Bagaimana cara menghentikan hubungan selingkuh?

2 bulan sebelum 21 bilangan lihat

Berhenti selingkuh? Ketegasan diri adalah kunci. Pilih pasangan sah anda. Elakkan bersendirian dengan si selingkuhan; kurangkan peluang jumpa. Ingat impaknya pada pasangan dan anak-anak; empati penting. Jangan terlalu yakin dengan daya tarikan sendiri – itu bukan jaminan. Komitmen dan kesungguhan anda sahaja yang menentukan kejayaan.

Maklum Balas 0 bilangan suka

Mungkin Anda Mahu Tanya? Lihat Lebih Lagi

Bagaimana Akhiri Hubungan Sulit & Rahsia?

Usah tunggu lagi, akhiri saja. Rasanya macam kena cabut gigi, sakit sekejap, tapi lega lepas tu. Macam saya dulu, dengan si Z, akhirnya saya luahkan semua dekat dia bulan 7 tahun lepas kat kedai mamak area Bukit Bintang, tengah minum teh tarik. Harga teh tarik tu RM2.50, tapi rasa macam berjuta harganya bila tengok muka dia.

Berterus terang je. Tak payah nak berkias-kias, buat sakit kepala je. Berani buat, berani tanggung, kan? Kata-kata tu saya ulang-ulang dalam kepala sebelum jumpa dia.

Paling penting, kena tegas. Pilih satu, bini atau dia. Saya pilih bini saya, sebab anak-anak. Tak nak mereka rasa terluka. Bukan senang nak buat keputusan.

Kurangkan jumpa, jangan bagi peluang. Hilangkan nombor telefon, block semua media sosial. Saya buat semua tu, sampai sekarang tak contact langsung.

Empati penting. Fikirkan perasaan pasangan dan anak-anak. Rasa bersalah memang ada, sampai sekarang rasa menyesal. Tapi saya cuba baiki semuanya, perlahan-lahan.

Bagaimana cara mengakhiri hubungan perselingkuhan?

Mengakhiri Hubungan Perselingkuhan:

Acknowledge (Akui) hubungan itu sebagai masalah. Elak justifikasi.

Cut ties (Putuskan hubungan) sepenuhnya. Tiada panggilan, teks, atau jumpa.

Face the pain (Hadapi kesakitan). Perselingkuhan berakhir dengan rasa sakit, terima ia.

Rebuild trust (Bina semula kepercayaan), jika relevan. Ambil masa.

Seek support (Cari sokongan). Kaunseling atau sahabat yang boleh dipercayai.

Tambahan:

Jangan salahkan pihak ketiga. Fokus pada tindakan sendiri.
Utamakan kejujuran, terutama dengan pasangan (jika ada).
Belajar dari kesilapan. Kenal pasti punca dan elak ulangi.
Maafkan diri sendiri, tetapi jangan lupakan tanggungjawab.
Prioritaskan kesihatan mental. Proses ini berat, jaga diri.

Bagaimana caranya berhenti selingkuh?

Stop selingkuh? Susah tau tak? Aku pun pernah rasa macam nak terjun bangunan. Tapi tak. Tak kuasa nak mati.

Tegas dengan diri sendiri. Ini paling penting. Pilih lah, nak selamat atau nak terus hanyut? Aku pilih selamat, alhamdulillah. Dulu, aku rasa aku boleh handle. Bodoh!

Kurangkan jumpa selingkuhan. Senang cerita, block nombor dia. Padam semua gambar. Jangan berhubung langsung. Tapi ini part yang paling payah. Rasa macam nak gila.

Block semua contact.
Delete semua gambar kenangan.
Jangan layan mesej.

Eh, pasal anak aku. Anak aku dah masuk sekolah rendah tahun ini. Tak nak dia terkesan. Takut dia trauma. Dia dah pandai sangat. Kadang-kadang aku rasa bersalah gila kat dia. Aku memang takkan repeat kesilapan ni lagi.

Dulu aku rasa aku sangat hebat. Sekarang aku tau, aku sebenarnya tak hebat langsung. Sangat bodoh.

Pasangan aku? Dia baik gila. Dia maafkan aku, walau aku tak layak. Macam mana dia boleh tahan aku pun aku tak faham.

Fikirkan akibatnya. Ya, ini penting. Ini tak pasal-pasal rosakkan keluarga. Rosakkan hidup sendiri jugak. Kesian anak. Kesian pasangan. Kesian diri sendiri. Sekarang fikir balik, memang tak berbaloi.

Berhenti selingkuh? Perlu usaha. Perlu kesedaran. Dan mungkin, bantuan professional. Aku tak pergi terapi, tapi aku banyak baca buku pasal perkahwinan.

Aku tak nak ulangi. Sumpah.

Bagaimana cara mengakhiri selingkuh?

Cara Mengakhiri Selingkuh:

Acknowledge. Akui realiti. Hubungan ini mudarat.
Communication. Hentikan semua komunikasi. Tiada alasan.
Clarity. Tegaskan kepada pasangan anda. Ia tamat.
Distance. Jauhkan diri. Lokasi penting.
Reflection. Renung. Apa yang salah?
Commitment. Fokus pada hubungan asal. Bina semula.

Maklumat Tambahan:

Perselingkuhan merosakkan kepercayaan. Pemulihan memerlukan masa, kejujuran dan komitmen. Kadangkala, perpisahan adalah penyelesaian. Fikirkan masak-masak.

#Hubungan #Putus #Selingkuh

Cinta Bagaimana cara menghentikan hubungan selingkuh?