, rasa mengantuk selepas makan adalah tindak balas fisiologi badan yang normal.
Kenapa Kita Mengantuk Selepas Makan?
Adoi, bab mengantuk lepas makan ni memang favourite! Haha. Betul la, lepas melantak nasi lemak kat Warung Kak Mah, RM3.50 je, fuh…terus rasa nak landing.
Seronok juga bila tau rupanya badan kita ni pandai hasilkan serotonin. Hormon bahagia, tapi buat kita layu. Melatonin pun sama, siap sedia nak tidurkan kita. Macam konsert dua beradik pulak dalam perut ni.
Kadang-kadang pelik, makan buah je pun boleh mengantuk. Mungkin sebab badan kerja keras nak hadam, kot? Atau sebab dah set dalam kepala, lepas makan memang wajib zzzzz. Ah, siapa tahu.
Maklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.