Berapa lama boleh simpan susu?

Berapa Lama Boleh Simpan Susu? Panduan Penyimpanan Susu Ibu dan Susu Formula

Susu, sama ada susu ibu atau susu formula, merupakan sumber nutrien penting untuk bayi. Penyimpanan yang betul adalah kunci untuk mengekalkan kualiti dan keselamatan susu, mengelakkan pertumbuhan bakteria berbahaya yang boleh menyebabkan sakit perut atau masalah kesihatan yang lebih serius. Tempoh penyimpanan susu berbeza-beza bergantung kepada jenis susu dan suhu persekitaran.

Susu Ibu:

Susu ibu adalah cecair hidup yang kaya dengan antibodi dan nutrien yang disesuaikan khusus untuk keperluan bayi. Oleh itu, ia mempunyai sifat antibakteria semula jadi yang membolehkannya disimpan lebih lama berbanding susu formula, terutamanya pada suhu bilik.

• Suhu Bilik (25°C atau kurang): Susu ibu segar yang baru diperah boleh disimpan dengan selamat pada suhu bilik sehingga 4 jam. Pastikan bekas penyimpanan bersih dan tertutup rapat. Elakkan daripada mendedahkan susu kepada cahaya matahari langsung.

• Suhu Bilik (Lebih daripada 25°C): Dalam persekitaran yang lebih panas (melebihi 25°C), susu ibu segar hanya boleh disimpan selama maksimum 2 jam. Lebih baik lagi, simpan segera di dalam peti sejuk jika suhu persekitaran tinggi.

• Peti Sejuk (4°C): Susu ibu boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga 4 hari. Letakkan bekas susu di bahagian belakang peti sejuk, di mana suhunya paling stabil dan sejuk. Elakkan daripada menyimpan susu di pintu peti sejuk kerana suhu di situ boleh berubah-ubah.

• Penyejuk Beku: Untuk penyimpanan jangka panjang, susu ibu boleh disimpan di dalam penyejuk beku (-18°C atau lebih rendah) sehingga 6 bulan. Gunakan bekas yang direka khas untuk penyimpanan susu ibu dan labelkan dengan tarikh perahan. Cairkan susu beku di dalam peti sejuk dan elakkan daripada mencairkannya pada suhu bilik atau menggunakan ketuhar gelombang mikro kerana ia boleh merosakkan nutrien penting.

Susu Formula:

Susu formula, tidak seperti susu ibu, tidak mempunyai sifat antibakteria yang sama. Oleh itu, ia lebih mudah terdedah kepada pencemaran bakteria.

• Susu Formula Sedia Bancuh: Susu formula yang telah dibancuh harus digunakan segera atau dibuang selepas 2 jam, tanpa mengira suhu persekitaran. Jangan simpan susu formula yang telah dibancuh untuk kegunaan kemudian.

• Susu Formula Serbuk: Tin susu formula serbuk yang belum dibuka boleh disimpan pada suhu bilik mengikut tarikh luput yang tertera pada pembungkusan. Selepas dibuka, tin susu formula serbuk harus digunakan dalam tempoh 1 bulan dan disimpan di tempat yang kering dan sejuk.

Petua Tambahan:

• Amalkan kebersihan yang teliti semasa mengendalikan dan menyimpan susu. Basuh tangan dengan sabun dan air sebelum memerah atau menyediakan susu.
• Gunakan bekas penyimpanan yang bersih dan steril.
• Jangan campurkan susu segar dengan susu yang telah disimpan sebelum ini.
• Sentiasa periksa bau dan rupa susu sebelum memberikannya kepada bayi. Jika terdapat sebarang perubahan warna, bau, atau tekstur yang mencurigakan, buang susu tersebut.

Dengan mengikuti panduan penyimpanan ini, anda dapat memastikan bayi anda menerima susu yang selamat dan berkhasiat untuk tumbesaran dan perkembangan yang optimum. Sekiranya anda mempunyai sebarang keraguan atau kebimbangan, rujuk kepada doktor atau pakar laktasi untuk nasihat lanjut.

#Simpan Susu #Tarikh Susu #Tempoh Susu