Apa saja faktor yang mempengaruhi status gizi ibu hamil?

Okay, mari saya cuba olah semula petikan tentang faktor-faktor yang mempengaruhi status gizi ibu hamil ni. Macam ni…

Hmm, bab status gizi ibu hamil ni memang penting kan? Dulu masa kawan saya mengandung, saya tengok dia punyalah risau pasal makan apa, cukup ke zat dia… Yelah, bukan untuk diri sendiri je, untuk baby dalam perut tu sekali. Jadi, apa sebenarnya yang main peranan?

Macam yang saya baca, umur ibu tu sendiri pun penting. Kalau terlalu muda, badan belum cukup bersedia sepenuhnya. Kalau dah terlalu berumur, mungkin ada komplikasi lain pulak. Berat badan sebelum mengandung pun ya ampun… kena jaga betul-betul. Kalau dah memang overweight, lagi mencabar kan? Status kesihatan? Jangan cakaplah. Kena betul-betul fit sebelum “berjuang” sembilan bulan tu.

Tapi, bukan itu je rupanya! Suhu persekitaran pun ada efek? Macam pelik sikit, tapi logiklah kot. Kalau panas sangat, selera makan pun kurang kan? Aktiviti fizikal pun sama. Kalau asyik terbaring je, macam mana nak bakar kalori dan serap nutrien dengan betul?

Yang paling penting, pengetahuan pasal pemakanan! Kalau tak tahu apa yang berkhasiat, macam mana nak makan dengan betul? Lepas tu, amalan pemakanan keluarga pun pengaruh juga. Kalau dari kecil dah biasa makan makanan proses, susah jugak nak ubah kan? Dan yang last sekali… status sosioekonomi. Ini memang realiti. Kalau poket tak tebal, macam mana nak beli makanan berkhasiat selalu? Sedih kan?

Pendek kata, macam-macam faktor yang mempengaruhi status gizi ibu hamil ni. Kompleks betul! Tapi, yang penting, kita sebagai masyarakat kena support ibu-ibu mengandung ni. Bagi semangat, bagi ilmu, dan kalau boleh, bagi makanan berkhasiat sekali! Hehe… Apa pendapat korang? Ada pengalaman yang sama? Kongsikanlah!

#Faktor #Gizi Ibu #Hamil