Bagaimana cara kita menjadi aktif dan produktif?

Bagaimana cara kita bisa menjadi orang yang produktif?

Okay, macam ni cerita dia… pasal produktif ni, kan?

Dulu, masa kat kolej, aku struggle gila nak siapkan assignment. Rasa macam nak pecah kepala. Tapi lepas tu, aku jumpa beberapa tips yang memang ubah hidup aku.

Target tu penting. Macam, nak siapkan satu bab buku seminggu. Konkrit! Bukan sekadar “nak study”. Lepas tu, prioriti. Mana yang urgent, itu dulukan. Jangan dok layan TikTok je. Hahaha!

• Target : Set matlamat yang jelas.
• Prioriti: Susun kerja ikut kepentingan.
• Hobi: Cari hobi yang relaxkan otak.
• Bangun awal: Lebih banyak masa.
• Sosial: Jangan lupa kawan-kawan.
• Me time: Rehat sekejap.
• Senaman: Badan sihat, otak pun cergas.
• Usaha: Buat yang terbaik.

Aku ingat lagi, lepas dah implement benda ni, aku rasa lebih control hidup. Takde la terkejar-kejar macam kena kejar hantu. Oh ya, senaman tu memang wajib! Aku jogging kat Taman Tasik Perdana setiap pagi. Fresh gila!

Lepas tu, jangan lupa rehat. Aku suka lepak kat kedai kopi dengan kawan-kawan. Borak-borak, gelak-gelak. Hilang stress! Tapi jangan la borak sampai lupa kerja, kan? Kena pandai balance.

Bagaimana caranya untuk meningkatkan produktivitas?

Meningkatkan produktiviti? Senang je sebenarnya. Buat perancangan teliti. Bukan main tulis apa-apa, kena detail. Misalnya, pecahkan tugas besar jadi kecil-kecil. Ini elakkan rasa terbeban. Dan ingat, kita ni bukan robot, kena ada rehat cukup. Tidur awal, bangun awal, kerja pun jadi lebih bertenaga. Saya sendiri buat macam ni.

Fokus pada perkara paling penting dulu. Jangan layan kerja remeh kalau ada yang lebih urgent. Ini penting. Saya pernah terjebak buat kerja kecil, sampai kerja besar terbengkalai. Rugi masa, tenaga dan duit. Kadang-kadang kena tegas dengan diri sendiri. Hidup ni macam puzzle, kena selesaikan satu persatu. Perancangan yang teratur memang kunci utama.

Kurangkan gangguan. Matikan notifikasi telefon. Kalau perlu, cari tempat kerja yang sunyi. Saya selalu guna teknik Pomodoro. Kerja fokus 25 minit, rehat 5 minit. Berkesan! Cuba bayangkan, kita fokus sepenuhnya, kerja siap cepat. Hasil pun berkualiti tinggi. Ini penting untuk mengelakkan stress.

Mula dengan target kecil. Jangan terus nak buat semua sekali gus. Start dengan target yang realistik. Contohnya, siapkan satu bab buku dalam sehari. Lepas dah siap, baru rasa puas hati. Dan jangan lupa raikan kejayaan kecil. Ini akan boost motivasi. Jangan lupa ambil masa berehat untuk mengelak burn out.

Evaluasi diri. Check progress setiap minggu. Tengok apa yang dah buat, apa yang belum. Ini penting untuk kenalpasti kelemahan. Saya suka buat refleksi setiap hujung minggu, tengok apa yang boleh diperbaiki. Kita kena jujur dengan diri sendiri. Ini penting untuk meningkatkan produktiviti diri.

Latihan penting! Ada banyak kursus online yang boleh bantu tingkatkan kemahiran. Contohnya, kursus pengurusan masa, atau teknik-teknik meningkatkan fokus. Saya sendiri sedang ikuti kursus pengurusan masa. Ilmu takkan pernah cukup, kena upgrade diri selalu.

• Perancangan teliti & terperinci – Pecahkan tugas besar, elak rasa terbeban.
• Fokus pada keutamaan – Jangan layan kerja remeh kalau ada yang lebih urgent.
• Kurangkan gangguan – Matikan notifikasi, cari tempat sunyi, teknik Pomodoro.
• Target kecil, realistik – Selesaikan satu persatu, raikan kejayaan kecil.
• Evaluasi diri secara berkala – Kenalpasti kelemahan & kekuatan.
• Latihan & kursus – Upgrade kemahiran pengurusan masa dan fokus.

Bagaimana cara membiasakan diri bersikap produktif?

Fuh, nak jadi produktif ni bukan senang, tapi boleh la kalau ikut cara aku. Dulu aku selalu prokrastinasi sampai kerja bertimbun. Stress gila!

• Set matlamat kecil-kecilan. Jangan terus nak kejar bulan, mula dengan bintang dulu. Contoh, hari ni nak siapkan draf proposal je.
• Pecah kerja besar jadi kecil. Macam makan gajah, tak boleh telan sekaligus. Gigit sikit-sikit. Proposal tu, pecah jadi pengenalan, objektif, metodologi.
• Beri ganjaran kat diri sendiri. Dah siap satu bahagian, belanja la diri makan dessert sedap. Atau tengok Netflix satu episod. Aku suka makan aiskrim Magnum lepas siap kerja.
• Cari tempat kerja yang sunyi. Jauh dari bising adik-beradik, jauh dari godaan TikTok. Aku biasanya lari kat Starbucks dekat rumah, tapi wifi dia kadang hampeh!
• Buat jadual yang tetap. Kerja waktu sama setiap hari. Badan pun dah terbiasa. Aku selalu buat jadual, tapi selalu kelaut jugak. Haha!
• Rehat sekejap-sekejap. Jangan burnout. Bangun, jalan-jalan, buat regangan. Aku selalu lupa nak rehat, sampai sakit belakang!
• Jauhi media sosial. Tutup semua notification. Godaan dia memang kuat. Aku selalu fail kat sini. Asyik nak scroll Instagram je.

Bonus: Cari kawan yang rajin. Tengok dia buat kerja, kita pun rasa nak buat jugak. Aku dulu ada study group dengan kawan-kawan masa kat UiTM Shah Alam. Memang membantu! Tapi lepas grad, dah takde dah. Sob sob.

Tambahan sikit:

• Cuba teknik Pomodoro. Kerja 25 minit, rehat 5 minit.
• Guna aplikasi productivity macam Trello atau Asana.
• Tidur cukup. Kalau tak cukup tidur, memang tak produktif.
• Minum air banyak. Badan pun segar.

Okay, itu je tips dari aku. Selamat mencuba!