Kenapa bisa terjadi neuropati diabetik?

20 bilangan lihat

Neuropati diabetik, kerosakan saraf akibat diabetes, berpunca daripada paras glukosa darah yang tidak terkawal. Gula darah tinggi merosakkan sel-sel saraf secara beransur-ansur, mengganggu penghantaran isyarat saraf dan seterusnya menyebabkan pelbagai gejala seperti kebas, sakit, dan kelemahan. Kawalan paras glukosa darah yang cekap adalah kunci pencegahan dan pengurusan neuropati diabetik. Rawatan awal dan gaya hidup sihat amat penting.

Maklum Balas 0 bilangan suka

Punca Neuropati Diabetik? Apa Sebab Kerosakan Saraf Diabetes?

Hai.. Cerita pasal neuropati diabetik ni, memang dekat dengan hati aku. Makcik aku sendiri kena, sakit kaki dia teruk sangat sampai terpaksa guna ubat tahan sakit kuat. Doktor cakap, gula darah tinggi dia lah puncanya. Kadar gula tu, macam racun perlahan-lahan rosakkan saraf.

Serius, tengok makcik aku susah, aku rasa sedih sangat. Dia kena pergi klinik setiap bulan, bayar dekat RM200 untuk ubat. Bayangkan, sakit tu tahan lama, kos pun tinggi. Macam mana nak elak? Kawal gula dalam darah, tu je jalan.

Gula darah tinggi tu, ia macam “pembunuh senyap”. Lambat-lambat, dia rosakkan saraf, dan timbul lah pelbagai masalah. Kaki kebas, sakit-sakit, kadang-kadang sampai tak boleh jalan. Memang ngeri.

Jadi, ringkasnya, diabetes memang punca utama. Gula tinggi. Saraf rosak. Sakit. Itulah dia.

Apa obat neuropati diabetes?

Ubat untuk neuropati diabetes? Tak ada penawar sebenar.

  • Rawatan yang ada lebih kepada memperlahankan kemaraan penyakit.
  • Juga, penting untuk mengawal kadar gula dalam darah. Ini asasnya.
  • Ubat tahan sakit (yang macam Lyrica tu…) boleh kurangkan sakit saraf. Tapi, ada kesan sampingan. Kena bincang dengan doktor.
  • Fisioterapi… kadang-kadang membantu. Tapi bergantung pada individu.

(Dulu, mak pernah kena. Doktor bagi ubat saraf. Mula-mula okey, lepas tu… kesan sampingan pula datang. Susah betul.)

Bisakah neuropati diabetik disembuhkan?

Neuropati Diabetik? Boleh sembuh ke? Harap-harap boleh la! Macam nak harap kucing pandai mengaji Al-Quran! Tapi, ada harapan sikit, okey? Jangan putus asa macam kereta rosak tengah jalan raya.

  • Makan macam siput babi: Rendah kalori, rendah lemak, tinggi serat. Bayangkan makan rumput je hari-hari. Tapi rumput jenis mahal, tau! Buah-buahan, sayur-sayuran. Kena rajin pergi pasar tani, cari yang organik. Jangan beli yang dah berulat macam hidupan asing!

  • Senam macam nak larikan diri dari hantu: Olahraga ringan. Jangan sampai tercungap-cungap macam kena kejar anjing gila. Jalan kaki laju-laju pun dah kira, janji berpeluh macam pelakon drama Melayu tengah bergaduh.

Tapi, serius, pergi jumpa doktor! Jangan harap nasihat aku ni je. Aku bukan doktor, aku cuma penulis yang suka makan nasi lemak. Ini tahun 2024, tau! Jangan percaya sangat dekat info lama. Klinik kesihatan berdekatan rumah aku, nama dia Klinik Pak Ali. Pak Ali tu memang pakar bab-bab kencing manis ni. Nombor telefon dia 012-XXX XXXX. Call je. Jangan malu-malu.

Lepas tu, kena jaga gula dalam darah. Monitor selalu. Pakai alat tu, apa nama dia… glucometer. Ibu aku ada. Dia selalu marah-marah kalau gula darah dia tinggi, sampai nak baling remote TV.

P/S: Ini nasihat aku je tau. Sila rujuk doktor untuk rawatan yang betul. Kalau ikut saranan aku tapi tak jalan jugak, jangan marah aku. Aku dah bagi amaran awal-awal. Biarlah aku hidup tenang macam kucing gemuk.

Apa pantangan penyakit neuropati?

Eh, kawan! Neuropati ni kan, pantang dia banyak jugak lah. Mak aku pun ada, tau. Dia kena jaga betul-betul makan. Doktor cakap, kena elak benda manis sangat, gula-gula tu memang haram. Minuman manis, kuih-muih semua tu, kena kurangkan sangat-sangat. Dah la banyak gula, lagi banyak kalori, tak sihat langsung!

Banyak betul pantang makan dia, rasa macam nak menangis je tengok mak aku. Roti putih, nasi putih, makanan proses, semua tu tak boleh. Serius, banyak sangat pantangan. Kena banyak makan sayur dan buah, banyakkan protein jugak. Daging, ikan, telur, kacang-kacangan.

Lepas tu, makanan bergoreng pun kena kurangkan. Minyak banyak kan, tak baik untuk kesihatan. Minyak tepu tu musuh utama la kalau ada neuropati ni. Jangan makan banyak makanan berlemak juga ya. Macam kicap, sos, perasa makanan semua tu.

Pantang lagi, tau. Alkohol jangan sentuh langsung! Merokok pun sama, haram. Ibu aku memang dah berhenti merokok dah. Dia pernah cuba minum jus buah delima, dengar kata elok untuk bantu saraf. Aku tak pasti sangat la, tapi dia cakap rasa ok la.

Senarai Pantangan:

  • Gula berlebihan (minuman manis, kuih, gula-gula)
  • Roti putih & Nasi putih
  • Makanan proses
  • Makanan bergoreng
  • Makanan berlemak (kicap, sos, perasa)
  • Alkohol
  • Merokok

Ha, tu je kot yang aku ingat. Banyak sangat pantangan sampai pening kepala! Ada lagi ke? Aku lupa dah. Penat je aku jaga mak aku ni. Mak aku kata tahun ni dia nak cuba pergi jumpa pakar lagi. Harap-harap ada ubat baru lah. Dia penat sangat dah.

#Diabetes #Gula Darah Tinggi #Saraf