Mengapa istilah 4 sehat 5 sempurna sekarang diganti oleh istilah gizi seimbang?

Eh, korang pernah dengar tak pasal “4 sehat 5 sempurna” tu? Dulu, zaman nenek aku lagi kot, istilah tu macam wajib kena ingat. Macam pantun lah, kalau tak ingat, memang kena bebel. Tapi sekarang, dah tukar jadi “gizi seimbang”. Kenapa eh? Serius, aku pun tertanya-tanya jugak dulu.

Rupa-rupanya, cerita ni panjang. Bukan main senang je nak tukar, tau. Kononnya, “4 sehat 5 sempurna” tu ciptaan Profesor Poerwo Soedarmo. Hebat orangnya, kan? Bayangkan, dia dah cipta konsep tu bertahun-tahun dulu. Mesti banyak penyelidikan dia buat. Tapi zaman berubah, keperluan kita pun berubah. Kan?

Dulu, mungkin cukup je dengan nasi, sayur, lauk, buah, dan susu. Lagi pun, makanan masa tu pun tak macam sekarang. Mungkin tak banyak pilihan. Ibu aku cerita, dulu dia makan apa yang ada je. Mana ada macam sekarang, pilh punya pilih nak makan apa. Kadang-kadang aku rasa, tu pun satu rezeki.

“Gizi seimbang” ni, lebih advance. Lebih menyeluruh. Bukan sekadar cukup 5 komponen tu je. Dia tengok aspek lain juga. Macam portion control, macam mana cara kita masak, dan juga jenis makanan yang sesuai dengan badan kita. Contohnya, aku ni, susah nak kurus. Walaupun dah makan macam burung, tapi berat tetap maintain. Mungkin kena lebih berhati-hati dengan pilihan makanan, kan? Patutnya aku kena tambah ilmu pasal gizi seimbang ni.

Jadi, bukan sekadar tukar nama je. “Gizi seimbang” ni macam satu upgrade daripada “4 sehat 5 sempurna”. Lebih comprehensive lah. Kalau dulu fokus pada kuantiti, sekarang lebih fokus pada kualiti dan keseimbangan. Logik juga kan? Dah macam naik taraf sistem operasi telefon bimbit pulak. Hehe. Kesimpulannya, perubahan tu memang perlu untuk penambahbaikan, agar kita dapat hidup sihat dan lebih sejahtera.