Tes fisik apa saja untuk CPNS?

Tes fizikal CPNS eh? Aduh, dengar je terus rasa seram sejuk! Bayangkan lah, aku ni bukannya atlet negara. Memanglah kena ada ujian kesempurnaan fizikal, tapi bila fikir pasal push up, sit up, lari… Haish! Berpeluh dah aku ni. Lelaki kena lari, push up, sit up, pull up, ulang-alik… Fuh, macam nak tercabut nyawa! Aku ingat lagi masa sekolah dulu, pull up tu memang musuh ketat aku. Sekali pun tak lepas! Harap-harap sekarang dah boleh buat lah. Malulah kan kalau tak lepas langsung. Perempuan pun ada lari jugak, tapi push up dan sit up-nya diubah suai sikit. Ada chinning dan ulang-alik jugak. Agaknya macam mana eh push up diubah suai tu? Senang sikit kot? Harap-harap lah!

Memanglah, semua ni nak tengok kita ni cergas ke tak, tahan lasak ke tak. Yalah, kerja kerajaan ni bukan calang-calang. Kena kuat mental dan fizikal. Macam kawan aku, dia kerja JPA. Hari-hari mengadap fail, mesyuarat sana sini. Kalau tak cergas, mau pengsan tengah jalan! Aku ni… kena lah mula training dari sekarang. Tak boleh tangguh-tangguh dah. Kalau tak, nangis tak berlagu lah nanti. Dah lah susah nak dapat kerja sekarang ni. Takkan nak terlepas peluang sebab tak lepas ujian fizikal? Tak boleh jadi ni! Kena cari masa lah jugak nak praktis lari, push up, semua tu. Mana lah nak cari masa eh? Sibuk betul lah kerja sekarang ni. Hmmm… kena fikir strategi ni. Mungkin boleh bangun awal pagi sikit? Atau jogging petang-petang lepas balik kerja? Ish, susah jugak ni. Tapi demi masa depan, kena gagahkan diri jugak!