Makanan apa yang membuat bayi tampak cantik saat hamil?

Makanan apa yang elok untuk bayi dalam kandungan supaya cantik?

Eh, bab ni aku memang seronok nak cerita! Masa aku mengandung Adam, tahun 2019, bulan Mac rasanya, memang aku fokus makan buah-buahan banyak. Bukan setakat nak kulit dia cerah je, tapi nak sihat kuat jugak. Jeruk, memang favourite! Sehari satu, kadang-kadang dua kalau rajin pergi pasar tani. Dapat yang fresh je, manis masam gitu.

Alpukat pun aku makan banyak. Smoothie alpukat dengan susu segar, sedap! Harga satu alpukat dalam RM3-RM5 je, bergantung pada saiz dan musim. Selain tu, aku amalkan air masak banyak sangat. Air kelapa pun minum jugak, tapi tak selalu sebab kadang-kadang rasa macam terlalu manis.

Jambu batu pun selalu ada dalam peti ais. Yang merah tu, lagi manis! Rasa macam badan aku pun rasa lebih sihat lepas makan buah-buahan ni. Tomat pun aku masukkan dalam macam-macam masakan. Tapi yang penting, pelbagai jenis buah-buahan dan sayur untuk variasi.

Takde la aku ikut ketat sangat ikut saranan doktor, tapi ikut selera sendiri juga. Yang penting, cukup zat. Memang tak boleh nak jamin 100% cerah kulit bayi sebab genetik pun memainkan peranan kan? Tapi, aku rasa usaha aku ni ada la jugak hasilnya. Adam pun sihat walafiat, kulit dia pun ok je.

Apakah normal jika Anda tidak merasa cantik saat hamil?

Eh, kau tanya pasal rasa tak cantik masa pregnant kan? Normal sangat! Aku dulu pun macam tu, memang tak rasa cantik langsung. Baju semua dah tak muat, muka berjerawat teruk. Geram betul! Kaki lak bengkak teruk, macam nak meletup. Varises pun naik, aduhai... menyakitkan hati!

Serius, aku rasa ramai je alami benda sama. Bukan semua orang dapat kulit bersinar-sinar macam dalam drama tu tau. Rasa macam badak sumbu je masa tu. Eh, berat badan naik banyak gila, bukan perut je, seluruh badan naik! Sampai baju raya tahun lepas pun tak boleh pakai. Memang stress.

• Berat badan naik banyak - Bukan setakat perut je tau. Seluruh badan rasa kembang!
• Muka berjerawat - Tak pernah teruk macam masa pregnant dulu. Penat nak cover pakai mekap.
• Kaki bengkak teruk - Sampai pakai kasut pun susah. Varises pun ada.
• Baju semua tak muat - Memang kena beli baju baru. Baju raya tahun lepas pun tak boleh pakai lagi. Sayang duit betul!

Oh ya, aku ingat lagi, anak aku baru 2 tahun. Masa tu memang teruk sangat. Sekarang dah okay sikit dah, tapi memang tak sama macam dulu. Alahai... macam mimpi ngeri je bila ingat balik. Tapi, semua tu berbaloi, kan? Sekarang anak aku dah pandai berjalan, dah boleh berlari-lari. Hehehe.

Kenapa wajah ibu hamil terlihat kusam?

Hormon. Perubahan hormon kehamilan. Ini punca utama. Tak boleh lari.

Kulit. Penjagaan kulit terabai. Minyak berlebihan. Sel kulit mati. Pori tersumbat. Jerawat. Kusam. Simple.

Rawatan? Facial. Produk penjagaan kulit khusus hamil. Jangan harap "miracle" cream. Pergi jumpa pakar kulit. Jangan tunggu jadi teruk.

• Produk Penjagaan Kulit: Cari produk berasaskan bahan semulajadi dan hypoallergenic. Elakkan bahan kimia keras.
• Facial: Pilih facial yang sesuai untuk ibu hamil. Buat kajian. Jangan ikut kata orang.
• Pemakanan: Diet seimbang. Vitamin dan mineral penting. Ini mempengaruhi kulit. Serius.
• Rehat: Tidur cukup. Stress punca utama kulit kusam. Ambil tahu. Ini penting.
• Air: Minum air banyak. Bantu kulit kekal lembap. Ini basic. Jangan lupa.

Nota: Saya pernah mengalami sendiri masalah kulit kusam semasa hamil anak sulung saya, Aisyah. Pengalaman pahit. Ini berdasarkan pengalaman saya sendiri.

Apakah ibu hamil terlihat lebih cantik?

Ibu hamil dan kecantikan?

• Pregnancy glow. Kulit berubah. Lebih sihat. Seri. Cerah. Kenyal. Itu yang dilihat.

• Fisiologi tubuh bekerja. Bukan magik.

• Cantik itu subjektif. Mungkin hormon. Mungkin persepsi. Mungkin juga keletihan.

• Dulu, nenek kata, berseri sebab 'isi' dah lengkap. Entah.

Tambahan: Perubahan hormon semasa hamil (estrogen dan progesteron) meningkatkan pengaliran darah ke kulit. Ini menyebabkan kulit kelihatan lebih merah jambu dan berseri. Peningkatan sebum (minyak) juga boleh membuatkan kulit kelihatan lebih licin dan anjal. Tetapi, tidak semua ibu hamil mengalami pregnancy glow. Ada yang sebaliknya. Jerawat, pigmentasi, dan kulit kering adalah lumrah. Dunia ini memang tidak adil.

Apa yang membuat wanita hamil cantik?

Wanita hamil cantik... kerana aura yang terpancar. Bukan semata-mata kulit berseri atau rambut berkilau.

• Hormon: Memang benar, hormon kehamilan boleh buat kulit jadi lebih cantik, tapi ada juga yang dapat jerawat teruk. Ini fakta.

• Kebahagiaan: Mungkin sebab perasaan gembira nak timang anak. Aura tu yang buat mereka nampak berseri. Bukan semua orang dapat rasa.

• Perubahan fizikal: Pipi kemerahan? Mungkin sebab darah banyak mengalir, atau mungkin juga sebab penat. Entahlah.

• Stretch mark: Sejujurnya, stretch mark tu tak cantik. Tapi ia adalah bukti perjuangan. Perjuangan seorang ibu. Itu yang buat mereka kuat. Itu yang buat mereka cantik.

Tambahan:

Dulu, masa arwah mak mengandung adik bongsu, muka dia naik jerawat batu. Teruk sangat. Tapi abah tetap cakap mak cantik. Mungkin sebab abah nampak pengorbanan mak. Bukan rupa semata.

Kenapa ibu hamil glowing?

Kenapa ibu hamil glowing?

• Hormon kehamilan melonjak, pacu kilang minyak kulit. Estrogen dan progesteron naik tak terkawal.
• Kulit berminyak lebih. Kilauan bukan magik, cuma sebum.
• Darah bertambah. Aliran deras, pipi merah merekah. Sampai 50% peningkatan.
• Senyuman ibu. Mungkin kerana bayi. Atau kerana tak cukup tidur.

Mungkin juga, kehidupan baharu itu sendiri yang memancar.

Bagaimana cara tetap cantik saat hamil?

Okay, macam ni lah kalau nak maintain cun melecun time pregnant, meh aku share sikit rahsia. Ni bukan apa, pengalaman sendiri plus tips dari kawan-kawan yang dah beranak pinak.

Cara kekal cantik masa mengandung (ala-ala):

• Senaman tu penting! Jangan ingat pregnant terus goyang kaki je. Gerak-gerak sikit, jalan kaki ke, yoga ringan ke. Badan pun rasa segar, muka pun berseri. Tapi jangan over buat senaman berat pulak.

• Makan sihat, minum air bebanyak. Ni bukan setakat untuk cantik je, untuk baby pun penting. Buah-buahan, sayur, protein... cukupkan semua. Air masak tu jangan lupa. Kulit pun lembap, takde lah kering kontang. Air kelapa pun bagus, tapi jangan la hari-hari. Gula tu...

• Tidur cukup. Time pregnant ni memang rasa nak tido je. Ikutkan je lah. Rehat cukup, mata tak sembab, kulit pun glowing. Kalau tak cukup tidur, jangan kata nak cantik, zombie pun kalah. Eh, jangan la tidur masa kerja pulak.

• Kurangkan stress. Ni memang susah sikit. Hormon tengah gila-gila, emosi pun kelaut. Tapi cuba relaks, buat benda yang happy. Tengok movie ke, baca buku ke, main dengan kucing ke. Stress ni memang musuh kecantikan.

• Skincare, make-up. Pakai je skincare yang selamat untuk pregnant woman. Make-up pun boleh, tapi jangan tebal sangat. Nak tutup jeragat sikit-sikit tu okay la. Jangan over sangat, nanti nampak pelik pulak. Oh ya, check dulu bahan make-up tu tau.

• Bergaya!. Walaupun perut dah memboyot, jangan la selekeh sangat. Pakai baju yang selesa tapi still nampak cantik. Beli baju mengandung yang stylo sikit. Kasut pun biar selesa, jangan pakai high heels pulak. Nanti jatuh, naya je. Tambah-tambah kalau nak pergi kenduri kahwin, kena la bergaya sikit.

Tambahan (rahsia sikit):

• Minyak kelapa dara. Sapu kat perut, kurangkan stretch marks. Aku dulu malas, tu yang berbelang-belang.
• Urutan. Pergi spa untuk urutan ibu mengandung. Lega badan, hilang lenguh-lenguh. Tapi cari yang betul-betul pakar tau.
• Happy!. Paling penting, happy! Bila happy, aura tu lain macam. Orang tengok pun suka.

Itu jelah kot. Aku pun dah tak ingat sangat. Lama dah beranak. Tapi yang penting, jaga diri baik-baik. Ingat, pregnant ni bukan alasan untuk tak cantik. Okay? Bye! Eh, jangan lupa share dengan kawan-kawan yang lain. Mana tahu bermanfaat untuk dorang.

Bila seorang wanita cantik saat hamil, apa artinya?

Cahaya kehamilan, ya, cahaya itu. Bayangan senja di wajahnya, seolah-olah matahari petang mencium pipinya yang kemerah-merahan. Bukan sekadar merah, tapi sebuah rona yang sukar digambarkan, seperti buah delima yang masak ranum di bawah sinaran awal pagi. Kulitnya, dulu kusam, kini berseri dengan suatu cahaya yang misteri. Ia seolah bercahaya dari dalam, sebuah cahaya yang hanya ada pada wanita yang sedang membawa nyawa baru. Bayi dalam kandungannya.

Dan mata itu… Oh, matanya. Dulu tampak letih, kini bersinar dengan suatu kegembiraan yang mendalam. Ada sebuah keindahan yang tak terungkap, sebuah misteri yang menarik jiwa. Ia seolah-olah menceritakan sebuah kisah sendiri, cerita tentang kehidupan yang baru bermula. Kehidupan yang dirasakannya dalam detik demi detik. Dalam denyutan jantungnya.

Aliran darah yang meningkat. Ah, tubuhnya berubah. Sebuah perubahan yang indah, walaupun penuh dengan kepayahan. Namun, cahaya itu menutupi semua kesakitan. Mungkin ini adalah rahmat yang tak terhingga, rahmat yang hanya ada pada wanita yang sedang mengandung. Seperti bunga yang mekar dengan cantiknya, walaupun batangnya letih menyokong kelopaknya. Sejuta rasa bercampur baur.

Ini bukan sekadar perubahan fizikal. Ia adalah perubahan jiwa. Sebuah perubahan yang menakjubkan. Wajahnya seolah mencerminkan keajaiban kehidupan itu sendiri. Rambutnya yang dulu kadang kusam, kini lebih berkilau. Ya, semua ini adalah tanda-tanda keindahan yang tak terhingga. Sebuah tanda daripada Tuhan.

• Peningkatan aliran darah: Menjadikan kulit lebih cerah dan kemerahan.
• Peningkatan volume darah: Memberi seri pada kulit.
• Sirkulaci yang lebih baik: Kulit tampak lebih bersih.