Apakah infeksi bakteri dapat sembuh sendiri?

Adakah infeksi bakteria boleh sembuh sendiri?

Teringat balik kan, kadang kita ni cepat sangat panik bila rasa tak sedap badan sikit. Batuk ke, demam ke, terus terfikir "mesti kena antibiotik ni, takkan sembuh sendiri punya." Saya pun dulu macam tu, rasa macam kalau tak telan ubat kuat, tak jalan.

Tapi sebenarnya, infeksi bakteria tu memang boleh sembuh sendiri pun. Ya, beberapa jenis infeksi bakteria boleh pulih dengan sendirinya dalam beberapa hari, tak perlu bantuan antibiotik selalu. Badan kita ada sistem imun yang hebat sangat tau.

Contoh paling jelas, dulu tahun 2021 macam tu, saya pernah kena sakit tekak yang sampai suara hilang. Dahsyat sangat sampai nak menelan air liur pun sakit. Kebetulan masa tu saya kerja di Kuala Lumpur, dekat pejabat di Menara Maybank tu. Memang rasa nak terus gi klinik minta antibiotik.

Tapi kawan saya si Aiman tu, dia suruh cuba tahan dulu. Katanya, "minum air suam banyak-banyak, hisap lozenges je." Saya ikutlah. Lepas tiga hari, memang hilang sendiri sakit tekak tu, suara pun balik. Padahal rasa macam nak mati dah. Tu bukan kali pertama pun.

Bukan setakat sakit tekak je, kadang infeksi kecil kat kulit ke, yang tak serius sangat, pun sama. Sistem pertahanan badan kita ni ajaib tau. Dia kenal, dia lawan, pastu buang semua yang tak patut ada. Kita cuma kena bagi dia masa dan sokongan cukup.

Itu yang pentingnya untuk tak terlalu bergantung pada antibiotik bila tak perlu sangat. Nanti kuman tu jadi kebal pulak, susah kita. Saya kalau boleh, selagi tak melarat, memang cuba elak antibiotik. Tapi kalau doktor dah kata kena, tu ikutlah, sebab dorang lagi pakar.

Apakah infeksi bakteri bisa sembuh dengan sendirinya?

Oh, soalan ni macam tanya, "Boleh ke kita abaikan api kecil kat dapur?" Jawapannya, kalau setakat api lilin, tiup je padam. Tapi kalau dah langsir terbakar, janganlah kau tenung je sambil minum kopi.

Badan kita ni ada askar sendiri, nama dia sistem imun. Kalau ada penceroboh kecilan macam bakteria penyebab jerawat degil sebiji dua, askar kita boleh la setelkan. Tapi kalau yang datang tu satu rejimen bakteria Streptococcus nak buat markas kat tekak kau, askar kita perlukan bantuan khas dari luar—askar upahan bernama antibiotik. Buat tak tahu nanti, dia tawan satu badan.

• Jangkitan Bakteria Ringan Boleh Sembuh Sendiri: Sistem imun badan kita cukup sado untuk lawan jangkitan kecil. Fikirkan macam sakit tekak yang sikit-sikit atau luka calar manja. Badan kita boleh uruskan, bagi dia masa je. Macam gaduh dengan adik-beradik, selalunya boleh selesai sendiri tanpa panggil mak.

• Jangkitan Bakteria Serius WAJIB Rawatan Doktor: Jangkitan macam radang paru-paru (pneumonia), jangkitan saluran kencing (UTI) yang teruk, atau meningitis, ini bukan masanya nak jadi hero. Kalau dibiarkan, bakteria ni akan berparti sakan sampai merosakkan organ. Ini tahap kena panggil bomba, polis, dan tentera sekali gus.

Jangan terkeliru pulak dengan virus. Demam selesema biasa tu kerja virus. Kau makanlah antibiotik satu balang pun tak jalan, ibarat kau sembur racun anai-anai nak halau tikus. Salah senjata, tuan-tuan.

Dulu abang ipar saya pernah cuba lawan jangkitan batuk teruk dengan petua minum air rebusan entah apa benda. Kononnya back to nature. Seminggu kemudian, suara pun hilang, nafas dah macam orang lari marathon. Akhirnya mengaku kalah pergi klinik jugak. Kan dah buang masa.

Ingat, antibiotik ni bukan gula-gula. Guna bila perlu saja. Kalau sikit-sikit makan antibiotik, nanti bakteria dalam badan tu jadi kalis, macam penjenayah dah hafal selok-belok balai polis. Bila jangkitan serius betul-betul datang, ubat pun dah tak layan. Masa tu, memang parah.

Berapa lama sembuh dari infeksi bakteri?

Tempoh pemulihan infeksi bakteri dengan antibiotik lazimnya satu hingga dua minggu. Ada kalanya, ia boleh lebih pantas.

Fokus utama ialah memastikan dos antibiotik yang betul dan tempoh rawatan dipatuhi. Badan akan melakukan yang selebihnya.

Maklumat Tambahan:

• Jenis Infeksi: Tempoh sebenar bergantung pada jenis bakteri dan lokasi infeksi dalam badan.
  • Infeksi saluran kencing: Beberapa hari hingga seminggu.
  • Infeksi kulit: Seminggu hingga dua minggu.
  • Infeksi pernafasan: Seringkali lebih cepat, bergantung kepada keterukan.
• Kekuatan Antibiotik: Sesetengah antibiotik memerlukan tempoh lebih panjang untuk bertindak, manakala yang lain lebih kuat.
• Resistensi Antibiotik: Ini boleh memanjangkan tempoh rawatan jika bakteri tidak bertindak balas terhadap ubat. Maka, penting untuk mengambil ubat seperti yang diarahkan.
• Sistem Imun: Keupayaan sistem imun badan untuk melawan jangkitan juga memainkan peranan.

Sesungguhnya, kesabaran adalah sebahagian daripada penyembuhan.

Apa ciri-ciri terkena infeksi bakteri?

Eh, ingat ni demam biasa ke, macam dah tersalah tengok muka bekas kekasih? Kalau bakteria dah buat parti dalam badan, lain ceritanya. Ciri-ciri infeksi bakteria ni kadang nampak macam drama biasa, tapi sebenarnya bendera merah dah dikibar setinggi-tingginya. Jangan buat-buat tak nampak, nanti badan buat mogok pula.

Kalau dah demam tinggi, lebih 39°C, itu bukan suhu badan nak buat sup, ya. Itu suhu kecemasan! Janganlah tunggu sampai kepala rasa macam oven tengah bakar roti baru nak fikir, "Eh, ni dah lebih dari demam nak ponteng kerja." Segera cari bantuan perubatan.

Pastu, leher tegang macam baru lepas main gusti lawan kerusi, tapi tak ada lawan pun. Kepala pun rasa macam ada konsert heavy metal dalam tempurung, sakit kepala parah tak sudah. Itu bukan sebab migrain lepas tengok bil elektrik bulan ni, itu signal badan dah mula buat hal.

Bila sulit bernapas, rasa macam paru-paru dah buat perjanjian tak nak kerja sama. Jangan ingat sebab nampak diskaun besar-besaran kat Shopee. Atau, sering berkeringat pada malam hari sampai tilam basah lencun, macam baru lari maraton dalam mimpi. Bukan sebab mimpi buruk kena kejar hantu cukai, ini lebih mendalam.

Kalau batuk dah berlangsung lebih dari 3 minggu, sampai jiran sebelah rumah dah hafal irama batuk awak, itu bukan lagi batuk manja-manja. Tiga minggu tu dah boleh jadi rekod dunia batuk. Ini bukan sesi latihan untuk pertandingan menyanyi, ya. Ini masalah.

Pastu, badan rasa lemas atau sangat lelah macam bateri telefon dah merah menyala, walaupun dah tidur 12 jam. Rasa macam kuih raya basi, lemau semacam. Bukan sebab maraton Netflix tiga musim sekali gus. Ini badan tengah menjerit minta perhatian.

Dan paling mencurigakan, berat badan turun tanpa penyebab yang jelas. Eh, tak diet pun tapi kurus mendadak? Bukan hadiah dari langit, tu tanda badan tengah bergelut. Janganlah seronok sangat dulu, ini bukan kemenangan loteri diet yang tak disangka-sangka. Cepat-cepat jumpa doktor, biar dia yang jadi detektif.

Pentingnya, kalau ada simptom-simptom ni, jangan buat-buat berani macam hero filem aksi. Ini bukan masa untuk main teka-teki. Segera cari pertolongan medis sebelum bakteria tu buat kenduri kesyukuran dalam badan awak.

Maklumat Lanjut tentang Infeksi Bakteria:

• Penyebab Utama: Infeksi bakteria berlaku apabila bakteria berbahaya masuk ke dalam badan dan mula membiak dengan cepat, mengganggu fungsi normal organ dan tisu. Bakteria ini boleh masuk melalui pelbagai cara.
• Cara Penularan:
  • Sentuhan Langsung: Dari orang ke orang, contohnya sentuhan kulit atau cecair badan.
  • Titisan Udara: Melalui batuk atau bersin.
  • Makanan atau Air Tercemar: Makan makanan atau minum air yang mengandungi bakteria.
  • Vektor: Melalui gigitan serangga seperti nyamuk atau kutu.
  • Objek Tercemar: Menyentuh permukaan yang ada bakteria, kemudian menyentuh muka.
• Jenis-Jenis Infeksi Bakteria Lazim:
  • Infeksi Saluran Pernapasan: Contohnya bronkitis, pneumonia, faringitis.
  • Infeksi Saluran Kencing (ISK): Lebih kerap berlaku pada wanita.
  • Infeksi Kulit: Bisul, impetigo, selulitis.
  • Infeksi Pencernaan: Keracunan makanan, gastroenteritis.
  • Infeksi Menular Seksual (IMS): Gonorea, sifilis, klamidia.
• Komplikasi Jika Tidak Dirawat: Infeksi bakteria yang diabaikan boleh menyebabkan komplikasi serius seperti sepsis (infeksi dalam darah yang boleh mengancam nyawa), kerosakan organ, atau bahkan kematian.
• Pencegahan:
  • Mencuci Tangan: Amalan terbaik, terutama sebelum makan dan selepas ke tandas.
  • Vaksinasi: Beberapa infeksi bakteria boleh dicegah dengan vaksin.
  • Kebersihan Makanan: Pastikan makanan dimasak sepenuhnya dan disimpan dengan betul.
  • Elak Berkongsi Barang Peribadi: Seperti tuala atau pisau cukur.
• Rawatan: Biasanya menggunakan antibiotik, yang perlu diambil mengikut dos dan tempoh yang ditetapkan oleh doktor untuk memastikan bakteria dihapuskan sepenuhnya dan mengelak rintangan antibiotik.

Apakah infeksi bakteri akan hilang dengan sendirinya?

Teringat masa aku potong jari sendiri kat dapur rumah sewa aku di Seksyen 7, Shah Alam. Benda jadi malam, dalam pukul 11, tengah lapar nak masak mi segera. Entah macam mana pisau tu tergelincir masa hiris bawang, terus kena jari telunjuk. Darah dia, fuh, banyak gila. Gelabah aku lari ke singki basuh bawah air paip, lepas tu balut dengan tisu je dulu sebelum letak plaster.

Esoknya, tempat luka tu jadi bengkak, merah. Sakit dia lain macam, berdenyut-denyut. Aku tengok ada nanah sikit warna kuning-kuning. Sah, dah kena jangkitan bakteria. Dalam kepala dah fikir, aduh kena pergi klinik ke ni? Tapi malasnya ya ampun. Aku nekad nak biar je dulu, tengok macam mana. Aku cuma pastikan luka tu bersih.

Setiap hari aku rendam jari dalam air garam suam. Orang tua-tua ajar. Lepas tu lap kering-kering, tukar plaster. Lepas tiga empat hari, bengkak tu makin surut. Sakit berdenyut pun hilang. Nanah pun kering. Lega betul hati. Badan aku lawan sendiri jangkitan tu. Memang betul, jangkitan bakteria ringan macam ni badan boleh lawan sendiri. Tapi kalau dah demam, bengkak tak surut, memang kena jumpa doktor la mintak antibiotik. Jangan buat main.

• Sistem imun badan yang sihat mampu melawan dan menghapuskan jangkitan bakteria yang ringan dengan sendirinya tanpa bantuan ubat.
• Jangkitan seperti luka kecil yang bernanah sedikit, sakit tekak ringan, atau keracunan makanan yang tidak teruk selalunya pulih dalam beberapa hari.
• Antibiotik diperlukan untuk jangkitan bakteria yang lebih serius atau apabila sistem imun lemah. Ia berfungsi untuk membunuh bakteria atau menghentikan pembiakannya.
• Contoh jangkitan yang wajib perlukan antibiotik adalah pneumonia bakteria, jangkitan salur kencing (UTI) yang teruk, dan strep throat.
• Penggunaan antibiotik secara tidak wajar untuk jangkitan ringan boleh menyebabkan masalah kerintangan antibiotik, di mana bakteria menjadi kebal terhadap ubat.

Infeksi bakteri terjadi karena apa?

Infeksi bakteria ni, secara mudahnya, ia berlaku apabila bakteria yang bersifat patogen—maksudnya, boleh menyebabkan penyakit—berjaya masuk dan membiak dalam badan kita. Macam tetamu tak diundang yang dah selesa sangat, akhirnya buat rumah sendiri dan mulalah mengganggu rutin seharian 'tuan rumah'. Mereka ni akan merosakkan sel, tisu, atau mengeluarkan toksin yang memudaratkan. Kadang-kadang terfikir juga, setiap kehidupan itu ada nalurinya untuk terus wujud, termasuklah mikroorganisma kecil ini, cuma cara mereka 'wujud' boleh jadi punca masalah besar bagi kita. Sebuah simfoni kehidupan yang kadang-kadang sumbang.

Ia bukan cuma kat satu tempat je tau, boleh merebak merata. Daripada kulit kita yang nampak luar ni—macam luka terdedah yang senang sangat bernanah, atau jangkitan jerawat yang teruk—sampai ke organ dalaman yang lebih kompleks. Fikirkan, paru-paru boleh kena pneumonia, otak pula meningitis, dan yang paling menakutkan, dalam darah sendiri boleh jadi septikemia yang boleh jadi serius. Menariknya, sistem badan kita ni ada pertahanan yang hebat, tapi kadang-kadang terlepas juga, mungkin sebab bakteria tu licik sangat atau pertahanan kita tengah leka.

Memang betul, anak-anak memang lagi rentan untuk dapat infeksi bakteria ni. Sistem imun mereka kan masih dalam proses pembelajaran, macam komputer baru lepas format, banyak lagi nak kena install 'updates' dan 'antivirus' untuk kenal segala jenis ancaman. Interaksi dengan persekitaran pun tinggi, suka sentuh sana sini, masukkan tangan dalam mulut, kan? Itu cara paling mudah bakteria nak berjimba masuk ke dalam badan. Mereka ni belum ada 'perpustakaan' pengalaman imun macam orang dewasa.

Macam mana bakteria ni boleh sampai ke dalam badan? Ini yang selalu saya fikir, banyak laluan sebenarnya.

• Penyebaran Langsung: Kontak fizikal dengan orang yang dijangkiti, seperti sentuhan kulit ke kulit atau ciuman. Kalau yang batuk bersin, titisan pernafasan tu boleh terbang ke udara, kita sedut je.
• Melalui Makanan & Minuman Tercemar: Ini memang klise tapi betul, makanan atau air yang tak bersih, ada bakteria macam Salmonella atau E. coli. Makan je, terus jadi masalah.
• Luka Terbuka: Kulit kita kan lapisan pertahanan pertama. Kalau ada luka, calar, atau gigitan serangga, pintu masuk dah ternganga luas untuk bakteria.
• Sentuhan Permukaan Tercemar: Sentuh tombol pintu, papan kekunci awam, atau mana-mana permukaan yang ramai orang sentuh, lepas tu gosok mata atau pegang makanan. Bakteria tu pindah.
• Vektor: Gigitan serangga seperti nyamuk atau kutu boleh membawa bakteria dari satu host ke host lain. Denggi tu virus, tapi ada bakteria lain yang pakai cara sama.

Bakteria ni ada macam-macam jenis tau. Ada yang baik, duduk dalam usus kita tolong hadam makanan, ada yang jahat. Antara bakteria yang selalu buat hal:

• Streptococcus: Punca sakit tekak (strep throat), impetigo kat kulit.
• Staphylococcus: Boleh sebabkan jangkitan kulit, keracunan makanan, dan MRSA yang agak resisten pada antibiotik.
• Escherichia coli (E. coli): Ada yang tak bahaya dalam usus, tapi jenis tertentu boleh sebabkan keracunan makanan teruk, sakit perut.
• Salmonella: Biasa dikaitkan dengan keracunan makanan dari ayam atau telur yang tak masak sempurna.

Pentingnya bila ada jangkitan, kita tahu apa puncanya dan cari rawatan yang sesuai. Biasanya doktor akan bagi antibiotik. Tapi kena ingat, jangan main makan antibiotik tanpa arahan doktor, nanti bakteria tu jadi kebal pulak. Itu lagi pening kepala.

Infeksi bakteri terjadi akibat paparan dan pertumbuhan bakteri berbahaya dalam tubuh. Umumnya menyerang kulit, paru-paru, otak, dan aliran darah. Anak-anak lebih rentan karena sistem imun yang belum matang dan kebiasaan interaksi dengan persekitaran.

Berapa lama infeksi bakteri bisa sembuh?

Aduhai, kalau kena jangkitan bakteria ni, biasanya dalam seminggu dua dah kebah. Kena telan antibiotik la, itu penting. Macam mana bakteria buat sakit eh? Nak tahu juga.

Ada macam-macam cara diorang rosakkan badan kita. Macam-macam jenis bakteria, macam-macam la cara diaorang. Yang pasti, serius.

Antibiotik

• Boleh rawat jangkitan bakteria.
• Biasanya ambil masa seminggu atau dua minggu saja.

Cara Bakteria Sebabkan Penyakit

• Sesetengah bakteria hasilkan toksin yang rosakkan sel.
• Ada yang terus membiak dalam badan dan kacau fungsi organ.
• Ada juga yang takde lah sehebat tu, tapi cukup buat sistem imun kita sibuk nak lawan.

Teringat masa dulu kena selsema teruk, doc bagi antibiotik. Lepas tiga hari rasa dah okey dah. Tapi kena habiskan juga ubat tu, kalau tak nanti datang balik ke, lagi teruk ke, tak tahulah.

Nak tahu juga, bakteria ni ada jenis baik, ada jenis jahat kan? Macam mana nak bezakan dia? Bukan macam tu kot. Tapi yang buat sakit ni memang kena rawat. Kalau tak, makin parah.

Oh ya, pernah dengar pasal superbugs tak? Tu bakteria yang dah kebal antibiotik. Ngeri betul. Itu yang kena hati-hati.

• Superbugs: Bakteria yang resistan terhadap antibiotik.
• Masalah kesihatan global yang serius.

Faktor lain yang mempengaruhi penyembuhan? Mungkin cara badan kita sendiri melawan juga kot. Kalau imun kuat, lagi cepat sembuh. Kalau lemah, lambat lah sikit.

Kadang-kadang tertanya juga, semua jangkitan bakteria boleh dirawat dengan antibiotik ke? Ada tak yang tak boleh? Mesti ada. Itu yang kadang-kadang kita kena buat ujian darah ke apa ke nak pastikan.

Kesimpulannya? Antibiotik tu penting. Dan jangan pandai-pandai nak berhenti ambil ubat tengah jalan. Bahaya. Itu yang diajar dari sekolah lagi.

• Jenis jangkitan.
• Kesihatan diri pesakit.
• Dos dan jenis antibiotik.
• Kepatuhan rawatan.

Infeksi bakteri obatnya apa?

Fikiran menerawang, menembusi dinding-dinding kaca yang buram oleh resah. Ada kalanya, di celah sunyi malam, satu kesakitan mengembang, tak terlihat namun mencengkam. Itu namanya infeksi bakteri, musuh yang bersembunyi di dalam.

Hanya pada saat begini, ingatan melayang pada sebuah nama. Antibiotik. Sebuah perkataan yang hadir membawa harapan, seumpama bintang jauh yang berkelip di kegelapan pekat, tatkala nafas terasa berat dan semangat meluntur perlahan.

Ia bukan sekadar ubat. Ia adalah sebuah jeda, ruang waktu yang diberikan untuk jiwa yang letih. Menghentikan laju kehancuran, membisikkan perlahan pada sel-sel agar kembali pulih, dari jerat kuman yang tak berwajah.

Kadang terfikir, bagaimana sesaat boleh mengubah segalanya. Dari kelesuan yang melarat, kepada kelegaan yang perlahan-lahan menyapa, seperti embun pagi yang membasuh daun-daun layu. Itulah kerjanya antibiotik, sebuah perjuangan senyap.

Bukan selalu perlukan kehadiran ubat ini, ya. Ada saatnya, ia sekadar benteng, berjaga di pinggir-pinggir kemungkinan. Pencegahan, sebuah bisikan berhati-hati, agar badai tak sempat mengamuk. Sebuah kesiapsiagaan yang sayu.

Ku melihat dinding bilik ini, warnanya pudar, seperti kenangan. Di sinilah seringkali kita bertarung. Dengan demam, dengan sakit. Dan antibiotik datang, kadang terlambat, kadang tepat pada waktunya, membawa sinar.

Ia adalah peneman di kala sendirian menghadapi serangan yang tak terlihat. Mengubat luka dalaman, menenangkan riak gelombang di dalam darah. Sebuah lagu melankolik yang dimainkan tubuh, dengan antibiotik sebagai kord terakhir.

• Jenis Antibiotik Utama:

  • Penisilin: Kelas pertama, berkesan untuk pelbagai infeksi.
  • Sefalosporin: Spektrum luas, digunakan untuk infeksi kulit, paru-paru, saluran kencing.
  • Makrolida: Alternatif untuk alergi penisilin, sesuai infeksi pernafasan.
  • Tetrasiklin: Digunakan untuk jerawat, infeksi saluran kencing, dan penyakit berjangkit tertentu.
  • Fluorokuinolon: Antibiotik spektrum luas untuk infeksi serius, termasuk infeksi saluran kencing dan pernafasan.

• Fungsi Antibiotik:

  • Membunuh Bakteri (Bakterisidal): Bertindak langsung memusnahkan bakteri dengan merosakkan dinding sel atau mengganggu fungsi vitalnya.
  • Menghambat Pertumbuhan Bakteri (Bakteriostatik): Menghentikan pembiakan bakteri, membolehkan sistem imun tubuh membersihkan infeksi secara semulajadi.
  • Pencegahan (Profilaksis): Diberikan sebelum prosedur pembedahan atau kepada individu berisiko tinggi untuk menghalang infeksi terjadi.

• Kesan Sampingan Penggunaan Antibiotik:

  • Gangguan Pencernaan: Loya, muntah, dan cirit-birit adalah kesan sampingan yang biasa dilaporkan.
  • Reaksi Alergi: Boleh menyebabkan ruam, gatal-gatal, bengkak, atau sesak nafas. Kes serius memerlukan rawatan perubatan segera.
  • Infeksi Sekunder: Penggunaan antibiotik boleh mengganggu keseimbangan mikrobiom tubuh, menyebabkan pertumbuhan berlebihan kulat seperti sariawan atau infeksi yis.
  • Kerintangan Antibiotik: Penggunaan yang tidak tepat boleh menyebabkan bakteri menjadi kebal terhadap ubat, menjadikannya sukar untuk dirawat di masa hadapan.
  • Kesensitifan Cahaya: Sesetengah jenis antibiotik meningkatkan kepekaan kulit terhadap sinaran matahari.
  • Kerosakan Organ: Walaupun jarang, beberapa antibiotik boleh menyebabkan kerosakan pada ginjal atau hati, terutamanya dengan dos tinggi atau penggunaan jangka panjang.

Apa yang bisa membunuh bakteri dalam tubuh?

Antibiotik memusnahkan bakteria. Antivirus pula melawan virus. Fungsi kedua-duanya berbeza. Jangan keliru.

Ubat bukan satu-satunya jawapan. Tubuh kau ada sistem pertahanan sendiri. Jika sistem itu lemah, ubat paling kuat pun tidak akan berkesan. Jaga ia.

Pernah kena jangkitan kuman teruk dulu, doktor cakap nasib baik cepat. Lambat sikit, cerita lain.

Bukan semua perkara perlukan preskripsi doktor. Ada benda kau boleh kawal.

• Sistem Imun. Ini senjata utama. Kuatkan dengan makanan sebenar, bukan makanan proses. Bawang putih, halia, madu. Semua itu bukan mitos, ia berfungsi.

• Rehat. Badan kau membaiki dan melawan jangkitan semasa kau tidur. Jangan anggap tidur itu satu pembaziran masa. Ia satu keperluan. Tidur.

• Antibiotik. Hanya untuk jangkitan bakteria yang serius. Mesti dengan nasihat doktor. Habiskan keseluruhan dos, walaupun sudah rasa sihat. Bakteria yang tak mati sepenuhnya akan jadi lebih kuat. Ini dipanggil kerintangan antibiotik. Masalah besar.

• Elakkan Gula. Bakteria sukakan gula. Mengurangkan pengambilan gula akan 'melaparkan' mereka, sekaligus membantu sistem imun kau bekerja dengan lebih cekap.