Jus apa untuk menurunkan tensi?

Jus apa yang bagus untuk menurunkan tekanan darah?

Okay, mari kita cerita pasal jus dan tekanan darah tinggi ni. Dulu, masa arwah nenek ada lagi, dia memang amalkan minum jus tomato hari-hari. Dia kata, “Tomato ni bagus, cu, untuk darah tinggi.” Betul ke? Hmmm…rasanya ada benarnya.

Lepas tu, saya pernah baca kat internet, jus beri macam blueberry tu pun bagus juga. Flavonoid apa entah namanya, tapi katanya boleh turunkan tekanan darah. Tapi saya ni, kalau makan blueberry gitu je lagi suka.

Sebenarnya, saya ni jenis malas sikit nak buat jus. Lebih senang telan je ubat doktor. Tapi kalau nak ikhtiar secara alami, jus tomato dengan beri tu boleh la cuba kan? Mana tau, serasi.

Kalau ikutkan pengalaman, jus paling best nak hilangkan dahaga time panas terik kat Penang bulan Mac haritu, jus limau ais. Harga RM3 je, tapi nikmatnya… fuh! Tekanan darah turun ke tak, tak pasti, tapi stress memang hilang. Hahaha.

Minuman apa yang bisa menurunkan darah tinggi dengan cepat?

Susu rendah lemak! Betul ke? Potasium tinggi katanya. Macam pisang lah kan? Hmm… Tapi aku lagi suka jus delima. Rasa masam-masam manis. Sedap! Boleh kurangkan darah tinggi jugak eh?

Teh kembang sepatu pulak. Pernah dengar, tapi tak pernah cuba. Agaknya macam mana rasanya? Mesti pahit sikit kan? Alamak, aku teringin jus tomato pula sekarang. Alah, tak kisahlah, semua tu bagus untuk darah tinggi.

• Susu rendah lemak – banyak potasium.
• Teh kembang sepatu – kena cuba ni.
• Jus delima – sedap dan sihat.
• Jus tomato – teringin nak minum sekarang!

Eh, hari ni aku minum air kosong banyak sangat dah. Lebih daripada biasa. Dah hampir 3 liter kot. Harap-harap darah tinggi aku turunlah. Stress betul lately ni. Banyak kerja. Macam nak pecah kepala. Aduh, kepala pening pula. Perlu minum ubat tekanan darah ke tak ni? Doktor suruh makan ubat tiap-tiap hari. Tapi lupa. Hari ini lupa makan ubat. Harap tak jadi apa-apa. Macam mana nak ingat eh? Letak alarm kot.

Ah, lupa lagi apa aku nak tulis. Banyak sangat benda fikir!

#Jus Buah #Jus Buahbuahan #Jus Sayur