Apa fungsi dari pernapasan dada?

Alahai, tajuk tu macam serius sangat kan? Pernafasan dada… Macam pelik je bunyi dia, rasa macam nak batuk-batuk bila baca. Tapi sebenarnya, penting sangat tau fungsi dia ni! Ingat lagi masa aku kecik-kecik dulu, selalu kena asma? Doktor selalu cakap pasal pernafasan ni. Susah nak faham masa tu.

Fungsi pernafasan dada? Hmmm, macam ni la kalau ikut apa yang aku ingat… Yang paling utama, untuk tarik nafas la, senang cerita. Kan? Bayangkan kalau tak boleh tarik nafas penuh… mau tak sesak dada? Oksigen kena masuk paru-paru kita dulu, barulah boleh sampai ke seluruh badan. Kalau tak, mau jadi macam pokok layu, tak bermaya. Itu yang penting sangat tu.

Kemudian, bila kita hembus nafas pulak… masa tu otot rusuk tu akan mengempiskan rongga dada. Macam kita mengempiskan belon. Ha, faham tak? Agak-agak macam tu la. Proses ni penting untuk buang karbon dioksida. Tau tak, karbon dioksida tu macam sampah dalam badan kita. Kena buang, kalau tak, mau pening kepala, lesu je rasa badan. Ingat lagi masa aku marathon tahun lepas? Rasa macam nak pitam sebab kurang oksigen. Nasib baik kawan aku tolong. Hehehe…

Jadi, ringkasannya, pernafasan dada ni macam sistem pengudaraan bagi paru-paru kita. Dia pastikan oksigen masuk, dan karbon dioksida keluar. Proses yang ringkas tapi sangat penting. Kalau tak, mau tak sihat! Kan? Sekarang ni baru aku faham betul betapa pentingnya dia. Dulu ingat pernafasan tu senang je. Rupanya banyak proses dia… Amazing!