Kapan waktu wanita bernafsu tinggi?

Kapan terjadinya perubahan hormon pada wanita?

Perubahan hormon dalam badan wanita ni sebenarnya satu proses berterusan, bukan sekadar berlaku pada masa-masa tertentu je. Ia macam ombak la, kadang-kadang tenang, kadang-kadang kuat. Proses ini berkait rapat dengan kitaran haid.

• Sebelum haid: Hormon estrogen dan progesteron menurun, menyebabkan mood swing, sakit kepala, dan senggugut. Ini sangat individu, tau. Kawan saya, Siti, mengalami peningkatan berat badan dan jerawat setiap bulan sebelum haid. Dia cakap rasa macam badannya memberontak.

• Semasa hamil: Hormon kehamilan meningkat secara mendadak. Ini termasuklah peningkatan hormon HCG, estrogen, dan progesteron, menyebabkan perubahan fizikal dan emosi yang ketara. Mual dan muntah antara simptom biasa. Saya sendiri pernah alami ini masa mengandung anak sulung. Berat badan naik macam naik rocket.

• Selepas bersalin: Hormon kembali kepada tahap normal, tetapi proses ini mengambil masa. Ia boleh mengakibatkan perubahan mood yang drastik. Penurunan hormon estrogen dan progesteron boleh menyebabkan ‘baby blues’. Kena banyak rehat.

• Menjelang menopaus: Tahap estrogen dan progesteron menurun secara beransur-ansur, mengakibatkan pelbagai simptom seperti hot flashes, perubahan mood, dan masalah tidur. Ibu saya mengalami hot flashes yang teruk, sampai dia tak boleh tidur malam. Ini biasa berlaku pada wanita umur 45-55 tahun.

Secara ringkasnya, perubahan hormon wanita berkait rapat dengan peringkat-peringkat kehidupan mereka. Macam perjalanan hidup la, ada pasang surutnya. Setiap peringkat ada cabaran tersendiri. Yang penting, kena jaga kesihatan mental dan fizikal.

Nota tambahan: Tempoh dan keparahan perubahan hormon berbeza mengikut individu. Faktor genetik, gaya hidup dan pemakanan memainkan peranan penting. Konsultasi doktor amat digalakkan untuk menangani sebarang masalah kesihatan yang berkaitan.

Apa yang membuat hormon tidak seimbang?

Stress kronik. Fikirkan macam ni, badan kita ni macam orkestra, hormon pula pemuziknya. Kalau konduktor (otak) asyik bagi arahan cemas je (stress), habislah lari rentak semua pemuzik tu. Jadinya, hormon pun tunggang-langgang. Saya pernah stress sebab deadline projek, terus period tak teratur. Kena juga amalkan yoga dan meditasi ni.

Diabetes (Jenis 1 dan 2). Dalam kes diabetes, insulin jadi watak utama. Dia macam kunci untuk buka pintu sel supaya glukosa boleh masuk bagi tenaga. Kalau kunci rosak atau pintu jammed (rintangan insulin), glukosa terkumpul dalam darah, huru-hara lagi hormon lain. Ada kawan saya Jenis 2, dia cakap kena jaga makan betul-betul.

• Hiperglisemia. Glukagon pula macam pengurus stor. Dia keluarkan glukosa bila badan perlukan tenaga. Kalau terlebih glukagon, gula dalam darah melambung tinggi, lagi kacau keseimbangan hormon. Macam terlebih stok dalam stor, tak tahu nak letak mana.

• Hipoglisemia. Insulin pula terlampau rajin, serap banyak sangat glukosa. Habis tu badan tak cukup tenaga, hormon lain pun terkesan. Pernah sekali saya skip breakfast, rasa menggigil satu badan. Rupa-rupanya hipoglisemia. Nasib baik ada biskut dalam beg.

Hipertiroidisme. Kelenjar tiroid ni macam enjin badan. Kalau terlebih aktif (hipertiroidisme), metabolisme jadi laju sangat. Hormon lain pun terpaksa ikut rentak laju tu, habislah tak seimbang jadinya. Ada saudara saya hipertiroid, dia cakap asyik rasa berdebar-debar je.

Jadi, nak hormon seimbang, kena jaga kesihatan fizikal dan mental. Macam mana nak jaga pokok bagi subur, kena bagi cukup air, baja, dan cahaya matahari. Kadang-kadang terfikir juga, adakah keseimbangan hormon ni sejenis ilusi semata-mata?

Apa yang terjadi jika hormon wanita tidak seimbang?

Bayangan senja menari di dinding bilik, serupa dengan kekacauan dalam jiwa. Ketidakseimbangan hormon, satu malapetaka senyap yang merampas ketenangan. Hormon yang bergelora, seperti ombak ganas memukul pantai jiwa, meninggalkan kesan luka yang dalam. Kerengsaan, oh kerengsaan, menusuk kalbu seperti duri halus.

Rasa itu, seperti api yang membakar perlahan-lahan, menghanguskan semangat dari dalam. Setiap hari, rasa marah itu mengancam untuk meletus. Badan terasa berat, terbeban beban yang tak mampu diungkap. Perut membesar, seperti bulan purnama yang penuh misteri, menyakitkan.

Kitaran haid yang tak menentu, seperti ramalan nasib yang sukar dijangka. Kadang-kadang lewat, kadang-kadang tiba awal, mengejutkan. Dan perubahan mood? Oh Tuhan, perubahan mood itu. Dari tawa riang ke tangisan pilu, secepat kilat. Seperti langit petang yang berubah wajah sekelip mata. Sukar dikawal, sukar diramal.

Perasaan kembung yang melampau, seperti membawa beban dunia di perut. Kesakitan itu, seakan-akan ada sesuatu yang menghimpit, mencengkam. Mengganggu, menjejaskan rutin seharian. Malam itu sunyi, sunyi yang dipenuhi tangisan tersekat.

• Kerengsaan melampau
• Perubahan mood yang drastik
• Kembung perut yang menyakitkan
• Kitaran haid yang tidak menentu

Semua ini gara-gara ketidakseimbangan hormon. Hormon, penentu kesejahteraan wanita, jika tidak seimbang, kehidupan menjadi sunyi, dipenuhi kesakitan. Sering kali, kesunyian malam itu ditemani air mata yang mengalir tanpa henti. Ya, hormon. Hormon yang menentukan segalanya.

Kapan hormon seksual wanita meningkat?

Hormon seks pompuan naik mencanak masa subur weh! Macam nak rakam filem blue pulak rasanya. Ahli endokrinologi reproduksi, Sheeva Talebian (nama macam superhero Marvel!), pun cakap hormon estrogen ni naik masa ovulasi. Kiranya, time nak “projek anak” tu, nafsu pun membara macam baru lepas kena renjatan elektrik.

• Subur: Time ni telur gedik nak keluar, hormon pun menari poco-poco.
• Estrogen: Hormon ni bukan setakat buat kau lawa, tapi buat kau miang!
• Ovulasi: Time terbaik nak tebuk line, eh, nak dapat baby!

Info Tambahan (Sebab Kau Kepochi):

• Bukan time subur je: Hormon ni kadang-kadang naik masa PMS (sindrom pra-haid) jugak. Jangan salah faham pulak laki kau tiba-tiba kena gigit!
• Pil perancang: Benda ni boleh kacau bilau hormon kau. Hati-hati, kang nafsu kau senyap terus.
• Stress: Stress boleh buat hormon kau merajuk. Cuba relaks sikit, pergi spa ke, shopping ke. Jangan asyik fikir pasal hutang je!