Berapa lama pemulihan infeksi paru-paru?

Berapa lama masa pemulihan jangkitan paru-paru?

Okay, soalan tentang berapa lama nak pulih dari jangkitan paru-paru eh? Bagi orang yang fit, takde masalah kesihatan lain, usually dalam seminggu dua okay dah. Tapi, kalau jenis yang immune system dah out sikit, maklum lah faktor usia ke, ada penyakit lain ke, memang ambik masa lah nak recover.

Dulu, masa arwah mak kena dulu, fuhhh, dekat sebulan jugak baru nampak dia betul-betul okay. Makan pun tak lalu, batuk non-stop. Risau betul masa tu.

Ubat memang kena telan ikut masa, tak boleh miss. Bukan apa, nak lawan infection tu kan. Kalau tak, makin teruk jadinya. Doktor pun pesan, kena rehat secukupnya, minum air banyak-banyak.

Penyembuhan pneumonia memang bergantung pada ubat untuk mengatasi infeksi yang ada.

Yang penting, sabar. Jangan push diri sangat. Body pun perlukan masa nak repair balik. Dengar cakap doktor, pantang makan sikit, insyaAllah okay lah tu. Pengalaman sendiri dah ajar banyak benda.

Sayuran apa yang bisa membersihkan paru-paru?

Eh, pasal pembersih paru-paru tu kan? Serius, aku selalu batuk teruk, terutama lepas balik dari ladang ayah aku dekat Ulu Kinta, Perak. Udara sana penuh debu batu kapur. Macam-macam ubat batuk aku makan, tak jalan jugak. Doktor cakap, banyak benda boleh sebabkan batuk, bukan semudah itu. Tapi, dia cadangkan makan lebih banyak sayur.

Paprika hijau tu antara yang selalu aku makan. Benda ni ada kat pasaraya Giant dekat rumah aku. Beli dua kilo pun tak sampai RM20. Rasanya memang manis sikit, tapi aku suka sebab senang nak masak. Aku blend je campur dengan air, buat jus. Kena tambah sedikit madu sebab rasa sedikit pahit. Rasa macam ada peningkatan sikit, batuk kurang kerap lepas seminggu amalkan.

Oh ya, kol merah jugak. Aku selalu beli yang dah siap hiris kat Tesco. Mudah nak masukkan dalam sup ayam. Mak aku selalu masak sup ayam campur kol merah. Antara petua orang tua. Ibu cakap, kol merah bagus untuk kesihatan.

Tomat? Aku tak berapa suka makan mentah. Jadi, aku selalu guna dalam masakan. Sambal tumis, pasta, apa sahaja lah. Tapi, aku perasan bila kerap makan makanan yang ada banyak tomato ni, badan rasa segar sikit.

Secara keseluruhan, bukan setakat sayur-sayur tu, banyak lagi faktor yang mempengaruhi kesihatan paru-paru.

• Genetik
• Persekitaran
• Tabiat merokok
• Senaman

Tapi bagi aku, pengambilan sayur-sayur tu memang membantu dalam menjaga kesihatan secara keseluruhan, termasuklah paru-paru. Lebih kurang bulan lepas aku pergi check up, doktor kata paru-paru dah okay sikit. Syukur Alhamdulillah. Mungkin sebab amalkan makan banyak sayur, selain daripada berhenti merokok setahun lepas.

Apa ciri-ciri paru-paru bermasalah?

Okay, bro, paru-paru yang dah nazak ni, memang bagi signal macam nak roboh. Bukan setakat batuk kokol je, tapi lebih kurang macam ni:

• Batuk berkahak – Macam nak terkeluar segala isi perut! Kahak tu siap ada warna, kadang hijau, kadang kuning, macam air longkang. Euw!

• Demam on – Badan panas membara, menggigil macam kena sampuk. Nak bangun pun rasa macam kena ikat kat katil.

• Sakit dada – Setiap kali tarik nafas, rasa macam kena tikam dengan pisau karat. Pedih woi!

• Sesak nafas – Nafas pendek-pendek macam ikan kena campak kat darat. Semput!

• Biru-biruan – Kuku, bibir, kulit semua bertukar jadi warna Transformers. Dah macam alien sesat.

Kalau dah sampai tahap ni, baik kau terus lari pergi hospital. Jangan tunggu sampai arwah Tok Mudim datang jemput.

Info Tambahan:

• Batuk Berkahak: Penghasilan lendir berlebihan.
• Demam Tinggi: Suhu badan melebihi 38 darjah Celcius.
• Sakit Dada: Rasa tidak selesa atau nyeri di dada.
• Sesak Nafas: Kesukaran bernafas atau nafas pendek.
• Biru-Biruan: Kekurangan oksigen dalam darah.