Apakah kebutuhan seksual harus dipenuhi?
Keperluan seksual: Apakah yang perlu dipenuhi untuk kepuasan?
Kepuasan seksual ni, erm, susah nak cakap satu benda je. Lain orang lain citarasa kan.
Macam saya sendiri, sentuhan tu penting. Bukan setakat sentuhan biasa, tapi macam pelukan lama-lama, usap rambut ke, buat saya rasa disayangi. Benda ni bagi impak besar lah pada kepuasan.
Emosi pun main peranan. Kalau gaduh dengan pasangan, rasa macam takde mood langsung. Kena ada connection, baru rasa ‘best’. Pernah sekali tu, gaduh pasal remote TV, terus mood hilang. Kelakar pun ada.
Pastu, konsen lah, mestilah. Tak boleh paksa-paksa. Dua-dua kena rela baru seronok.
Kadang-kadang, ‘me time’ pun perlu. Tak semua orang selesa cakap pasal ni. Tapi bagi saya, ianya normal. Macam kita nak release tension. Lepas tu rasa lega je.
Apa 5 hirarki kebutuhan Maslow?
Hirarki Keperluan Maslow:
-
Keperluan Fisiologi: Makanan, air, tempat tinggal, rehat. Keperluan asas untuk terus hidup. Kurang ini, yang lain tidak penting.
-
Keperluan Keselamatan: Keselamatan, perlindungan, kestabilan. Keperluan untuk rasa selamat dan terjamin. Rumah yang selamat, contohnya.
-
Keperluan Cinta dan Kepunyaan: Persahabatan, keluarga, hubungan intim. Rasa diterima dan disayangi. Kualiti ini penting, saya percaya.
-
Keperluan Penghargaan: Keyakinan diri, kejayaan, hormat orang lain. Keperluan untuk rasa dihargai dan dihormati. Mementingkan diri sendiri.
-
Keperluan Aktualisasi Diri: Merealisasikan potensi diri sepenuhnya. Mencapai tahap tertinggi diri sendiri. Ini amat sukar dicapai.
Nota Tambahan: Saya sendiri mengamalkan prinsip ini dalam kehidupan peribadi, terutama sekali keutamaan keperluan keselamatan dan aktualisasi diri. Tahun ini, saya fokus pada pengembangan diri.
Apa saja kebutuhan fisik manusia?
Tidur. Makan. Minum. Bernafas. Simple. Tapi cuba tahan salah satu. Baru tahu betapa pentingnya. Kehidupan ini fragile.
Keperluan Fisik Manusia:
-
Oksigen: Asas pernafasan. Tanpa oksigen, sel-sel mati. Beberapa minit sahaja boleh bawa maut. Bayangkan, udara yang kita hirup percuma, begitu berharga.
-
Air: Pelarut universal. Badan kita mostly air. Dehidrasi boleh ganggu fungsi badan. Saya pernah terlupa bawa air hiking. Rasa macam nak pengsan.
-
Makanan: Sumber tenaga. Protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral. Semua penting. Macam kereta perlu petrol. Cuma kita lebih kompleks. Ada orang pilih makan untuk hidup. Ada yang hidup untuk makan.
-
Tidur: Masa badan repair diri. Otak proses maklumat. Kurang tidur boleh ganggu fokus. Saya pernah stay up semalaman siapkan kerja. Esoknya rasa macam zombie.
-
Suhu badan ideal: Termoregulasi. Badan kita ada mekanisme untuk kawal suhu. Kalau terlalu panas atau sejuk, boleh jadi bahaya. Kadang-kadang saya tertanya-tanya, adakah kita mengawal suhu, atau suhu mengawal kita?
-
Tempat tinggal/Perlindungan: Dari cuaca, bahaya. Zaman dulu gua. Sekarang rumah. Konsep sama. Perlindungan. Kadang-kadang rasa lebih selamat di dalam gua. Kurang gangguan.
Contoh keperluan jasmani:
- Bayi menyusu: Memenuhi keperluan air dan nutrien.
- Pelari marathon minum air: Mengekalkan hidrasi.
- Penduduk di kawasan sejuk memakai baju tebal: Mengawal suhu badan.
- Gelandangan mencari tempat berteduh: Melindungi diri dari cuaca.
Semua ini asas. Tapi kita sering lupa. Terlalu sibuk kejar benda lain. Sampai lupa nikmat yang ada depan mata.
Maklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.