Kenapa kalau habis makan mengantuk?

1 tahun yang lalu 68 tontonan

Kenyang, lantas mengantuk? Proses penghadaman mencetuskan penghasilan serotonin, hormon yang mendorong rasa mengantuk. Selain itu, melatonin, hormon tidur, turut meningkat. Gabungan kedua-dua hormon ini menyebabkan rasa mengantuk selepas menikmati hidangan, terutamanya yang berat. Oleh itu, rasa mengantuk selepas makan adalah tindak balas fisiologi badan yang normal.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Kenapa Kita Mengantuk Selepas Makan?

Adoi, bab mengantuk lepas makan ni memang favourite! Haha. Betul la, lepas melantak nasi lemak kat Warung Kak Mah, RM3.50 je, fuh...terus rasa nak landing.

Seronok juga bila tau rupanya badan kita ni pandai hasilkan serotonin. Hormon bahagia, tapi buat kita layu. Melatonin pun sama, siap sedia nak tidurkan kita. Macam konsert dua beradik pulak dalam perut ni.

Kadang-kadang pelik, makan buah je pun boleh mengantuk. Mungkin sebab badan kerja keras nak hadam, kot? Atau sebab dah set dalam kepala, lepas makan memang wajib zzzzz. Ah, siapa tahu.