Kenapa telinga berdengung pada saat naik pesawat?

Kenapa telinga berdengung pada saat naik pesawat? Ini puncanya

Masalah kenapa telinga berdengung pada saat naik pesawat sering dialami oleh ramai penumpang semasa penerbangan. Memahami punca fenomena ini amat penting bagi membantu anda mengelakkan rasa tidak selesa serta melindungi kesihatan pendengaran sepanjang perjalanan. Ketahui faktor pencetus keadaan ini untuk persediaan penerbangan yang lebih selesa.

Kenapa telinga berdengung pada saat naik pesawat?

Ketidakseimbangan tekanan udara di lingkungan merupakan punca utama mengapa telinga berdengung semasa penerbangan, terutamanya pada peringkat awal dan akhir perjalanan. Fenomena ini boleh berlaku pada salah satu belah telinga mahupun kedua-duanya secara serentak. Keadaan ini sering kali menimbulkan rasa tidak selesa kepada penumpang, namun ia sebenarnya adalah tindak balas fisiologi normal tubuh manusia terhadap perubahan altitud yang pantas.

Perubahan Tekanan Udara dan Peran Tiub Eustachius

Di dalam telinga tengah kita, terdapat satu saluran penting yang dinamakan tiub Eustachius. Tiub ini berfungsi untuk menyamakan tekanan udara di dalam telinga dengan tekanan udara di luar. Ketika pesawat mula berlepas atau mula mendarat, perubahan altitud yang drastik berlaku dalam masa yang singkat. Tekanan udara di dalam kabin pesawat berubah dengan cepat manakala tekanan di dalam telinga tengah tertinggal di belakang, menyebabkan gegendang telinga ditarik atau ditolak secara tidak seimbang sehingga mencetuskan bunyi berdengung.

Faktor Pemicu dan Kesan Sampingan Lazim

Bukan semua orang mengalami masalah ini pada tahap yang sama. Individu yang sedang mengalami selesema, alahan, atau jangkitan sinus biasanya lebih sukar mengatasi perubahan tekanan kerana tiub Eustachius mereka mungkin tersumbat atau bengkak. Selesema atau Sinus: Menyukarkan proses pembukaan semula tiub Eustachius secara semula jadi. Fasa Penerbangan: Paling kerap berlaku semasa pesawat mendaki selepas berlepas dan ketika pesawat mula menuruni aras ketinggian untuk mendarat. Tahap Kesakitan: Selain dengung, sesetengah individu turut berdepan rasa sakit tajam atau sensasi tersumbat yang sementara.

Cara Berkesan Mengatasi Telinga Berdengung dalam Kapal Terbang

Menelan air liur, menguap, atau mengunyah gula-gula getah adalah cara paling mudah dan semula jadi untuk membantu membuka tiub Eustachius serta membolehkan udara mengalir masuk atau keluar dari telinga tengah. Bagi kebanyakan orang, gerakan otot tekak ini sudah cukup untuk meredakan ketidakseimbangan tekanan udara. Namun, jika kaedah asas ini tidak mencukupi, teknik pernafasan tertentu boleh diaplikasikan dengan berhati-hati untuk melegakan keadaan.

Teknik Penyamaan Tekanan Lanjutan

Manuver Valsalva sering digunakan oleh pelancong berpengalaman untuk mengatasi telinga tersumbat. Caranya adalah dengan menutup mulut, memicit hidung secara perlahan, dan menghembus udara keluar melalui hidung secara lembut. Tindakan ini membantu memaksa udara masuk ke dalam tiub Eustachius. Walau bagaimanapun, anda dinasihatkan agar tidak menghembus terlalu kuat kerana ia boleh mendatangkan kecederaan pada gegendang telinga.

Perbandingan Kaedah Meredakan Telinga Berdengung Semasa Penerbangan

Terdapat pelbagai cara untuk menangani masalah tekanan telinga dalam pesawat. Berikut adalah perbandingan antara beberapa kaedah lazim yang sering digunakan oleh penumpang.

Kaedah Semula Jadi (Mengunyah & Menguap)

- Sangat mudah dan boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja tanpa persediaan.

- Sangat berkesan untuk kes ringan atau perubahan tekanan yang perlahan.

- Hampir tiada risiko kerosakan fizikal pada telinga.

Manuver Valsalva (Picit Hidung & Hembus)

- Memerlukan sedikit latihan agar tekanan yang dikenakan tidak terlalu kuat.

- Berkesan dengan cepat untuk membuka tiub Eustachius yang tersumbat teruk.

- Sederhana jika dilakukan secara berlebihan atau terlalu kasar.

Penggunaan Penutup Telinga Khas (Earplugs)

- Perlu dibeli dan dipasang dengan betul sebelum pesawat berlepas atau mendarat.

- Membantu menstabilkan kemasukan tekanan udara secara perlahan-lahan.

- Tiada risiko jika mengikut panduan penggunaan produk.

Pengalaman Siti Menghadapi Telinga Tersumbat Semasa Penerbangan

Siti, seorang eksekutif pemasaran berusia 28 tahun di Kuala Lumpur, sering merasa bimbang setiap kali menaiki kapal terbang kerana mengalami masalah telinga berdengung dan sakit tajam setiap kali pesawat mendarat.

Pada penerbangan pertamanya selepas sembuh daripada selesema, dia mengabaikan petua kesihatan dan tidak melakukan sebarang persediaan, mengakibatkan telinganya tersumbat hampir seharian penuh selepas ketibaan.

Selepas berbincang dengan rakan pengembara, dia mula mencuba teknik mengunyah gula-gula getah secara konsisten bermula 20 minit sebelum pesawat mula menurun altitud.

Hasilnya, ketidakselesaan tersebut berkurangan mendadak, membolehkannya menikmati perjalanan tanpa rasa sakit atau dengung yang berpanjangan.