Apa yang harus dilakukan ketika pasangan ketahuan selingkuh?
Apa buat jika pasangan curang?
Bila pasangan curang, mula-mula terima perasaan sedih, marah, dan keliru itu. Jangan salahkan diri sendiri atau bertindak membalas dendam. Fokus pada penjagaan diri, elakkan pertengkaran di hadapan anak, dan pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan profesional untuk memproses emosi.
Bila aku dapat tahu dia buat hal belakang aku, dunia rasa macam berhenti berputar sekejap. Aku dekat ofis masa tu, tengah siapkan report untuk bos. Tiba-tiba mesej masuk. Hancur luluh. Perasaan pertama yang datang bukan marah, tapi kosong. Rasa macam semua benda dah tak ada makna.
Terus terang, mula-mula aku salahkan diri sendiri. Aku belek muka dekat cermin tandas ofis tu lama-lama. Aku tak cukup lawa ke? Badan aku dah naik sikit lepas beranak, sebab tu ke? Fikiran macam tu racun paling bahaya, dia makan kita dari dalam. Aku ambil masa jugak nak sedar benda ni bukan salah aku.
Kawan-kawan semua suruh aku serang perempuan tu. Ada yang suruh aku viralkan. Serius aku cakap, nafsu nak buat macam tu memang ada. Rasa macam nak meletup. Tapi aku fikir balik, apa aku dapat? Puas sekejap je. Lepas tu maruah aku yang jatuh, nampak macam orang hilang akal.
Jadi aku buat benda lain. Aku sign up balik kelas zumba dekat Setia Alam. Setiap Selasa malam, pukul 8.30. RM120 untuk 8 sesi. Aku lepaskan semua dekat situ. Menari sampai lencun, sampai tak larat nak fikir apa-apa dah. Balik rumah, mandi, tidur. Esok pagi rasa segar sikit. Itu cara aku rawat diri.
Kami ada anak sorang, umur lima tahun masa tu. Ini benda paling susah. Depan dia, kami senyum. Kami masih hantar dia ke tadika Little Caliphs dekat Meru tu sama-sama. Gaduh semua simpan lepas dia tidur. Dia tak perlu tahu derita orang tua dia. Benda ni hal kami, bukan beban untuk dia.
Aku tak pergi jumpa kaunselor pun. Aku cuma luahkan semuanya dekat kakak aku. Dia dengar je. Dia tak bagi nasihat suruh cerai ke apa. Dia cuma dengar. Kadang-kadang itu je yang kita perlu, telinga yang sudi dengar tanpa menghakimi. Itu dah cukup satu pertolongan besar.
Apa yang harus kita lakukan ketika melihat pasangan kita selingkuh?
Wah, seram tu bila dengar. Kalau jadi depan mata, memang rasa macam nak pengsan kejap. Mula-mula memang terkejut gila, macam tak percaya apa yang tengok. Lepas tu, mesti rasa marah, sedih, sakit hati semua datang serentak. Tak tahu nak buat apa dah masa tu, macam blur pun ada.
Lepas dah cool sikit tu, kena fikir betul-betul apa nak jadi. Jangan terus buat keputusan masa tengah panas hati. Cuba tarik nafas dalam-dalam, ambil masa untuk proses benda yang dah berlaku ni. Sebab kalau buat silap masa tengah emosi, lagi naya nanti.
Yang penting, kena cakap terus terang dengan pasangan. Cari masa yang sesuai, masa yang korang berdua boleh duduk dan berbincang elok-elok. Jangan pendamkan je sebab nanti jadi barah. Kena tanya kenapa dia buat macam tu, dengar juga penjelasan dia walaupun sakit telinga dengar.
Lepas tu, kena tentukan hala tuju hubungan. Ini paling kritikal. Sama ada nak teruskan lagi dengan dia lepas dia dah buat silap besar ni, atau nak tamatkan je. Kena fikir masak-masak, adakah hubungan tu masih boleh diselamatkan? Adakah kepercayaan tu dah hancur lebur takde harapan dah?
Kalau rasa nak cuba lagi, kena ada komitmen dari kedua belah pihak. Pasangan tu kena betul-betul nak berubah dan tak nak ulang kesilapan sama. Korang pun kena bersedia untuk cuba maafkan dan bina balik kepercayaan yang dah rosak. Mungkin boleh cuba terapi pasangan kalau rasa susah nak selesaikan berdua.
Kalau tak boleh dah, takpe. Terima hakikat je. Kadang-kadang, benda dah tak boleh nak diselamatkan. Nak paksa pun tak guna. Yang penting, jaga diri korang dulu. Cari sokongan dari kawan-kawan atau keluarga. Jangan duduk sendirian.
Info tambahan:
- Punca selingkuh ni macam-macam. Ada yang sebab dah takde persefahaman dalam hubungan, ada yang sebab takde perhatian, ada yang sebab bosan, ada juga yang memang jenis tak setia.
- Kesan dia memang teruk. Hilang kepercayaan tu yang paling sakit. Kadang-kadang rasa macam diri tak cukup baik, rasa macam dikhianati habis-habisan.
- Untuk pulihkan kepercayaan tu memang makan masa lama. Kena ada kesabaran tinggi. Nak bina balik apa yang dah runtuh ni bukan perkara mudah.
- Apakah diabetes menyebabkan kulit menghitam?
- Investasi apa saja yang cocok untuk pemula?
- Bagaimana seorang wirausaha dapat mengelola risiko dalam bisnisnya?
- Minuman apa untuk mencegah hamil?
- Apa saja aplikasi yang tergabung dalam Microsoft Office?
- Bagaimana cara agar anak cepat lancar berbicara?
- Apa yang harus saya lakukan jika saya terlambat untuk penerbangan saya?
- ASI yang tidak bagus berwarna apa?
- Apa yang terjadi jika terlambat check-in pesawat?
- Apakah memasukkan jari ke kemaluan bisa menyebabkan selaput dara robek?
Maklum balas jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Maklum balas anda sangat penting dalam membantu kami menambah baik jawapan pada masa hadapan.