Apa efek lama tidak berhubungan bagi wanita?

Apakah jika lama tidak berhubungan intim bisa rapat kembali?

Ya Allah, masa tu tahun 2018, lepas habis pantang anak kedua. Rasa macam… macam jauh sangat dengan suami. Bukan sebab tak sayang, tapi penat! Penat jaga anak, penat kerja rumah, penat semuanya. Sampai hubungan intim tu… macam satu beban je. Lama tak sentuh, rasanya… macam jauh sangat.

Eh, takkan lah vagina jadi sempit balik sebab tak bersetubuh lama? Itu bukan macam tu. Doktor pernah cakap, keanjalan tu bergantung pada faktor umur dan genetik jugak. Bukan sebab kita tak sentuh bertahun-tahun. Macam otot-otot lain jugalah, kena selalu guna baru kuat. Tapi, kalau tak guna pun, takkan terus mengecut jadi kecil macam sebelum kahwin. Tak logik. Biar betul?

Ingat lagi, pergi jumpa Dr. Aminah kat Klinik Kesihatan Seksual, Subang Jaya. Dia terangkan elok-elok. Dia kata, fokus kita kena pada komunikasi dengan pasangan, bukan saiz fizikal. Kasih sayang tu lebih penting dari semua tu.

• Komunikasi: Perlu cakap elok-elok, bagi tahu perasaan masing-masing. Bukan nak salahkan sesiapa, tapi nak cari jalan penyelesaian.
• Masa: Cari masa untuk berdua, bukan sekadar “tugas”. Pergi makan malam, tengok wayang. Buat aktiviti yang kita berdua suka. Bukan setakat jaga anak saja.
• Perasaan: Perlu ingat balik sebab apa kita kahwin. Ingat balik saat-saat indah dulu. Jangan asyik fikir yang negatif je.

Lepas jumpa doktor tu, kami cuba ubah. Alhamdulillah, hubungan kami semakin baik. Bukan tiba-tiba jadi ‘wow’ macam dulu, tapi ada kemajuan. Cuma, kesabaran tu penting sangat. Tak semudah yang disangka.

Oh ya, satu lagi, kita kena faham bahawa perubahan badan selepas bersalin tu normal. Bukan hanya pada bahagian bawah, malah seluruh badan. Ada yang alami berat badan naik, ada yang rambut gugur teruk. Semua tu proses. Kita kena terima diri sendiri dan pasangan macam mana keadaan kita sekarang.

Bagaimana jika suami tidak menggauli istri selama 4 bulan?

Aduh, empat bulan tu lama. Aku teringat kawan aku, Fiza namanya. Suaminya kerja offshore, sebulan dua tak apa, ni sampai berbulan-bulan. Mula-mula okaylah, lama-lama Fiza jadi murung. Asyik call aku nangis-nangis. Rasa sunyi, rasa tak dihargai. Kata dia, macam tunggul kayu je kat rumah. Nak ajak borak, suami penat. Nak bermanja, suami takde mood. Last-last, dia nekad jumpa kaunselor. Kaunselor tu nasihatkan Fiza supaya berterus-terang dengan suami.

Kesian Fiza. Kalau akulah, memang haru biru jadinya. Mana tahan weh empat bulan? Rasa macam tak berfungsi jadi isteri. Bukan setakat nafkah zahir je penting, batin pun penting. Benda ni sensitif, susah nak cerita kat orang. Malu pun ada. Tapi kesianlah kat isteri tu.

Implikasi Suami Tak Gauli Isteri 4 Bulan:

• Agama: Nusyuz (pengabaian tanggungjawab suami)
• Undang-undang: Isteri boleh tuntut fasakh (pembubaran perkahwinan) – sebab tak dapat nafkah batin
• Emosi: Keretakan hubungan suami isteri, isteri rasa sunyi, tak dihargai

Aku rasa penting untuk Fiza luahkan apa dia rasa pada suami dia. Kalau pendam lama-lama, takut melarat jadi benda lain. Komunikasi penting. Kalau suami tak faham, carilah orang tengah yang boleh bantu. Mungkin ustaz ke, kaunselor ke. Jangan biarkan masalah ni berlarutan.

Info tambahan:

• Fiza dan suami dah kahwin 5 tahun.
• Mereka belum ada anak.
• Suami Fiza kerja engineer di pelantar minyak.

Apa yang terjadi jika suami istri lama tidak berhubungan?

Alahai, suami isteri tak berhubung, macam pokok dengan bunga yang dah layu! Risiko dia? Banyak! Stress tahap gaban, macam kena saman JPJ setiap hari. Hubungan retak? Lebih teruk dari keretakan hubungan Malaysia-Singapura! Imuniti jatuh? Habislah, demam selsema pun boleh tahan lama.

• Stress macam nak exam SPM: Tekanan membuak-buak, kepala rasa nak meletup. Lebih teruk kalau terpaksa berdepan dengan mak mertua yang cerewet. Kesian suami.
• Hubungan renggang macam wayar putus: Takde sentuhan, takde komunikasi, jauh macam bulan dengan bumi. Mungkin perlu terapi pasangan, macam pergi bercuti berdua ke Langkawi.
• Imuniti jatuh macam saham syarikat rugi: Mudah kena penyakit, badan lemah tak bermaya. Kena selalu makan ubat, macam makan gula-gula.

Eh, pengalaman sendiri ni. Dulu saya dengan suami hampir sebulan tak berhubung intim sebab saya sibuk mengejar deadline menyiapkan tesis. Alamak, sampai suami merajuk macam budak kecik. Nasib baik lepas habis tesis, kami “berdamai” dengan penuh romantik.

Tip untuk pasangan: Jangan abaikan hubungan intim. Sediakan masa khas, macam jadual meeting penting! Mungkin boleh try dating night setiap minggu, romantik sikit. Jangan biarkan hubungan layu macam bunga ros tak disiram. Ingat, hubungan intim penting untuk kesejahteraan fizikal dan mental!

(Maklumat tambahan: Berdasarkan kajian terkini, kekurangan hubungan intim boleh meningkatkan risiko penyakit kronik. Hubungan intim yang sihat boleh meningkatkan pengeluaran hormon endorfin yang mengurangkan stres dan meningkatkan mood.)

Apa benar jika sudah lama tidak berhubungan intim bisa rapat kembali?

Betul, vagina takkan “rapat” semula kalau lama tak bersama. Sebabnya, vagina bukan otot yang mengecut dan mengembang macam belon. Ia lebih kepada tisu yang elastik dan fleksibel. Bayangkan macam getah rambut, boleh regang tapi kembali ke bentuk asal. Agak menarik juga kan, macam mana badan kita ni direka.

• Dinding vagina memang direka untuk meregang. Ini penting untuk proses kelahiran. Bayangkan kalau tak meregang, susah bayi nak keluar, kan?
• “Ketat” atau “longgar” ni subjektif. Setiap wanita berbeza. Ada yang semula jadi lebih ketat, ada yang lebih longgar. Ini normal dan tak semestinya disebabkan hubungan intim. Macam saiz kasut, ada saiz 3, ada saiz 6.
• Faktor usia dan hormon lebih berpengaruh. Seiring usia, estrogen berkurang dan boleh menyebabkan dinding vagina menipis dan kurang elastik. Ini boleh buat rasa kurang “ketat”, tapi bukan longgar dalam erti kata sebenarnya. Saya dulu suka main badminton masa sekolah, sekarang dah kurang. Sama juga macam otot, kalau tak kerap digunakan, mungkin akan kurang elastik. Tapi bukan hilang terus.

Otot pelvis pula memainkan peranan penting dalam “ketat” atau “longgar” ni. Otot ni yang mengelilingi vagina. Latihan Kegel boleh kuatkan otot pelvis, dan secara tak langsung boleh buat rasa lebih “ketat”. Saya sendiri pun amalkan senaman Kegel ni. Bukan susah pun, boleh buat bila-bila masa, macam tengah tunggu bas ke, tengah meeting ke… hehe. Kadang-kadang terfikir, badan kita ni memang satu ciptaan yang kompleks. Macam mana setiap bahagian berfungsi dengan sempurna.