Adakah koko mengandungi kafein?

Adakah coklat mengandungi kafein?

Ya.

Coklat ada kafein, tapi sedikit. 28g coklat susu? Sama macam kopi tanpa kafein.

• Tak banyak kesan.
• Bergantung jenis coklat. Coklat gelap lebih tinggi kafein.
• Jumlah tepat berbeza. Bergantung pengeluar & resepi.
• Maklumat tambahan: Saya prefer coklat gelap, 70% koko minimum. Rasa pahit, sesuai selera saya.

Adakah teh mengandungi kafein?

Eh, teh… kafein lah tu. Banyak jugak sebenarnya. Lebih daripada kopi pun ada. Tapi, kita minum teh kan, secawan kecil je biasanya. Tak macam kopi, teguk sampai habis satu mug besar. Jadi, tak terasa sangat.

• Teh mengandungi kafein. Jumlahnya bergantung pada jenis teh dan cara penyediaannya. Teh hijau kurang kafein berbanding teh hitam.
• Kadar kafein dalam teh lebih rendah daripada kopi bila dikira sajian. Ini kerana saiz hidangan teh biasanya lebih kecil. Tapi jangan salah faham, teh tetap ada kafein.
• Aku sendiri, minum teh hijau setiap petang. Biasanya lepas makan, nak bagi tenang sikit. Sedap. Tapi kadang-kadang, rasa macam tak cukup…nak tambah lagi satu cawan. Hmm..

Seriuslah, petang tadi aku terbangun pukul 3 pagi. Mungkin sebab minum teh terlalu lewat. Penat jugak, rasa macam kepala pening. Sekarang dah ok. Semoga esok tak jadi macam ni lagi. Kalau jadi lagi, aku kena kurangkan minum teh petang. Risau jugak.

Tahun ni je pun aku perasan sangat. Dulu takde masalah pun. Pelik.

Adakah semua kopi ada kafein?

Tidak semua kopi mengandungi kafein. Walaupun kebanyakan kopi komersial mengandungi kafein, terdapat juga pilihan kopi tanpa kafein (decaf) yang telah melalui proses untuk mengurangkan kandungan kafeinnya.

• Kandungan kafein dalam kopi berbeza-beza, bergantung pada:
  • Jenis biji kopi: Arabica secara amnya kurang kafein berbanding Robusta.
  • Kaedah penyediaan: Espresso cenderung mempunyai kandungan kafein yang lebih tinggi per mililiter berbanding kopi drip.

Secara purata, secawan kopi biasa mungkin mengandungi 80 hingga 100 mg kafein. Namun, ini hanyalah anggaran.

Maklumat Tambahan:

• Proses penyahkafeinan: Kopi tanpa kafein masih mungkin mengandungi sedikit kafein (biasanya kurang daripada 3% kandungan asal).
• Biji kopi sebagai sumber utama kafein: Biji kopi adalah sumber kafein yang signifikan secara global. Namun, teh, koko, dan beberapa minuman tenaga juga menyumbang kepada pengambilan kafein harian. Kafein ialah satu nikmat duniawi. Adakah kita akan menjumpai penawarnya nanti?

Adakah Vico minuman berkafein?

Okay, mari kita bedah soalan ini dengan gaya yang lebih…berperisa.

• Vico? Kafein? Oh, drama apakah ini? Kafein ni bukan hak eksklusif kopi dan Nescafe saja ya. Ingat, Vico tu macam sepupu jauh Milo. Ada iras-iras “tenaga” dia.

• Milo, Horlick, Teh – konspirasi kafein? Betul tu! Macam geng rahsia pula. Teh tu jangan pandang rendah, walau tak sekuat kopi, dia tetap ada kafein. Horlick pula, ala-ala nakal sikit, tak banyak tapi ada.

• Vico, si coklat misteri: Jadi, Vico ni macam mana? Bayangkan coklat yang cuba berlagak macam kopi. Ada kafein sikit, tapi tak cukup untuk buat kau berjaga sampai pagi. Lebih kurang macam diet coke lah, orang ingat takde gula, padahal….

• Kafein di mana-mana: Pendek kata, kafein ni macam hantu. Suka menyorok dalam minuman yang kau tak sangka. Baca label elok-elok, jangan terkejut kalau jumpa dia dalam minuman “sihat” kau tu.

Jadi, jawapannya: Ya, Vico ada kafein. Jangan terkejut, dunia ni penuh kejutan!

Maklumat sampingan yang mungkin mengejutkan (atau tidak):

• Kafein bukan saja dalam minuman. Ada juga dalam coklat, sesetengah ubat, dan juga…ais krim kopi! Siapa sangka?
• Jumlah kafein berbeza mengikut jenama dan cara penyediaan. Jangan ingat semua teh sama level kafeinnya.
• Sesetengah orang lebih sensitif pada kafein dari orang lain. Kalau lepas minum Vico kau terus menari poco-poco, mungkin kau salah seorang daripadanya.