Ibu menyusui makan apa agar bayinya tidak kembung?

11 bulan yang lalu 124 tontonan

Ibu menyusu perlu amalkan diet seimbang untuk elak bayi kembung dan cirit-birit. Makanan mudah hadam seperti telur, ayam (tanpa kulit), kentang rebus, roti putih, ikan bakar, dan alpukat sangat disarankan. Elakkan makanan yang bergas, pedas, dan berkafein. Sekiranya masalah berterusan, dapatkan nasihat doktor. Pemakanan sihat ibu, bayi sihat!

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Ibu menyusu: Makanan apa elak bayi kembung perut dan kolik?

Alahai, masa Aqil kecik dulu, memang pening kepala bab makan ni. Susah betul nak cari makanan yang sesuai, taknak dia kembung perut ke, cirit-birit ke. Ingat lagi, sebelum ni, saya makan nasi lemak, terus Aqil meragam tak hinggat! Meraung-raung macam nak tercabut nyawa. Nasib baik ada makcik sebelah rumah bagi tips.

Lepas tu, saya start elakkan makanan bergas. Contohnya, sayur sawi, taugeh, kacang. Benda-benda ni memang buat anak saya macam nak meletup perutnya. Saya cuba makan ayam rebus, ikan stim, kentang rebus. Makanan simple, tapi nampak kesan positif, Alhamdulillah.

Seingat saya, telur pun elok. Tapi kena masak simple je, jangan telur goreng berminyak sangat. Roti putih pun okay, tapi elakkan yang ada topping banyak-banyak. Alpukat? Sedap juga, lembut je, sesuai untuk ibu menyusu. Dulu saya blend masuk dalam smoothie.

Yang paling penting, banyak minum air kosong. Ini untuk bantu pencernaan dan elakkan sembelit. Masa tu, saya minum air kosong hampir 3 liter sehari! Penat juga, tapi demi Aqil, apa salahnya kan? Sekarang Aqil dah besar, dah tak kisah sangat dah bab makan ni. Rasa lega sangat.

Busui harus makan apa agar bayi tidak kembung?

Elakkan: Brokoli, kubis, kekacang, makanan pedas.

Tumpuan: Air secukupnya. Pemantauan reaksi bayi penting.

Kembung berterusan? Rujuk doktor. Ini bukan mainan.

Nota peribadi: Anak saya dulu, susu badan saya jadi punca dia kembung teruk. Doktor nasihat kurangkan brokoli. Betul-betul berkesan.
Info Tambahan: Gas dalam susu ibu bergantung banyak pada pemakanan ibu. Kajian menunjukkan gas yang tinggi dalam susu ibu boleh mengakibatkan kembung pada bayi. Tahun ini, saya sendiri lalui.

Gimana cara biar perut bayi tidak kembung?

Nak elak perut kembung bayi macam tayar pancit? Haa, meh sini aku bisikkan rahsia. Tapi ingat, jangan buat macam nak tuning kereta pulak!

Kayuh basikal senaman. Bukan suruh dia masuk Tour de Langkawi, tapi gerakkan kaki dia macam tengah berbasikal masa dia terlentang. Bayi pun boleh bersenam rupanya!
Urut perut. Bayi pun pandai buat spa sendiri, tapi kena tolong la sikit. Urut perlahan-lahan, jangan sampai dia ingat kau nak buat CPR.
Gosok belakang. Kadang-kadang, angin tu malu-malu nak keluar. Gosok belakang dia lembut-lembut, macam pujuk awek merajuk.
Menyusu cara betul. Ni penting, jangan bagi dia minum macam pelumba marathon kehausan. Pastikan posisi betul, udara tak termasuk banyak.
Suap sebelum lapar. Jangan biar dia menjerit macam tarzan kelaparan. Bagi susu atau MPASI sebelum dia start drama. Kang, lagi banyak angin dia telan!

Maklumat Tambahan (Sebab kau tanya, aku jawab je):

Kalau bayi kembung teruk sangat, jangan terus jadi doktor Google. Jumpa doktor betul lagi afdal.
Elakkan makanan penyebab kembung kat ibu yang menyusu. Kang, anak yang kena tempias.
Sendawakan bayi lepas menyusu. Macam bagi dia burp lepas makan kenyang. Sopan sikit bunyinya.

Ingat, setiap bayi lain ragamnya. Ada yang kembung sebab terlebih stylo, ada yang sebab kurang kasih sayang. Eh, merepek pulak aku. Cuba dulu tips ni, kalau tak jalan, jumpa doktor, jangan jumpa bomoh!

Makanan apa yang membuat ASI mengandung gas?

Susu lembu: Protein dan laktosa punca utama. Bayi tak toleran laktosa lagi teruk.

Kacang-kacangan: Gas penyebab kembung. Elakkan tauhu, kacang soya.
Sayuran bergas: Brokoli, kubis, kembang kol. Bayi anda mungkin sensitif.
Makanan pedas: Rempah ratus tertentu boleh melalui ASI. Perut bayi mungkin terjejas. Saya sendiri mengalami ini dengan anak sulung. Dia jadi sangat meragam.

Tip tambahan: Pantau reaksi bayi. Jurnal pemakanan penting. Kalau kerisauan berterusan, jumpa doktor. Nombor telefon doktor saya: 012-XXX XXXX.

Apa ciri-ciri perut kembung pada bayi?

Ciri-ciri Perut Kembung Bayi:

Tangisan yang konsisten: Bayi menangis pada waktu yang sama setiap hari. Ini bukanlah tangisan biasa. Ia lebih kepada satu corak yang berulang. Memang mencabar, kan? Kadang-kadang, kita sendiri pun tak tahu nak selesaikan masalah ini. Ingat, setiap bayi unik.
Nada tangisan: Tangisan kuat dan bernada tinggi. Bukan sekadar rengekan kecil. Bayi seakan-akan cuba menyampaikan sesuatu yang amat tidak selesa. Bayi saya dulu pun macam tu. Menyeramkan!
Tangisan tanpa sebab: Menangis tanpa sebab yang jelas, menyukarkan ibu bapa untuk menenangkannya. Bayangkan, usaha untuk menenangkannya bagai mencari jarum dalam gunung jerami. Kesian si kecil.
Perubahan postur: Perubahan postur badan bayi ketika menangis menunjukkan ketidakselesaan. Mereka mungkin menarik lutut ke dada, atau kelihatan tegang. Ini menunjukkan bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Kena perhatikan pergerakan kecil mereka.

Nota tambahan:

Frekuensi najis: Perubahan kekerapan najis juga mungkin petunjuk. Sembelit boleh menyebabkan kembung. Periksa najis bayi! Warna, konsistensi, semua penting.
Susu ibu/formula: Jenis susu yang diberikan juga memainkan peranan. Adakah bayi alah kepada sesuatu dalam susu? Bincang dengan doktor.
Gas: Pengambilan udara semasa menyusu boleh menyebabkan gas terperangkap, mengakibatkan kembung. Teknik menyusu yang betul penting. Ini termasuk posisi bayi semasa menyusu dan cara memegang botol susu.

Tahun ini, saya sendiri sedang mengalami pengalaman ini dengan anak kedua saya, berusia 3 bulan. Semoga maklumat ini membantu. Ingatlah, rujuk doktor jika keadaan berterusan. Kesihatan anak kecil amat penting.