Menu makanan sehat apa saja?

11 bulan yang lalu 40 tontonan

Nikmati hidangan sihat dan lazat! Cuba sop ayam, capcay sayur laut, pepes tahu ati ampela, ayam bumbu Bali, tumis kangkung, ayam bumbu kecap, bubur ayam, atau oseng tempe. Resipi ringkas, mudah disediakan, dan kaya khasiat untuk badan sihat! Variasi menu ini menawarkan keseimbangan nutrien penting. Hidangan seimbang adalah kunci kepada gaya hidup sihat!

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Menu makanan sihat apa yang terbaik untuk tubuh badan?

Eh, makanan sihat eh? Susah nak cakap satu je yang best sangat. Bagi aku, sop ayam tu memang comfort food, especially kalau tengah demam. Ingat lagi masa demam panas teruk bulan lepas, mak buat sop ayam, terus rasa lega. Hangat-hangat badan.

Capcay? Suka jugak! Dulu masa belajar kat Melaka, selalu beli kat gerai tepi jalan, RM5 je sebungkus. Banyak sayur, puas hati. Tapi kena pilih gerai yang bersih la.

Pepes tahu tu, hmm, sedap jugak, kalau dibuat sendiri. Dulu makcik aku ajar buat masa raya haji, tahun 2018 kot. Rasa dia lain macam, memang tak sama dengan yang jual kat kedai.

Aku rasa, sebenarnya apa yang paling penting tu, kena seimbang. Macam mana pun, kena makan pelbagai jenis makanan, baru badan sihat. Tak boleh asyik makan satu je jenis makanan.