Berapa jam kanak kanak perlu tidur?

212 tontonan
Tidur cukup penting untuk tumbesaran si manja. Bayi (4-12 bulan) perlu tidur 12-16 jam, manakala kanak-kanak kecil (1-2 tahun) 11-14 jam. Pra-sekolah (3-5 tahun) memerlukan 10-13 jam, dan anak sekolah (6-12 tahun) 9-12 jam sehari. Jumlah jam tidur bergantung kepada individu, namun panduan ini membantu memastikan anak mendapat rehat secukupnya untuk perkembangan optimum. Layari FirstStep Child Specialist Clinic untuk maklumat lanjut.
Maklum Balas 0 suka

Berapa jam tidur yang diperlukan oleh kanak-kanak?

Eh, budak-budak ni kan, tidur dia memang... lain macam sikit. Ikut pengalaman saya lah kan, anak buah yang baby tu, memang lena betul dia. 12 jam lebih memang confirm. Lepas tu, terjaga mintak susu pulak. Biasalah tu.

Tapi kalau dah masuk umur sekolah, payah sikit nak paksa tidur awal. Lebih-lebih lagi kalau ada game baru keluar. Kadang-kadang, kena pujuk rayu baru nak masuk bilik. Agak-agak dalam 9 jam cukup la kot. Asalkan dia tak mengantuk sangat kat sekolah esok.

Berdasarkan apa yang saya pernah baca, baby tu memang perlukan 12 hingga 16 jam sehari, termasuk tidur siang. Kanak-kanak yang lebih besar sikit, dalam 11 ke 14 jam, lepas tu yang pra-sekolah tu 10 hingga 13 jam, dan yang dah sekolah tu 9 hingga 12 jam.

Dulu, masa anak saya kecik, saya memang ikut jadual tidur dia betul-betul. Tapi bila dah besar ni, fleksibel sikit lah. Janji dia cukup rehat. Kalau tak, memang cranky je memanjang.