Busui harus makan apa biar bayi lancar BAB?

Makanan Ibu Menyusu: Tip Lancar BAB Bayi?

Okay, bab makanan ibu menyusu ni, memang cerita dia panjang. Dulu masa anak aku yang sulung, ya ampun, risau betul tengok dia sembelit. Kesian betul, merah padam muka nak meneran.

Masa tu lah aku start frantically mencari info. Konon nak bagi baby BAB lancar, aku pun makan macam-macam. Epal tu memang wajib ada. Betul la orang kata, buah ni memang membantu. Aku makan sebiji sehari, beli kat pasar malam RM2 je, fresh pulak tu.

Pastu betik. Ha, ni lagi satu. Kononnya memang bagus untuk sistem penghadaman. Aku tak berapa gemar sangat betik ni, tapi demi anak, telan je lah. Brokoli pun aku bedal. Walaupun rasa dia... emm, korang faham-faham je lah kan?

Oatmeal tu aku buat sarapan. Kacang almond pun aku kunyah-kunyah. Kononnya nak bagi susu badan lagi berkualiti. Telur rebus pun jadi menu harian. Ikan salmon? Ya Rabbi, mahal nak mampus! Tapi sekali sekala tu, aku beli la jugak. Konon nak bagi anak cerdik. Yoghurt pun aku makan, tapi yang plain punya je. Takut baby kembung kalau yang manis-manis.

Pendek kata, semua yang orang kata elok tu, aku try. Tapi yang paling penting, jangan stress! Sebab bila kita stress, susu pun tak berapa nak ada. Relaks, enjoy masa menyusu tu. InsyaAllah, semua akan okay. Pengalaman aku lah, anak kedua ni, rilek je. Takde la aku kelam kabut sangat pasal makanan.