Buah apa saja yang tidak boleh dimakan busui?

1 tahun yang lalu 59 tontonan

Ibu menyusu perlu berhati-hati dengan pengambilan nanas. Enzim bromelain dalam nanas boleh menyebabkan alahan pada bayi melalui susu ibu, mengakibatkan cirit-birit atau ruam kulit. Justeru, elakkan pengambilan nanas berlebihan semasa penyusuan. Sentiasa perhatikan reaksi bayi selepas ibu mengambil sebarang jenis makanan baharu. Sekiranya timbul sebarang masalah, rujuk doktor.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Buah apa yang perlu dielakkan semasa menyusu?

Okay, jom kita cerita pasal nanas ni...

Jadi, buah apa yang sebaiknya dielakkan masa menyusu? Jawapannya, nanas. Simple kan? Tapi, ada cerita di sebalik nanas ni.

Dulu, makcik saya pesan jangan makan nanas banyak sangat masa menyusu. Katanya, nanti baby cirit-birit. Masa tu, saya angguk je lah, tak tanya lebih-lebih. Biasalah, orang tua-tua kan, banyak petua. Tapi, bila fikir balik, mungkin betul juga.

Saya pernah makan rojak nanas pedas gila kat gerai Kak Minah dekat pasar malam, hari tu baby saya meragam semacam. Nak kata sebab rojak tu sepenuhnya, tak berani jaminlah. Tapi, sejak tu, saya kurangkan sikit makan nanas masa menyusu. Bukan apa, berjaga-jaga je.

Lagipun, rasa masam nanas tu kadang-kadang buat saya sendiri pun tak selesa, apatah lagi baby. Jadi, lebih baik elak je lah. Bukan tak boleh makan langsung, tapi jangan berlebihan. Betul tak?

Buah apa yang harus saya hindari saat menyusui?

Okey, buah apa tak boleh makan masa menyusu, eh? Haa, aku cerita sikit.

Buah masam sangat: Macam limau, oren, kedondong tu, elakkanlah. Takut naik asid, tak selesa nanti.
Buah bergas: Kiwi, berries, anggur, nenas, betik... Aduh, ni semua boleh buat perut kau kembung, rasa mual, sendawa je kejenya. Silap-silap kentut non-stop!

Kan, masa menyusu ni, memang kena jaga makan sikit. Bukan apa, takut baby kau pun terkena tempiasnya. Tapi, eh kejap, aku macam ada tips tambahan nak share.

Tambahan sikit:

Kalau kau makan pedas sangat, baby kau mungkin berak-berak. Ishh, ngeri!
Kafein tu, kopi teh semua, jangan bedal banyak sangat. Baby tak boleh tidur nanti. Risau pulak.
Coklat pun sama, ada kafein jugak!
Sayur berangin macam kubis tu, sama macam buah bergas tadi, kembung!

Apa-apa pun, tengok jugak baby kau okay ke tak lepas kau makan something. Setiap baby lain-lain, kan. Aku pun dulu gitu jugak, try and error je. Tapi, yang penting, minum air banyak-banyak. Susu badan banyak!

Oh ya, aku ada satu resipi smoothie yang bagus untuk ibu menyusu, nak ke? Nanti aku share lain kali. Hehe!

Buah apa saja yang dilarang untuk ibu menyusui?

Buah Larangan Ibu Menyusu:

Asam: ASI berubah rasa.
Strawberi: Potensi alahan bayi.
Nanas: Enzim bromelain, gangguan pencernaan bayi.
Kiwi: Alahan, iritasi kulit.
Ceri: Gas, kembung perut bayi.
Epal: Gas, masalah pencernaan.

Maklumat Tambahan:

Reaksi bayi berbeza. Perhatikan tanda-tanda alahan atau ketidakselesaan selepas ibu mengambil buah-buahan ini. Jika ragu, kurangkan pengambilan atau elakkan terus. Dapatkan nasihat doktor.

Ibu menyusui dilarang makan buah apa saja?

Ibu menyusu? Elak buah masam macam nak rak! Alahai, macam nak kena perang dengan buah-buah masam ni! Bayangkan, ASI kau bau jeruk, anak kau muncung macam kena sampuk! Habis tak selera nak menyusu. Memang tak best lah.

Jeruk, limau, lemon? No way, Jose! Bau dan rasa dia menusuk kalbu, menusuk usus bayi kau. Jangan harap anak kau nak menyusu dengan tenang kalau ASI kau rasa macam air bateri kereta.
Anggur? Eh, anggur pun sama! Takut nanti anak kau cirit birit macam air terjun, sampai kena tukar lampin setiap lima minit! Penat mak kau nanti.
Strawberry? Haaa, jangan mimpi! Walaupun sedap, buah ni boleh bagi anak kau gatal-gatal macam kena gigit semut api. Serius, aku pernah alami. Anak aku macam kena alergi.
Asam boi? Jangan harap! Bau dia pun dah cukup kuat nak bagi anak kau muntah susu. Aku cakap benar! Pengalaman sendiri, tau! Tahun ni pun aku still ingat lagi!

Ingat! Ini pengalaman aku sendiri, bukannya rekaan! Anak aku sampai kena bawa jumpa doktor sebab makan buah asam masa menyusu. Nasib baik tak jadi apa-apa. Jadi, ibu-ibu menyusu, jaga-jaga ye! Jangan main-main dengan buah masam ni. Nanti menyesal tak sudah!

Apa saja buah yang tidak boleh dimakan ibu menyusui?

Eh, kawan, pasal buah ibu menyusu ni kan? Ibu aku cakap, elok elakkan buah-buah masam sangat. Jeruk tu memang tak boleh, rasa dia kuat sangat kot, nanti baby pun jadi macam tu jugak! Ceri pun sama, acidic sangat. Plum, strawberi, kiwi semua tu memang kena kurangkan, tak sesuai sangat. Nanas jangan banyak sangat, nanti baby senang kena ruam. Lemon tu pun sama, masam sangat kan?

Banyak lagi buah lain yang aku tak ingat, tapi tu lah yang mak aku pesan masa aku menyusu adik aku dulu. Adik aku memang allergic sikit, kulit dia sensitif sangat.

Jeruk
Ceri
Plum
Strawberi
Kiwi
Nanas
Lemon

Sekarang ni aku dah tak ingat sangat dah, tapi memang kena hati-hati lah kan. Takut baby kena ekzema ke apa. Dulu aku ingat, ada lagi beberapa jenis buah lain, tapi aku tak ingat dah nama dia. Memang kena tanya doktor jugak, lebih selamat.

Perut aku pun macam sensitif jugak bila makan banyak buah masam-masam ni, hahaha. Dulu aku selalu makan jeruk limau, sekarang dah kurang. Lagipun, sekarang ni aku tengah cuba kurangkan gula, jadi memang kurang la makan buah-buah yang manis.

Buah apa saja yang sebaiknya saya hindari saat menyusui?

Mangga dan durian, banyak gula! Kolik bayi, tak nak! Aduh, baby aku pun jenis sensitif, kan? Limau dan oren kena hadkan. Alahan pulak nanti. Risau juga.

Elakkan buah terlalu manis: Mangga, durian.
Buah sitrus: Oren, limau. Kena monitor betul-betul.
Buah tak masak/rosak: Mual pulak rasa. Gastrousus, bahaya.

Haa, ingat lagi masa Amirul kecik-kecik dulu, makan rambutan banyak sangat, ruam naik satu badan. Seram! Kali ni kena extra careful lah.

Anak aku, Puteri Sofia, baru 3 bulan. Susah betul nak jaga, asyik nangis je. Mungkin sebab makan cili api tadi. Ke sebab buah? Eh, aku makan cili ke? Lupa dah.

Bayi aku ni unik sikit. Ada yang kata, susu badan aku pun ada alahannya. Tak tahulah, macam-macam orang cakap.

Perhatikan reaksi baby: Lepas makan buah apa, tengok reaksi dia. Mungkin tak semua buah sesuai. Alah, pening kepala aku. Banyak sangat benda kena fikir. Hari-hari macam exam.

Ibu menyusui tidak boleh makan dan minum apa saja?

Ok, mari kita bedah menu ibu menyusu ni. Ingat, ini bukan hukum alam, lebih kepada panduan nak elak drama. Kalau anak meragam lepas mak makan kari kepala ikan, haa... tahu-tahu lah.

Ikan 'high mercury': Bukan semua ikan jahat, tapi yang 'high mercury' tu macam diva - cantik tapi bahaya. DHA & EPA memang bagus, tapi jangan sampai keracunan pula. Bayi pun tak nak mercury poisoning, kan?
Makanan Proses: Ini macam cinta terlarang. Sedap, tapi kosong. Nutrisi penting untuk bayi, bukan perisa tiruan. Kalau boleh, elak. Kalau tak boleh, jangan salahkan saya. ????
Makanan Pedas: Ada bayi tahan, ada yang terus buat konsert. Cuba sikit, tengok reaksi. Kalau anak sampai keluar air mata, maknanya... mission failed. Jangan kata saya tak warn.
Susu Sapi/Kedelai & Hasil Olahannya: Ini untuk yang anak ada alergi je. Kalau tak ada, minum je lah macam biasa. Susu lembu lagi murah dari susu badam, betul tak?
Alkohol: Ini memang tak boleh kompromi. Bayi nak susu, bukan air setan. Kalau teringin sangat, tunggu lepas pump, baru minum sikit. Sikit je tau!
Kafein: Macam 'relationship' - ada ups & downs. Mak segar, anak celik mata sampai pagi. Kurangkan dos, atau tukar teh hijau. Lebih gentle.

Info Tambahan (Disclaimer: Tak semestinya betul 100%)

Pantang: Orang tua kata, pantang tu penting. Tapi zaman sekarang, doktor pun dah tak suruh pantang sangat. Dengar je lah nasihat yang baik, yang tak masuk akal tu... buat-buat tak dengar.
Alahan: Setiap bayi unik. Ada yang alah telur, ada yang alah seafood. Kena perhati betul-betul. Jangan sampai anak masuk hospital sebab mak nak makan sushi.
Nutrisi: Ibu menyusu ni macam superhero. Kena makan makanan berkhasiat. Protein, karbohidrat, lemak... semua kena seimbang. Kalau tak, nanti mak sendiri yang lembik.
Air: Minum air banyak-banyak. Susu badan bukan keluar sendiri. Kena hydrate diri. Kalau tak cukup air, nanti susu pun kurang.

Ingat, semua ni panduan je. Kalau ada masalah, jumpa doktor. Jangan percaya cakap saya 100%. Saya cuma penulis, bukan doktor pakar. ????

Buah apa yang tidak boleh dimakan ibu menyusui?

Okey, okey... buah apa tak boleh makan masa menyusu?

Buah masam! Jeruk, kiwi, nanas, stroberi... Eh, betul ke semua ni? Macam pernah dengar pasal baby kembung perut la. Argh, pening!
Ikan omega-3 tu bagus... otak baby berkembang. Tapi, buah masam... jangan. Ke aku salah?
Kenapa buah masam tak boleh eh? Ganggu sistem penghadaman baby. Oh, baru ingat!

Kan dah kata, omega-3 power! Sebab tu mak aku suruh makan ikan banyak-banyak dulu.

Buah apa saja yang tidak boleh dimakan oleh ibu menyusui?

Haa, ni cerita pasal buah-buahan masa pantang dulu. Durian, memang pantang larang betul. Kawan aku, Anis, anak dia naik ruam teruk lepas Anis makan durian. Masa tu, bulan 12 tahun lepas, Anis tengah seronok sangat dapat durian kampung. Dia makan banyak! Anak dia, Aiman, yang baru sebulan, terus merah-merah muka. Doktor cakap mungkin sebab durian. Seram juga.

Nanas pulak, aku sendiri pernah rasa. Bukan tak boleh langsung, tapi kena kurangkan. Makan sikit-sikit je. Masa pantang anak kedua, tahun lepas, aku makan nanas, rasa macam sedikit pedih-pedih dekat puting. Tak banyak, tapi cukup buat risau. Sebab tu aku kurangkan makan nanas.

Manggis, alhamdulillah, takde masalah. Aku makan banyak masa pantang anak sulung, tahun 2021. Takde apa jadi. Sedap pulak tu! Anak aku sihat.

Belimbing dan semangka, aku tak berapa makan sangat masa pantang. Belimbing tu rasa macam tak berapa sesuai dengan tekak aku waktu tu, rasa loya je. Semangka pula, aku makan sikit-sikit je, takut manis sangat.

Ibu-ibu lain, pengalaman dorang mungkin lain. Ni pengalaman aku je, berdasarkan pengalaman sendiri ya. Jangan salahkan aku kalau anak korang takde apa-apa pun lepas makan buah-buah ni. Semua orang lain-lain badan.