Apa yang dimaksud dengan putaran pada senam lantai?
Putaran dalam senam lantai merujuk kepada gerakan berputar yang menggunakan tubuh sebagai paksi. Agus Mahendra menjelaskan, putaran melibatkan paksi dalaman tubuh, sama ada longitudinal (memanjang), transversal (melintang), atau medial (depan belakang). Gerakan ini penting dalam pelbagai elemen senam lantai.
Okay, mari kita cuba ubah kandungan tu jadi lebih… “manusiawi”.
Okay, soalan dia apa maksud putaran dalam senam lantai, kan? Hmm, dulu masa sekolah rendah pernah try senamrobik sikit-sikit, tapi senam lantai ni… blur sikit la.
So, putaran tu basically gerakan berpusing la, kan? Tapi bukan sekadar pusing-pusing biasa macam main kejar-kejar tu. Macam yang Agus Mahendra tu cakap, putaran ni guna badan kita sebagai paksi. Paksi tu apa? Ha, paksi tu macam batang tengah yang jadi penentu arah pusingan kita la.
Dia kata ada paksi longitudinal (memanjang), transversal (melintang), dan medial (depan belakang). Okay, yang ni kena imagine sikit. Longitudinal tu macam kita pusing berdiri tegak, ikut tulang belakang kita. Transversal pulak macam kita pusing mengiring, ikut pinggang kot? Medial tu… erm, depan belakang? Kena tengok gambar baru faham betul rasanya.
Tapi yang penting, putaran ni penting dalam senam lantai. Bayangkan kalau takde putaran, macam mana nak buat handspring, somersault, atau gerakan-gerakan akrobatik yang wow tu? Takde putaran, tak jadi la gimnastik!
Kadang-kadang terfikir, macam mana diorang ni boleh pusing laju gila tanpa pening? Ke ada teknik rahsia? Mungkin kena tanya atlet gimnastik sendiri ni. 🤔
#Putaran Gerak#Putaran Lantai#Senam LantaiMaklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.