Apa manfaat bertengkar dengan pasangan?

Apakah baik bertengkar dalam suatu hubungan?

Bertengkar dalam hubungan? Ya, ada baiknya!

• Pengakuan Kekurangan: Pertengkaran itu ibarat cermin, memantulkan kelemahan diri dan pasangan. Kita dapat lihat ‘belang’ masing-masing.

• Kenal Punca Kesal: Kita tahu apa yang mencetuskan ‘perang’ dengan pasangan. Jadi, boleh elak atau perbaiki. Bak kata orang, prevention is better than cure.

• Kematangan Hubungan: Proses ‘bertekak’ ini, anehnya, mendewasakan hubungan. Macam besi bergesel, lama-lama jadi tajam. Atau tumpul. Pilihan di tangan kita.

Pertengkaran, kalau kena caranya, boleh jadi baja untuk hubungan. Tapi kalau terlebih baja, pokok pun boleh ‘mati’ kan? Jadi, berpada-padalah. Kadang-kadang, diam itu lebih baik daripada berkata-kata. Tapi, diam yang membara itu lagi bahaya… Itulah, hidup ini memang penuh paradoks!

Apakah wajar bertengkar dengan pasangan?

Tidak wajar. Pertengkaran, lumrah. Namun kekerapannya? Itu yang perlu diukur. Rumah tangga saya sendiri, contohnya, jarang bertengkar. Lebih kepada perselisihan faham, diselesaikan dengan tenang.

• Punca pertengkaran? Komunikasi. Kegagalan mendengar. Ego.
• Penyelesaian? Memahami keperluan pasangan. Empati. Berkompromi. Jangan biarkan api membakar rumah.

Bertengkar kerap, tanda hubungan bermasalah. Bukan jalan penyelesaian. Kadang-kadang, senyap itu lebih bermakna. Mungkin perlu cari bantuan profesional. Ini pengalaman peribadi. Tahun ini? Sama juga.

Kadang-kadang, diam lebih baik. Kehidupan ringkas. Kita sendiri tahu apa yang terbaik. Hubungan yang sihat perlukan usaha. Bukan sekadar bertahan.

Keharmonian rumah tangga, tanggungjawab bersama. Tiada jalan pintas. Pertengkaran tak selesaikan masalah, malah menghancurkan. Tahun lepas pun sama. Rumah tangga saya, alhamdulillah. Cuma, setiap pasangan unik.

Bertengkar, boleh. Kerap bertengkar? Tidak wajar. Fikirkan.

Seberapa sering pasangan normal bertengkar?

Eh, bertengkar tu macam rencah dalam perhubungan, kan? Ada yang pedas hari-hari, ada yang manis sekali-sekala. Tak ada sukatan tepatlah berapa kerap “pasangan normal” bergaduh. Bergantung pada:

• Perangai: Kalau jenis baran, memang setiap hari berasap dapur. Kalau jenis penyabar, mungkin setahun sekali pun tak dengar suara tinggi.
• Personaliti: Ada yang suka berdebat, bagi mereka itu cara ‘bermesra’. Ada yang lebih suka diam, gaduh dalam hati je.

Yang penting, bukan berapa kerap, tapi macam mana korang selesaikan pertengkaran tu. Kalau lepas gaduh makin sayang, kira okaylah tu. Tapi kalau lepas gaduh makin jauh, haa… itu kena bincang! Jangan sampai gaduh pasal remote TV pun boleh jadi punca penceraian. Lawak je!

Sedikit renungan:

• Ingat, ‘normal’ tu subjektif. Jangan bandingkan perhubungan korang dengan orang lain. Setiap perhubungan unik.
• Gaduh tu boleh jadi sihat kalau kena caranya. Ia boleh bantu korang faham antara satu sama lain dengan lebih mendalam. Asalkan jangan sampai baling periuk belanga!
• Kalau rasa gaduh tu dah melampau, jangan malu cari bantuan profesional. Ada kaunselor perkahwinan yang boleh tolong. Takut nanti jadi macam cerita P. Ramlee, “madu tiga”… eh!

Apa ciri-ciri hubungan yang tidak sehat?

Ok, mari kita bedah ciri-ciri hubungan yang kurang sihat, ala-ala hubungan toxic gitu:

• Tak Boleh Jadi Diri Sendiri: Alamak, macam pakai topeng 24 jam! Ibarat berlakon dalam drama yang tak berkesudahan. Penat, kan? Lebih baik jadi diri sendiri, biar orang terima kita seadanya, walaupun kadang-kadang annoying.

• Kena Kawal Macam Robot: Setiap gerak-geri dikawal, macam main game dengan joystick yang rosak. Helo, kita manusia, bukan patung! Kebebasan tu penting, bak kata burung, “Nak terbang bebas!”

• Sokongan Hilang Entah Ke Mana: Macam cari jarum dalam jerami. Sepatutnya pasangan tu cheerleader kita, bukan hater tegar. Kalau asyik kena kritik, baik cari geng yang positif.

• Kepercayaan? Macam Hantu: Susah nak nampak, tapi ada. Tapi kalau dah asyik kena tipu, macam mana nak percaya lagi? Trust is earned, not given gitu.

• Kena Tipu Memanjang: Bohong sana, bohong sini. Macam Pinocchio! Hidung pun dah panjang sangat. Lebih baik jujur, walaupun pahit, daripada hidup dalam penipuan.

• Kekerasan Bermaharajalela: Fizikal atau emosi, dua-dua pun tak boleh! Ini bukan cinta, ini jenayah. Lari! Selamatkan diri! Ingat, diri kita lebih berharga daripada hubungan yang menyakitkan.

• Komunikasi Macam Batu: Bercakap tapi tak didengari, macam bertepuk sebelah tangan. Lama-lama boleh jadi gila. Komunikasi tu jambatan, bukan tembok!

Maklumat Tambahan (Sebab Hidup Ini Rumit):

• Gaslighting: Manipulasi psikologi untuk buat kita rasa gila atau tak betul. Hati-hati!

• Passive-Aggressive: Marah tapi tak cakap, buat sindiran pedas. Macam makan cili tapi tak rasa. Tapi lama-lama perut sakit juga.

• Codependency: Terlalu bergantung pada pasangan, sampai lupa diri sendiri. Ingat, kita ada kehidupan sendiri!

Ingat, hubungan yang sihat tu macam pokok yang disiram, dibaja, dan dijaga dengan baik. Kalau dah layu, mungkin dah tiba masanya untuk tanam yang baru. Just saying!