Apa dampak jika anak kurang tidur?

Apakah kesan kekurangan tidur pada anak?

Okay, jom kita bincang pasal kesan kurang tidur kat anak-anak ni. Seram wei!

Aku perasan sendiri bila anak aku tak cukup rehat, memang lain macam perangainya. Mula la nak meragam, pastu nak fokus pun susah. Dulu, masa dia darjah satu, pernah la beberapa kali dia tidur lewat sebab nak tengok kartun. Esoknya, kat sekolah, cikgu dia komplen kata dia tak dapat nak fokus. Teruk betul.

Kurang tidur ni, bukan setakat buat anak jadi cranky je tau. Otak dia pun jadi slow! Macam komputer yang dah overload, lembap semacam. Daya tahan badan pun jatuh. Senang la nak kena demam ke, selsema ke. Aku pernah baca satu artikel – lupa dah kat mana – kata kekurangan tidur ni boleh efek hormon pertumbuhan anak. Scary kan?

Konsentrasi? Hancur! Nak buat homework pun susah. Asyik nak main je. Pastu, yang paling aku tak suka, mood dia jadi swing. Kejap okay, kejap tak. Rosak suasana rumah, betul tak?

Dulu, pernah sekali anak aku tak tidur semalaman sebab demam. Esoknya, ya Allah, dia punya moody tu, sampai aku pun naik pening. Lepas tu, aku memang pantang kalau dia tak cukup tidur. Sekarang, pukul 9 malam aku dah paksa dia masuk tidur. Biar la dia merajuk sikit, janji esok okay.

Kesimpulannya, jangan pandang remeh pasal tidur anak ni. Penting gila! Kalau nak anak bijak, sihat, happy, pastikan dia cukup rehat. Jangan sampai menyesal kemudian hari. Aku cakap ni, bukan apa, pengalaman sendiri yang mengajar.