Setelah berhubungan intim sebaiknya makan apa?

9 bulan yang lalu 52 tontonan

Selepas hubungan intim, pilihlah snek sihat seperti yogurt. Yogurt kaya dengan probiotik yang baik untuk wanita. Elakkan makanan berminyak. Yogurt: Bakteria baik, pulihkan tenaga. Snek sihat bantu pulihkan tenaga selepas aktiviti seksual.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Makanan terbaik selepas hubungan intim?

Lah, pasal makanan lepas 'bersama' ni, eh? Alamak, kalau tanya aku, jawapan dia memang subjektif habislah. Tapi, serius cakap, aku pernah rasa lepas penat-penat tu, makan roti canai banjir kat mamak hujung jalan pukul 3 pagi, ya ampun, nikmat dia lain macam! Tapi, takkan nak suruh orang makan roti canai tiap kali lepas... tau-tau jelah.

Aku baca kat Halodoc tu, dia suruh makan snek sihat. Logik jugak. Yoghurt tu okaylah, sebab pernah dengar pasal probiotik bagus untuk 'miss V'. Tapi kalau aku, kadang-kadang, buah potong pun dah cukup. Janji ada rasa manis sikit nak pulihkan tenaga yang dah lesap. Nak-nak lagi kalau... faham-faham je lah kan.

Yoghurt? Hmm, boleh la kalau takde benda lain. Tapi, aku lebih suka pisang. Senang, cepat, dan kenyang. Plus, kan pisang ada kalium? Bagus untuk otot lepas kena 'kerja keras'. Eh, jangan salah faham, aku cakap pasal senaman! Hahaha. Tapi, betul la, pisang memang penyelamat lepas 'aktiviti'.

Dulu, aku pernah try makan coklat gelap lepas 'bersenam'. Kononnya nak naikkan 'mood'. Boleh la, tapi rasa macam terlebih berat pulak. Lain kali, aku stick dengan pisang je la. Simple dan berkesan. Kalau nak mewah sikit, avocado pun okay! Lemak sihat katanya. Tapi, yang paling penting, minum air masak banyak-banyak. Itu je.

Habis berhubungan harus makan apa?

Selesai saja, tenaga hilang. Perlu isi semula. Bukan rumit sangat pun.

Telur. Protein. Bina semula.
Pisang. Kalium. Kekejangan? Lupakan.
Coklat gelap. Flavonoid. Bahagia sementara.
Kacang. Arginina. Aliran darah. Fikir sendiri.
Air kelapa. Elektrolit. Hilang dahaga. Penting.

Semua ini sementara. Esok, ulang lagi. Atau tidak. Pilihan. Hidup ini singkat. Makan apa yang menggembirakan. Jangan terlalu berfikir.

Maklumat Tambahan: Bukan sekadar stamina fizikal. Hubungan itu minda juga. Cari makanan yang menyihatkan otak. Bacaan, muzik, perbualan. Sama penting.

Habis berhubungan intim harus minum apa?

Aduh, malu nak cerita, tapi betul la. Lepas "bersenam" tu, tekak memang kering! Aku selalu letak air putih siap-siap tepi katil.

Elak kejang otot: Sebab lepas tu, kadang kaki rasa macam nak cramp. Minum air, lega sikit.
Hilangkan dahaga: Penat wei! Macam marathon.
Segar: Rasa fresh balik lepas minum.

Dulu tak tahu, lepas tu baru perasan, eh bagus rupanya minum air ni. Takde la rasa macam nak pengsan. Hehe.

Setelah berhubungan bagusnya minum apa?

Lepas bercinta, air masak je la jawabnya! Eh, serius! Bukan nak kata apa, tapi air putih tu macam hero penyelamat. Bayangkan, dia macam pasukan bomba yang padamkan segala sisa-sisa peperangan cinta kat saluran kencing tu. Bakteria lari tunggang langgang!

Air putih: Raja segala minuman. Murah, senang dapat, dan paling berkesan. Takde nak cerita lebih-lebih.
Teh hangat: Hangat badan, hangat jiwa. Tapi jaga-jaga, kalau teh manis tu, lain cerita pulak. Gula tu macam musuh dalam selimut, tau!
Air lemon: Segar, masam-masam manis. Vitamin C dia memang power! Macam Iron Man dalam badan.
Infused water: Kreatif sikit. Timun, limau, apa saja yang menyegarkan. Saya selalu letak daun pudina, wangi!
Jus segar: Okay juga, tapi jangan manis sangat. Jangan sampai tahap kena cucuk dengan doktor lepas ni.

Minum air kosong banyak-banyak. Ini bukan nasihat doktor, tapi nasihat kawan yang pernah alami sendiri. Jangan main-main dengan kesihatan, tau! Tahun ni pun, masih amalkan minum banyak air kosong lepas... eh.

Okay, saya mengaku, saya ada tabiat pelik. Lepas minum air kosong, saya selalu dengar lagu “September” oleh Earth, Wind & Fire. Jangan tanya kenapa. Rahsia! Rumah saya dekat dengan Tasik Titiwangsa. Ada kucing oren gemuk selalu datang depan rumah. Nama dia Oyen.