Apakah yang dimaksud dengan pengertian kesehatan?
Bagi saya, kesihatan bukan sekadar tak sakit. Ia lebih mendalam daripada itu. Ia satu rasa sejahtera yang menyeluruh, merangkumi fizikal yang kuat, mental yang tenang, rohani yang teguh, dan hubungan sosial yang harmoni. Bayangkan bangun pagi dengan badan bertenaga, minda yang jernih, hati yang penuh rasa syukur, dan dikelilingi orang tersayang. Itulah gambaran kesihatan yang sebenar. Tanpa kesihatan, susahlah nak kejar impian, nak berbakti kepada keluarga, nak nikmati hidup sepenuhnya. Macam kereta rosak, susah nak bergerak ke mana-mana. Kesihatan adalah anugerah tak ternilai, kena jaga sebaiknya.
Kesihatan…apa sebenarnya maksud kesihatan tu? Fuh, bagi aku lah kan, kesihatan ni bukan sekadar tak demam, tak batuk, tak sakit kepala je. Lebih daripada tu lah! Ia macam…satu rasa lengkap, rasa sejahtera, dari hujung rambut sampai hujung kaki. Badan sihat, mental pun kena sihat juga. Kalau tak, huru-hara jadinya. Macam mana nak fikir dengan tenang, kan?
Rohani pun sama penting. Kena kuat, kena teguh. Barulah kita boleh hadapi apa jua cabaran hidup. Eh, macam ceramah pulak aku ni! Tapi betul lah, cuba bayangkan…bangun pagi, badan rasa segar bugar, minda pun jernih, hati rasa penuh syukur. Pastu dikelilingi orang yang kita sayang. Ah, nikmatnya! Itulah dia kesihatan yang sebenar-benarnya. Pernah tak korang rasa macam tu? Aku pernah lah…masa balik kampung hari tu. Tenang je rasa.
Tanpa kesihatan, susahlah nak buat apa-apa. Nak kejar cita-cita, nak bahagiakan mak ayah, nak enjoy hidup pun payah. Macam…kereta rosak! Nak pergi mana pun tak boleh. Terkial-kial. Aku pernah sakit teruk dulu, sampai tak boleh bangun dari katil. Masa tu baru lah aku sedar betapa pentingnya kesihatan. Rasa macam dunia ni gelap gelita je.
Kesihatan ni, macam harta karun lah. Anugerah yang tak ternilai. Kena jaga elok-elok. Macam mana nak jaga? Ha, tu lain cerita pulak. Nantilah kita sembang lagi pasal tu. Banyak benda nak kena buat ni…makan makanan berkhasiat, bersenam, cukup rehat… macam-macam lagi lah. Tapi, seriously, kesihatan ni penting sangat-sangat. Jangan ambil mudah!
#Gaya Hidup#Kesejahteraan#Kesihatan